6 Técnicas de Aprendizagem Eficazes Apoiadas por Pesquisa

6 Técnicas de Aprendizagem Eficazes Apoiadas por Pesquisa

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O mundo em que vivemos está em constante evolução, com novas disciplinas e habilidades surgindo a cada ano. Com tanto para aprender e tão pouco tempo, é essencial empregar as técnicas de aprendizagem certas.

Mas aqui está o chute:



Muito do que você aprendeu na escola sobre aprendizagem está errado.



Na verdade, a pesquisa mostra que a maioria das técnicas de aprendizagem usadas por estudantes universitários são totalmente ineficazes.[1]

A mesma pesquisa descreveu um punhado de estilos de aprendizagem que são realmente úteis. Portanto, neste artigo, explicarei esses métodos e alguns outros que funcionaram para mim na aquisição de um conjunto diversificado de habilidades.

Ao final deste artigo, você estará ciente de todos os estilos de aprendizagem de que precisa para aprender qualquer coisa de forma eficaz.



As melhores técnicas de aprendizagem

A maioria das pessoas usa técnicas básicas de aprendizado, como leitura e destaque. Mas e se eu disser que ambos são inúteis?

Veja, sua mente precisa de muito mais do que isso para reter informações. De acordo com a pesquisa, aqui estão as melhores técnicas de aprendizagem:



1. Prática Distribuída

Lembra da faculdade, quando você fazia um grande teste e passava a noite inteira só para passar? Bem, as chances são de que na manhã seguinte, você nem se lembrou da metade do que estudou.

Mas mesmo se você fez, provavelmente esquecerá tudo no dia seguinte.

Agora, isso funciona bem em um ambiente acadêmico onde seu único propósito pode ser apenas passar em um exame. Mas isso fica complicado quando você está tentando aprender uma habilidade.

Porque você não pode simplesmente estudar uma habilidade ... leva tempo para aperfeiçoar qualquer habilidade que você queira aprender, seja um esporte ou tocar um instrumento musical.

É aí que a prática distribuída entra em jogo. Nesta técnica de aprendizagem, você deve distribuir suas sessões de aprendizagem de forma que passe um tempo considerável antes de começar a aprender novamente.Propaganda

Você pode estar se perguntando:

Quanto tempo devo dedicar antes de iniciar minha próxima sessão de aprendizado?

Bem, qualquer coisa durante um dia deve funcionar bem. Então, se você está aprendendo a tocar violino, você pode ter sessões em dias alternados.

O que isso faz é mudar sua mente do modo de pensar focalizado para o difuso. No modo focado, você está aprendendo ativamente (ou seja, tocando violino). Mas no modo difuso, você está esperando até a próxima sessão e pensando sobre o que aprendeu na última, como funcionou e quais erros você estava cometendo.

2. Teste de prática

Na faculdade, tive um professor que todos odiavam. E por que não; ele fez 2 testes por semana!

E sabe de uma coisa?

Toda a classe obteve a pontuação mais alta em sua matéria. Esse é o poder do teste prático.

Neste método, você está intencionalmente colocando de lado as sessões de prática ou estudando material e se desafiando a lembrar o que aprendeu sem qualquer ajuda.

Uma coisa interessante sobre o teste prático é que muitas vezes você vai ser péssimo no teste real. Mas depois que você comete esse erro, é mais fácil retificar e lembrar.

Muitas pessoas têm medo de se testar porque têm medo de ter suas fraquezas expostas.

Mas esse é o ponto principal do teste prático; para destacar seus pontos fracos para que você possa trabalhar neles.

Além disso, o teste prático permite que você mude o que aprendeu da memória de curto prazo para a de longo prazo.

Você não precisa ter um teste real em um ambiente de teste adequado, no entanto. Dependendo do que você está tentando aprender, desafie-se a tentar ou responder o máximo que puder sobre o que está aprendendo.Propaganda

Acompanhe o seu desempenho nesses testes e tente competir consigo mesmo, se não tiver outros com quem competir. Como eu disse, sua maior competição está no espelho.

3. Prática intercalada

Esta é uma das técnicas de aprendizagem mais interessantes para mim ... em parte porque me dá uma razão para aprender duas coisas ao mesmo tempo.

Na prática intercalada, você revisa ou pratica algo alternativamente.

Digamos que você esteja aprendendo a falar francês. Em um determinado dia, você não vai praticar essa habilidade de uma vez.

