COMO CRIAR SEU ROTEIRO PARA O SUCESSO (UM GUIA PASSO A PASSO)

Cada um tem sua própria definição do que o sucesso significa para eles. Bem, pelo menos todos devemos, pelo simples fato de que não existem dois indivíduos criados 100% iguais.

Nosso roteiro para o sucesso deve ser diferente para a pessoa que está ao nosso lado. Mas podemos cair na armadilha perigosa de que as ideias de sucesso de outra pessoa também devem ser nossas. Tome cuidado.

Independentemente de estarmos ou não falando sobre sua carreira profissional, negócios ou vida pessoal, é realmente difícil resistir à emoção contagiante em torno desses sonhos e objetivos fantásticos que você se permite explorar.

A 'queda' depois de assistir a um seminário de desenvolvimento pessoal que induz um estado de euforia pode muitas vezes resultar em você sentir a queda da tristeza pós-seminário. Pior ainda, suas circunstâncias diárias não acomodam as mudanças que você jurou fazer naquele fim de semana. Nada muda.

Prepare-se para se despedir do blues pós-seminário e pule para cada destino em seu roteiro para o seu sucesso. Repetindo continuamente essas etapas simples, a qualidade de sua vida melhorará.

Você vai querer usar essas etapas como estratégias padrão para levá-lo a mais sucesso em qualquer forma ou forma que você escolher.

1. Defina o que o sucesso significa para você

É apenas ter dinheiro suficiente ou mais dinheiro do que você possa precisar que permite que você se sinta e se julgue um sucesso? É sobre ter uma bela casa no valor de mais de US $ 2.000.000 no Upper East Side de Manhattan?

É sobre ter um parceiro amoroso que o apóia em seus empreendimentos? Vocês se apóiam igualmente?

É por meio do roteiro do ensino superior que você apenas sente que pode dar uma contribuição significativa e bem-sucedida para ajudar a economia mundial a se recuperar? Essa é a sua definição de sucesso ou é de outra pessoa? Talvez da sua mãe ou do seu pai?

Quando sua filha Christina a encontrou no chão de seu escritório, em uma poça de sangue tendo batido sua cabeça e quebrado sua bochecha ao cair, CEO da Thrive Global e célebre autor de Florescer , Ariana Huffington despertou em mais de uma maneira.^[1]

A exaustão e o estresse opressor que a levaram ao desmaio levaram Huffington a introduzir radicalmente uma nova ética de trabalho, valores e regras no editorial.

Dez anos depois de seu acidente, Huffington ainda lidera a carga de conversação entre os líderes globais para mudar o emblema de honra que as pessoas de sucesso precisam para trabalhar 24 horas por dia, 7 dias por semana, e dar tudo de si e mais, mesmo que isso signifique comprometer sua saúde.

Em vez de deixar que o poder e o dinheiro sejam as duas medidas de sucesso, ela explica que sabedoria, bem-estar, admiração e generosidade proporcionarão maior sucesso ao nutrir seu bem-estar psicológico.Propaganda

Não podemos argumentar com Huffington que, sem isso, estamos proverbialmente mortos na água.

Warren Buffet afirmou que a forma como ele define o sucesso hoje em dia não tem nada a ver com dinheiro:

Medo o sucesso por quantas pessoas me amam.

Você não pode deixar de se apaixonar pela sabedoria e nobreza que essas palavras parecem refletir, mas mantê-las como sua única definição de sucesso é provavelmente perigoso. Sem a sabedoria de hoje aos 20 anos de idade, Buffet teria a mesma definição de sucesso?

Pense em onde você está em sua jornada. É provável que você tenha diferentes objetivos e diferentes medidas de sucesso à medida que navega em seu roteiro. Huffington e Buffet explicam que ideias não tangíveis de sucesso são cruciais para nosso sucesso geral.

Também não podemos esquecer que, por meio da tenacidade, persistência e muitos outros hábitos de sucesso, esses líderes de negócios também têm uma classificação extremamente alta nas métricas de poder e dinheiro. No entanto, não é só isso.

Se você não tem certeza de como responderia se alguém perguntasse qual é a sua definição de sucesso, aqui estão algumas pistas para fazer você pensar e sentir.

Quando sua cabeça bate no travesseiro e antes de fechar os olhos, o mais importante é que você possa internalizar que escolheu sua definição de sucesso e pode assumir total responsabilidade e responsabilidade por decidir sobre isso.

