Sua vida é um reflexo direto dos padrões que você mantém - tanto para você quanto para os outros.

Esta é uma verdade quase universal que se aplica a todos os aspectos de sua vida. De sua profissão, sua aparência, seus relacionamentos e suas finanças, todos eles são regidos pelos padrões que você os impõe. Na maioria das vezes, esses padrões são definidos inconscientemente, ou adaptados do ambiente ou doutrinados em você por sua família, e seus padrões são geralmente definidos muito abaixo do que você é capaz de alcançar.

Nas palavras de Tony Robbins, se você não definir padrões básicos para o que aceitará em sua vida, será fácil cair em comportamentos e atitudes e em uma qualidade de vida muito aquém do que você merece. Não é difícil ver que esta é a norma, não a exceção.Propaganda

Você tomará a decisão de permanecer dentro da norma ou decidirá manter sua vida em padrões mais elevados e se tornar uma exceção?

Identificando Seus Padrões

Descobrir quais são seus padrões para diferentes áreas de sua vida é tão simples quanto dedicar um tempo apenas para observar essa parte de sua vida.

O melhor exemplo é a aparência pessoal. No entanto, você olha neste momento reflete seus padrões atuais para sua aparência. Não importa sua aparência e não há julgamento envolvido aqui. Depois de começar a julgar, você fica na defensiva e começa a ver a realidade através de uma película protetora. Não há certo ou errado neste momento: apenas é .

Um lutador de sumô tem padrões rígidos para sua aparência; ele precisa ter um determinado tamanho e qualquer coisa abaixo desse tamanho é inaceitável. Ele não deixa seu peso cair porque é uma parte arraigada de sua identidade. Seria ótimo ser maior - na verdade, ele tem metas definidas para ganhar peso - mas há um ponto de ruptura em que qualquer coisa menor se torna intolerável. O mesmo é verdade para o alpinista, exceto que um alpinista espera pesar abaixo um certo número para que ele possa subir com facilidade. Quanto mais leve, melhor, mas há uma linha de base da qual ele não se desviará.Propaganda

Se você já ganhou ou perdeu muito peso e imediatamente começou a agir para reverter o processo, está experimentando o efeito fundamental de seus padrões em sua aparência. Você não vai se desviar tanto de seus padrões porque parece errado e inaceitável.

Outro bom exemplo são as finanças. Com que frequência você atrasa o pagamento de suas contas? Posso perder um pagamento aqui ou ali? Novamente, olhe para ele sem julgamento a princípio para evitar ficar na defensiva e reúna dados objetivos sobre sua renda, hábitos de consumo e responsabilidade financeira.

E sobre seus relacionamentos? Pense em quanto tempo você passa com aqueles que ama, como os outros o tratam e como você trata os outros. Existe uma tendência que o deixa inquieto, na defensiva ou com necessidade de justificar e explicar?

Elevando padrões inaceitáveis

Provavelmente, você identificou um ou dois padrões abismais, para dizer o mínimo. Você pode olhar para suas finanças e dizer que eu realmente deveria economizar mais, mas nunca o faz porque se vê como uma pessoa que nunca foi capaz de economizar.Propaganda

Se, em vez disso, você decidir, com 100% de convicção, que é o melhor poupador de dinheiro do mundo, você alcançará sua meta de economia e seus padrões irão aumentar. Agora você se identifica como uma incrível máquina de salvar, em vez de uma pessoa com a incapacidade de salvar. Como você fez essa mudança fundamental de identidade, tomou medidas para permanecer fiel a quem você é (ou seja, uma máquina para economizar dinheiro) e acabou com uma tonelada de dinheiro em sua conta bancária.

Infelizmente, não existe uma maneira rápida e fácil de mudar seus padrões: esta é uma mudança interna e não pode ser fingida. Você pode tentar fingir por um tempo, mas não criará uma mudança duradoura e, eventualmente, voltará ao que realmente são suas crenças básicas.

Não é fácil, mas podemos facilitar essa mudança interna e ela começa mudando o que percebemos ser nossa identidade. Vamos com o exemplo de economia acima.

Primeiro, identifique a crença limitadora sobre sua identidade que o está impedindo de atingir seus objetivos e reescreva-a de forma que reflita o que você deseja que seja.Propaganda

1. Crença atual: não sou o tipo de pessoa que pode salvar.
2. Crença alternativa: eu sou uma máquina para economizar dinheiro.

Em seguida, encontre todos os exemplos que apóiam essa crença. Tanto em suas ações quanto em sua resposta emocional às ações de outras pessoas e / ou fatos.

• Você tem uma economia de $ 5. Você é uma máquina de economizar dinheiro.
• Você faltou ao Starbucks ontem e colocou esse dinheiro na poupança. Você é uma máquina de economizar dinheiro.
• Você conversou com um amigo que conseguiu economizar $ 20.000 e se sente muito à vontade. Você quer tanto aquela sensação. É por isso que você se tornou uma máquina de economizar dinheiro.
• Quanto mais dinheiro você economiza, mais pode ganhar em juros sem fazer nada. Essa é outra razão pela qual você se tornou a máquina de economia de dinheiro mais incrível de todos os tempos.

Deixe claro o que acontecerá com você se você não mudar essa crença - torne as consequências tão viscerais quanto possível.

• Eu vou acabar em uma casa de repouso sozinha.
• Não poderei cuidar dos meus filhos em caso de emergência.
• Eu vou perder minha casa.

Por último, comece a agir como uma máquina de economizar dinheiro em todos os sentidos.

• Fale com um consultor ou faça pesquisas para criar um plano adequado às suas necessidades individuais. Siga o plano como arroz branco.
• Se alguém perguntar se você economiza, diga que sim e você é muito bom nisso.
• Pare de pensar que você 'deve' economizar dinheiro e, em vez disso, pense que você 'deve' e 'fazer' economizar dinheiro.
• Finja que você já tem $ 20.000 no banco e identifique todas as coisas que fará com o dinheiro que economizou.
• Pendure um extrato bancário modificado em sua geladeira, espelho, espelho retrovisor em seu carro.

Em breve, você realmente começará a se sentir como uma máquina de economizar dinheiro, e não muito depois disso você realmente ser uma máquina para economizar dinheiro.Propaganda

Novamente, a única maneira de elevar seus padrões é ter um avanço interno onde você se sinta compelido a mudar, não importa o que aconteça. Esse sentimento de convicção total, aliado a um forte desejo emocional por trás de seus motivos para elevar seus padrões, tornará impossível para você não o fazer. Você saberá quando isso realmente acontecer, porque quando acontecer, você não pode voltar sem perder uma parte de si mesmo no processo.