Trabalhos perfeitos que fornecem significado e satisfação 24 horas por dia, 7 dias por semana, podem ser ilusórios. Mesmo os empregos dos sonhos podem se tornar monótonos, estressantes ou parecerem sem sentido, e a felicidade, como resultado, torna-se ilusória.

Então, como você pode encontrar significado em seu trabalho e trabalhar com alegria de forma consistente?

É possível trabalhar com alegria e encontrar significado em seu próprio trabalho se você incorporar alguns princípios e ações-chave em seu mapa mental.

1. Não tome o trabalho como garantido

Há um antigo provérbio grego que diz: Como você faz um homem apreciar seu burro? Resposta: Tirando-o!

Com uma população mundial que está crescendo a uma taxa alarmante, qualquer pessoa que tenha um emprego deveria ser grata por seu emprego, porque muitas pessoas gostariam de ter um trabalho remunerado, mas não conseguem encontrar nenhum.

Então ... seja grato por seu trabalho.

2. Compreenda os seus valores

O trabalho só pode ser realmente significativo se fizer parte do propósito da sua vida e o propósito da sua vida provavelmente estará alinhado com os seus valores.

Torne seus valores claros porque eles o ajudarão a encontrar a felicidade em seu trabalho.Propaganda

Então, como você esclarece seus valores?

Faça uma lista das 5 coisas que são mais importantes na sua vida - Pense em coisas como; família, amigos, espiritualidade, dinheiro, carreira, equilíbrio trabalho / vida pessoal. Em seguida, pergunte-se como seu trabalho está atendendo a esses valores e anote as respostas.

Depois de entender como os valores de sua vida estão sendo atendidos no trabalho, você se sentirá mais alinhado com seu trabalho.

3. Transforme seus sonhos em realidade

Se você tem um grande sonho sobre sua carreira - talvez você queira uma grande promoção, ou queira trabalhar para si mesmo - encontre maneiras de transformar esse sonho em realidade. Você pode ter que trabalhar mais do que qualquer outra pessoa para que isso aconteça, mas isso pode lhe dar a chance de fazer o que você quer e, assim, trabalhar com alegria no longo prazo.

Faça uma lista de pequenos passos que podem ser dados para aproximá-lo de seu sonho e comprometa-se a fazer uma dessas coisas todos os dias. Essas etapas podem ser tão pequenas quanto Encontrar um site relacionado ao meu emprego dos sonhos e ler tudo sobre ele. ou Inscreva-se para receber um boletim informativo por e-mail relacionado ao meu setor ideal. Faça uma coisa a cada dia que o deixará mais perto de seu sonho. Você ficará surpreso com como ações pequenas, mas consistentes, podem levá-lo mais perto de alcançar suas grandes ideias.

4. Entenda por que você trabalha

Se você deseja ser feliz no trabalho, precisa entender sua atitude e as razões para trabalhar. Tem que haver um motivo para fazer as coisas, caso contrário, você nunca sairá da cama pela manhã. Certamente o dinheiro é uma força motriz, mas deve haver outros motivos pelos quais você continua se levantando e saindo pela porta para trabalhar.

Então, o que é importante para você? Responda o seguinte para descobrir:

1. Você trabalha para o desafio ou talvez para ganhar um senso de realização?
2. Você quer sair de casa para estar entre outras pessoas?
3. Você quer trabalhar por conta própria?
4. Você quer ter muito sucesso no campo escolhido?
5. Você quer ajudar outras pessoas?
6. Você quer ser criativo?

Veja as perguntas às quais você respondeu sim. Seu trabalho atual atende a essas necessidades e desejos? Se não, que trabalho faria?Propaganda

5. Dê valor ao trabalho que você faz

O trabalho que você faz invariavelmente afetará a vida de outras pessoas de alguma forma positiva - um fato importante a ser percebido.

O trabalho torna-se mais significativo quando contribui para nossas próprias vidas e para a vida de outras pessoas.

Cada trabalho tem um significado intrínseco. Não importa o que você faça. Além de gerar uma renda, isso impactará outras pessoas ou o mundo em que vivemos.