2. Reveja o seu progresso e satisfação na vida

Reveja as principais áreas de sua vida. Não apenas aqueles em que você sente que precisa fazer alterações. Reveja todos eles:

Sua vocação profissional ou vida empresarial;
Seus relacionamentos - seu parceiro íntimo ou de vida, família e amigos;
Saúde do dinheiro e estratégias de gestão financeira;
Compromisso com sua fé ou religião e desenvolvimento espiritual pessoal;
Sua saúde física e mental;

Quais atividades de lazer ou recreativas você pratica para se divertir para energizar seu espírito e enriquecer sua alma.

Você tem ideias sobre o que significa sucesso para você em cada uma dessas áreas?

Negligenciar a observação de uma única área é como tentar restaurar a função de um relógio suíço lindamente trabalhado, ao mesmo tempo em que não consegue cuidar de uma engrenagem que parece enferrujada no minúsculo funcionamento interno que precisa de atenção. Gire uma engrenagem, todas as outras giram. Ignore um danificado, o sistema funciona mal.

Para cada área, dê a si mesmo uma classificação de dez - um significa a menor satisfação e dez significa a mais - e faça a si mesmo as seguintes perguntas para ajudá-lo a começar a identificar o que é importante para você:Propaganda

Quão satisfeito ou contente com esta área da minha vida estou atualmente?
Para onde eu gostaria de viver esse nível atual de contentamento?
Qual seria a aparência e a sensação desse novo nível de satisfação?
Quão importante é essa área em comparação com as outras áreas da minha vida?

Independentemente de quais áreas você reconhece que precisam ser seu foco principal, considere fazer o desenvolvimento pessoal e melhorias em sua saúde física e mental e bem-estar uma característica constante de seu plano de ação.

Você precisará reconhecer continuamente os obstáculos que enfrentará do seu mundo exterior, bem como as batalhas psicológicas internas que surgirão de dentro.

Sem sua saúde mental e física intacta, é improvável que o resto das 'engrenagens' funcionem corretamente.

3. Conheça seus valores e prioridades

Não cometa o erro de pensar que o estabelecimento de metas pode ser feito de uma só vez. Você quer ter certeza de que as atividades que você colocou no papel não são momentos instantâneos de empolgação que vão e vêm com a ascensão e queda das tendências das marés.

Torne-se melhor na identificação de suas prioridades, explorando como você se sente em relação a cada uma das áreas de sua vida. Pense nas classificações de satisfação que você pode ter denotado para cada um. E agora escreva o que você quer ser, fazer e ter.

Deixe de lado suas divagações literárias iniciais e revisite-as em algumas semanas ou um mês. Sem olhar para seus pensamentos iniciais, repita o processo e veja quais consistências aparecem. O que continua parecendo importante? Em torno de quais ideias existe o mesmo anseio ou atração emocional?

Se você não tem certeza sobre o que deseja seguir, considere isso. Não pule para preencher o vazio rapidamente. É provável que o desespero o leve a pegar o rabo do último conceito empolgante com medo de perder, ou de tentar preencher o vazio de empolgação pelo qual anseia.

Aumente sua prática de pausar e se perguntar:

Por que isso ressoa em mim? Isso poderia ser uma distração que complica a rota que mapeei? Estou me tornando aquela pessoa que proverbialmente persegue dois coelhos e não pega nenhum?

No livro dele O coração do amor , Dr. John Demartini explica como ficar fortemente ciente de seus valores e prioridades ajuda você a entender por que você está e onde você está em sua vida a qualquer momento.

Se você não sabe o que acha que representa, olhe para onde você direciona seu tempo, energia e atenção. Observe o seu comportamento e retroceda.

Você pode pensar que ganhar dinheiro e criar riqueza financeira está no topo do seu radar. No entanto, se você gasta mais do que ganha e aloca dinheiro para depreciar objetos em vez de valorizar ativos, seu comportamento é inconsistente com o típico de alguém financeiramente astuto.

Olhe para trás, para suas áreas de vida e pergunte-se se as metas que você definiu estão alinhadas com seus valores. Observe o seu comportamento diário e pergunte-se se a maneira como você opera satisfaz as etapas que o levam mais longe em direção a esses objetivos.Propaganda

Do contrário, nem tudo está perdido. Você simplesmente tem que enfrentar algumas verdades duras e verificações da realidade antes de prosseguir em seu roteiro para o sucesso.

4. Abra espaço deliberadamente para trabalhar com um treinador

Você tem que aceitar o fato de que provavelmente estará nadando contra a maré.

Depois de tomar decisões claras e inabaláveis sobre quais objetivos você está almejando, prepare-se para ser desagradável, impopular, criticado e potencialmente condenado ao ostracismo. Há uma grande possibilidade de você perder a amizade e o apoio de alguns, no entanto, você ganhará novos amigos e o apoio de outros.

