Você está começando a sentir sua energia enfraquecer, à medida que seu humor se torna sombrio. Você tenta o seu melhor para permanecer positivo, mas, no final das contas, acaba se sentindo completamente esgotado e até mesmo deprimido. Você acabou de encontrar outra pessoa negativa que conseguiu sugar toda a sua vida, chorando e reclamando.

Você tenta dar o seu melhor para apoiar concordando com eles ou até mesmo ficando irritado em nome deles. Isso só parece deixá-los ainda mais animados e os leva através do ciclo negro de repetir as mesmas histórias e as mesmas reclamações que você já ouviu muitas vezes antes. Os humores são contagiosos e você deve ser proativo para se proteger de permitir que pessoas negativas o derrubem. Para evitar ser infectado pelo pessimismo, você deve usar estratégias de conversação inteligentes para redirecionar a atenção deles para longe da fonte de sua negatividade.Propaganda

Aqui estão 7 maneiras inteligentes de responder ao pessimismo que irão iluminar o clima e manter a conversa fluindo em uma direção mais positiva.

1. Uau, você parece muito chateado. Vamos conversar sobre outra coisa para que você possa se acalmar.

Essa resposta mostra empatia ao se oferecer para mudar de assunto tendo em mente seus melhores interesses. Quando alguém está extremamente emocional, é melhor mudar completamente de assunto. Suas emoções estarão altas demais para ter qualquer conversa razoável sobre o assunto que os desencadeou.Propaganda

2. Parece uma situação difícil. Como você vai superar isso?

Com esta resposta, você está reconhecendo a luta deles. Pessoas negativas têm um grande desejo de se sentirem ouvidas. Depois de ter empatia com a situação deles, você pode redirecioná-los facilmente para pensar em soluções. Eles provavelmente terão muito orgulho e desejarão inventar um na hora. Se eles disserem que não tenho ideia, você pode se oferecer para ajudá-los debater algumas ideias .

3. Estou impressionado com o quão bem você está lidando com esta situação.

As pessoas que reclamam geralmente precisam de atenção. Na maioria das vezes, quando alguém é negativo em relação aos outros, eles também são muito negativos em relação a si mesmo. Se você lhes der o amor e o elogio que desejam, isso poderá desarmá-los e tirá-los de seus padrões de pensamento negativo.Propaganda

4. Lamento muito o que aconteceu. Será que eles percebem como te fizeram sentir?

Na maioria dos casos, as pessoas que reclamam e reclamam fazem muitas suposições negativas. Às vezes, eles lutam para ver as coisas da perspectiva dos outros. Eles estão presos em uma mentalidade de modo de vítima. Quando isso acontecer, você pode fazer perguntas que os façam pensar em possibilidades que não consideraram, sem discutir diretamente com eles.

5. O que funcionou para você no passado, quando essas situações surgiram?

Pessoas negativas geralmente se sentem profundamente desrespeitadas e fora de controle. Ao colocá-los no controle da conversa e perguntar sobre suas experiências anteriores, você os está colocando no assento do motorista. Eles vão adorar isso. Isso dá a eles o respeito e a atenção que desejam.Propaganda

6. Oh não! Posso fazer algo para ajudá-lo a consertar isso?

Com esta resposta, você está mostrando a eles que faz parte da equipe deles. Eles provavelmente estão se sentindo sozinhos, o que está levando a uma perspectiva negativa. Na maioria das vezes, eles não vão aceitar isso. Você ainda fará com que eles percebam que você está em sua equipe. Isso vai percorrer um longo caminho com eles.

7. Uau, parece que você está tendo um dia difícil! O que está indo bem para você hoje?

Esta é uma boa resposta para quem está reclamando de várias coisas ao mesmo tempo. Normalmente, eles estão presos a uma mentalidade negativa e não conseguem evitar o foco em coisas negativas. Isso os ajuda a refletir sobre o que devem ser gratos hoje. É difícil ser amargo e negativo quando você está agradecido.Propaganda

No final, é complicado lidar com pessoas negativas de uma forma que transforme seu humor em um estado mais positivo. Você tem que pensar fora da caixa. Isso requer prática e preparação. Você não pode simplesmente confrontar a negatividade com mais negatividade porque ela adicionará lenha ao fogo. Por outro lado, você também não pode enfrentar a negatividade com positividade irrestrita porque parece um tapa na cara. A melhor maneira de lidar com uma atitude negativa é reconhecê-los e redirecionar seu foco.

Essa abordagem funciona porque não é conflituosa e não mata a conversa. Você está ajudando a dar-lhes o amor e o apoio de que precisam, sem esgotar sua positividade. Experimente fazer isso da próxima vez que encontrar alguém preso a uma mentalidade que alguns possam considerar chorosa. Mudar o dia de alguém vai dar a vocês muita energia e causar um impacto positivo!