Como o trabalho que você faz faz a diferença para as outras pessoas de maneira positiva? Como isso impactaria os outros se você parasse de fazer o que faz? Anote isso e reconheça que seu trabalho tem um propósito e se comprometa a valorizar o trabalho que você faz.

O que você faz é útil e, se você o reconhece, dará mais significado às suas horas de trabalho.

4. Compreenda o propósito do seu trabalho

Todo trabalho tem um propósito. Reconhecer isso pode ajudá-lo a se sentir bem com o que faz.

Liste 3 das tarefas mais importantes que você deve realizar e, em seguida, escreva por que é necessário executá-las bem.

Estabeleça metas para realizar essas tarefas de maneira mais eficaz e você alcançará mais, além de ganhar mais respeito de seus colegas e também de seu empregador.Propaganda

Ter este propósito claro mostra como você deve gastar seu tempo, e você se concentrará no que é importante.

5. Não se preocupe com o menor

Perder tempo em tarefas sem importância é fútil e leva à insatisfação.

Muitas pessoas trabalham de 10 a 12 horas por dia e ainda não parecem fazer nada.

Portanto, dê prioridade ao importante e elimine tudo o que desperdiçar tempo ou que não seja importante no seu dia de trabalho. Estabeleça metas para concluir as tarefas importantes que precisam ser realizadas, em vez de se concentrar em pequenas coisas. Faça uma lista de tarefas e verifique-as à medida que avança. Isso irá mantê-lo organizado e concentrado na tarefa, e você ficará surpreso com o quão satisfatório é fazer essas marcas de seleção.

6. Caia na real sobre o que você quer

Existem atrativos óbvios para trabalhar e ganhar dinheiro provavelmente está no topo da lista, mas a menos que seus desejos e necessidades subjacentes também sejam atendidos saindo para o trabalho, então é improvável que você seja feliz no dia a dia.

Portanto, além de apenas ganhar dinheiro, pense no que você deseja que o trabalho entregue.Propaganda

1. A segurança no emprego é importante para você?
2. Acordos de trabalho em horário flexível seriam mais adequados para você?
3. Você quer uma promoção ou um aumento de salário?
4. Você gostaria de oportunidades de treinamento para desenvolver suas habilidades?
5. Um plano de pensão é importante para você ou um clube de esportes ou recreação no trabalho o deixaria mais feliz?
6. Trabalhar em casa seria a opção certa para você?

Olhe para suas respostas sim. Seu trabalho atual está atendendo a essas necessidades? Se não, é hora de falar com seu chefe. Se isso não levar você a lugar nenhum, é hora de começar a planejar uma mudança de carreira.

Ter suas necessidades subsidiárias satisfeitas é importante para uma sensação de contentamento no trabalho e trabalho feliz.

7. Tenha a atitude certa

Ter uma boa atitude no trabalho é extremamente poderoso e é um precursor para ser feliz e ter sucesso em seu trabalho. Nem todo mundo nasce com uma grande atitude; muitas pessoas são sombrias ou negativas, ou pensam que é tudo sobre elas e seu currículo maravilhoso.

Uma boa atitude é algo que todos podem trabalhar e melhorar com prática e atenção. Aprender boas habilidades interpessoais, em particular, é essencial para sua felicidade no trabalho. Se você aprender a considerar os outros de maneira consistente, eles responderão da mesma maneira e seu trabalho será muito mais satisfatório.

1. Faça as pessoas se sentirem bem consigo mesmas - sempre encontre algo bom para dizer.
2. Faça perguntas sobre seus colegas e se interesse por eles.
3. Seja respeitoso e seja grato por qualquer conselho ou ajuda que você receber.
4. Seja útil.
5. Aprenda a se comprometer.
6. Tente ser alegre porque a alegria gera alegria.

Então vamos. Sorriso! Trabalhe com alegria e encontre significado em seu trabalho. Vales a pena!

Eu gostaria de agradecer e reconhecer os seguintes recursos :

Life Coaching for Work, de Eileen Mulligan (Judy Piatkus [Publishers] Limited 2000)

Por que as pessoas falham, de Siimon Reynolds (Penguin Books 2010) Propaganda

O trabalho que nascemos para fazer, de Nick Williams (Element Books Limited 1999)