Sempre nos disseram que, para amar outra pessoa, devemos primeiro aprender a amar a nós mesmos. É tão importante ser capaz de estabelecer um vínculo estreito com a pessoa mais importante da sua vida - você. Como você se vê e se vê, em última análise, reflete em tudo o que você faz e em todos os relacionamentos que você tem. Amor-próprio é quando você encontra essa paz na parte mais profunda de seu ser e realmente gosta de estar em sua própria companhia. Não acho que muitas pessoas saibam o que realmente significa amar a si mesmas, então vou esclarecer exatamente o que quero dizer.

Seja gentil com você mesmo

Temos a tendência de ser nossos melhores e, infelizmente, piores críticos. Muitas vezes somos tão duros com nós mesmos que esquecemos de dar um passo para trás e nos dar uma pequena pausa. É normal sentir-se triste, magoado e com medo. Não devemos ter vergonha quando esses sentimentos surgirem e tentar ignorá-los ou mascará-los com maus hábitos. Às vezes, as pessoas pensam que esses sentimentos são um sinal de fraqueza, mas na verdade são um sinal de força. É muito importante estar atento a isso e permitir-se sentir exatamente o que está sentindo. Durante os momentos em que você se sentir assim, lembre-se de que você é apenas humano. A vida é difícil, mas seja gentil consigo mesmo. Você é o único lá fora.Propaganda

Deixe suas experiências serem como são

Você já percebeu que quando você ignora seus sentimentos ou os afasta, eles tendem a voltar com tal intensidade que você quase não consegue suportar estar em sua própria pele? É opressor sentir sentimentos de infelicidade porque eles nos levam a pensar e pensar demais. Então, em vez disso, de alguma forma treinamos nossos cérebros para empurrar completamente esses sentimentos para que não tenhamos que sentir eles.

Você já falou com alguém sobre uma experiência ruim em sua vida que o deixou triste e magoado e ele disse: Não quero falar sobre isso ou finjo que nunca aconteceu? Este é um exemplo perfeito de alguém que não se permite sentir a (s) experiência (s) pelo que ela é ou foi. No longo prazo, eles vão causar a si próprios montanhas e montanhas de mais dor. Você deve se lembrar de sentir seus sentimentos à medida que eles surgem durante cada experiência que você tem.Propaganda

Seus sentimentos vão te dizer tudo o que você precisa saber para se cuidar, basta ouvi-los.

Voce sabe como se fazer feliz

Nada do que você faz é definido por outra pessoa, o que torna seus relacionamentos muito mais valiosos e especiais. Você não confia no seu parceiro ou em qualquer outra pessoa para fazê-lo feliz. Você está bem sentado em casa em uma noite de sexta-feira, suando, assistindo TV sozinho com uma taça de vinho e está completamente satisfeito.Propaganda

Você é independente e se move ao ritmo do seu próprio tambor. Você não se importa se o seu parceiro sai sem você às vezes, porque você sabe que precisa desse tempo sozinho para você de qualquer maneira. Você adora ter alguém especial em sua vida, mas sabe que essa pessoa só pode agregar valor à sua vida porque você está realmente feliz com quem você é.

Você aprecia seus pontos fortes

Você é mentalmente forte, compassivo e tem a capacidade de ver as coisas sob uma luz positiva. É um dos seus pontos fortes mais valiosos. Por sua vez, isso permite que você veja as qualidades positivas nos outros, especialmente em seu parceiro. Você tende a notar as coisas positivas sobre eles, em vez de mexer em seus pontos fracos.Propaganda

Você sabe que às vezes você também precisa de ajuda

Você reconhece que todos precisam de ajuda às vezes e você não tem medo de pedir por ela. Você também reconhece a importância de fazer seu parceiro se sentir necessário no relacionamento. Se você não consegue alcançar algo na prateleira de cima da despensa, grita para seu parceiro na outra sala para ajudá-lo. O mesmo vale se você estiver passando por um momento difícil. Você percebe que nem sempre pode lidar com tudo sozinho e você não tem nenhum problema em confiar em seu parceiro para obter amor, ajuda e apoio.

Você não exige amor e percebe que é importante

Em nenhum lugar do seu mundo você exige ser amado ou exige amor em geral. Você sabe que o amor é dar e receber. Você é altruísta e dá amor a todos ao seu redor. Você está tão em sintonia consigo mesmo e acha fácil expressar como está se sentindo. Você é capaz de se expressar ao seu parceiro com facilidade. Você sabe que seus sentimentos são importantes, que você é importante. Você percebe como isso é vital para uma comunicação saudável com seu parceiro.Propaganda

É muito importante perceber o significado e a importância do amor próprio. Quando você aprender a amar a si mesmo, perceberá como é muito mais fácil para as pessoas amá-lo e você aceitar esse amor, porque, bem, você o merece.