Independentemente de quais áreas da vida suas metas pertencem, abra espaço para trabalhar com um treinador . Escolha sabiamente quem será essa pessoa para encorajar e andar ao seu lado.

Quer seja um coach certificado, um amigo / mentor da família ou um terapeuta qualificado, encontre alguém que saiba como trabalhar com as questões e desafios específicos que estão por vir, sem qualquer outra agenda além do seu sucesso.

Ter esse guia imparcial pode ser uma constante inestimável. Isso ajuda a mantê-lo no caminho certo, mesmo se outras áreas de sua vida não estiverem indo bem.

5. Familiarize-se com seus hábitos e comportamentos

Apesar das evidências científicas que apóiam isso, não recomendamos que você comece a se levantar às 5h e se exercite por uma hora antes mesmo de pensar em começar o dia.

Você deve começar a se perguntar estas perguntas com muito mais frequência:

Você conhece bem seus hábitos e modos de operação rotineiros?
Você sabe quais escolhas e comportamentos padronizados o ajudam ou atrapalham?

Você sabe no que deseja trabalhar. Uma maior clareza em seus valores permitiu que você discernisse quais prioridades estão no topo de sua lista e quais estão em baixa. Agora é hora de reforçar e recompensar os hábitos que o levam adiante em seu roteiro para o sucesso e ajustar esses hábitos que atrasam ou desviam você para permanecer no curso.

Lembre-se, porém, de que parte da alegria da experiência humana é ser falível, então não engavete de repente todos aqueles 'vícios' de formação de caráter. Suas falhas são uma parte necessária de seu quebra-cabeça de sucesso exclusivo; eles são os motivos inspiradores para você embarcar nessa jornada em primeiro lugar.

Demartini e o jornalista e autor do New York Times Charles Duhigg explicam em seus livros como o reconhecimento de seus padrões de comportamento inúteis deve ocorrer primeiro. Você identifica o recompensas emocionais e psicológicas que governam se você mantém, quebra ou cria um hábito.

Quando você conhece as recompensas que o iluminam como uma árvore de Natal, você as vincula a hábitos novos ou modificados que apóiam valores que você deseja priorizar.

Digamos que você adora comer fora. Você adora culinária artesanal e fica tonto ao assistir o episódio de Heston Blumenthal criando água com chocolate em seu laboratório de química de alimentos. Por mais que você diga que deseja aumentar seu investimento na valorização de ativos, seus hábitos de consumo falam o contrário.Propaganda

Portanto, você pode começar a procurar oportunidades de desconto em jantares sofisticados. Os pratos podem não rivalizar com as obras-primas de Heston, mas suas papilas gustativas ainda gostam de uma montanha-russa culinária E agora você também se sentirá bem alocando o valor com desconto para um programa de economia.

Sua barriga está cantando, assim como sua conta bancária. Toda a experiência vai muito além da gratificação de curto prazo e satisfaz diversos valores e objetivos.

Ajustar hábitos e formar novos não é difícil; é apenas uma questão de encontrar um casamento feliz. Tire um tempo para encontrá-lo. Sempre haverá maneiras.

6. Comemore as vitórias e monitore seu progresso ao longo do caminho

Você deve se tornar bom em recompensar a si mesmo deliberadamente quando faz mudanças que o levam mais longe em seu roteiro para o sucesso.

O professor de neurociência cognitiva, Dr. Tali Sharot, explica como o cérebro responde e se adapta muito melhor às recompensas do que ao castigo, quando se trata de aprender o comportamento e criar novos hábitos.^[dois]

Quando aplicamos punição, reforçamos a memória traumática como sendo mais importante do que a lição real que deveríamos ter aprendido em primeiro lugar.

Quando gamificamos recompensas em nossa jornada de sucesso, injetamos diversão e humor. Também reduzimos o estresse que muitas vezes vem com o aprendizado de novas coisas, hábitos e adaptação a novas formas de ser, fazer e ter.

Pensamentos finais

Se você atingir um platô de progresso em qualquer ponto, talvez precise se permitir um platô e voltar sua atenção para outra prioridade.

A mudança pode permitir que você pense com mais liberdade e clareza sobre como superar seu obstáculo. Ou pode ser simplesmente um bom momento para parar e cheirar as rosas.

Seus músculos ficam mais fortes em sua fase de repouso após um treino. Os animais caçam profusamente para aumentar seus estoques de energia antes de entrar em hibernação.

Lembre-se de que avançar continuamente não é um ritmo natural. Repita o ciclo de descanso, recuperação e recuperação e então ... comece de novo.