Em vez disso, você vai estudar um pouco de francês e, em seguida, desviar sua atenção para alguma outra habilidade antes de voltar a estudar francês.

Como o método de prática distribuída, esta técnica também permite alternar entre o método de pensamento focado e o difuso.

No entanto, a técnica de aprendizagem intercalada oferece outro benefício; torna as coisas mais difíceis de lembrar e praticar.

E todos nós sabemos que quanto mais difícil você tornar suas sessões de prática, melhor você aprenderá.

4. Autoexplicação

Até agora, discutimos algumas técnicas de aprendizagem valiosas que funcionam em quase todos os tipos de aprendizagem.

A autoexplicação, embora não seja um método tão universal, ainda apresenta resultados promissores.

Nesta técnica, você explica a si mesmo o que está tentando aprender. Isso é mais aplicável ao estudar material acadêmico ou teórico.

Os autoexplicativos ensinam a si próprios como um professor faria. Então, se você está tentando aprender contabilidade para sua empresa ou está trabalhando em diferentes técnicas de marketing, tente explicar a si mesmo como e por que elas funcionam.

Você não deve se preocupar muito se suas explicações fazem muito sentido ou não. Na verdade, você provavelmente nem saberá para onde está indo quando começar a se explicar.Propaganda

Mas ao fazer isso, você descobrirá detalhes e conceitos que nem sabia que existiam. Este método é especialmente útil para pensadores profundos e aprendizes conceituais.

5. Interrogatório elaborativo

Interrogatório elaborativo[2]é um estilo de aprendizagem semelhante à autoexplicação. Portanto, é mais aplicável ao aprendizado teórico também.

Neste método, você se questiona consistentemente enquanto aprende. Então, se você topar com uma técnica ou solução específica, você se pergunta por quê? e tente explicar a resposta a si mesmo.

No exemplo anterior, onde você estava tentando aprender contabilidade, você pode fazer perguntas como, por que o negócio XYZ é lucrativo? e explicá-lo em termos de seus conhecimentos de contabilidade.

Uma grande desvantagem desse método é que ele consome muito tempo. Independentemente disso, é útil para aqueles que o possuem.

6. Prática de recuperação

Prática de recuperação, um método apresentado pelos Cientistas em Aprendizagem,[3]é semelhante a muitas outras técnicas desta lista. No entanto, ele mantém uma posição separada em nossa lista porque se concentra principalmente no momento em que você não está realmente aprendendo.

Permita-me explicar:

Na prática de recuperação, você tenta se lembrar do que está aprendendo após o estudo ou a sessão de aprendizagem. Isso desafia sua mente a recuperar qualquer informação que tenha sobre o assunto, sem uma prática real ou ambiente de teste.

A prática de recuperação lhe dará uma boa ideia de como você agiria se tivesse que usar sua habilidade ou conhecimento em um cenário da vida real.

E se você quiser aprender uma estratégia poderosa para turbinar sua habilidade de aprendizado, eu recomendo que você faça uma Aula de Aprendizagem Rápida GRÁTIS oferecida pela Lifehack. É uma aula intensiva de 20 minutos chamada Spark Your Learning Genius, e certamente irá atualizar suas habilidades de aprendizagem imediatamente. Saiba mais sobre a classe Fast Track aqui.

E quanto às técnicas de aprendizagem que não funcionam?

Agora que cobrimos todos os métodos de aprendizagem que são cientificamente comprovados como eficazes, vamos abordar rapidamente algumas técnicas de aprendizagem comuns que são totalmente inúteis.

E eu não estou dizendo isso; estudos concluíram que esses métodos não têm aplicações práticas de longo alcance.[4][5]

A primeira e mais importante técnica de aprendizagem inútil é destacar e sublinhar. A pesquisa mostra que ambos os métodos não ajudam a melhorar o aprendizado.Propaganda

Em segundo lugar, temos mnemônicos. Essa técnica envolve a memorização de palavras-chave em uma ordem específica para lembrar um conceito complexo.

Embora estudos tenham descoberto que esse método é útil em certas situações, ele não teve muito uso prático.

Surpreendentemente, a releitura é outro método de aprendizagem considerado inútil pelos pesquisadores. Embora a repetição seja a chave para o aprendizado,[6]pesquisas sugerem que a releitura não é um método de repetição útil.

Se a repetição é o que você procura, eu sugiro que você tente (e tente novamente) o teste prático.

Criando e expandindo uma mixagem que funciona para você

Concentrar-se demais em uma única técnica de aprendizagem causará muitos problemas.

Por quê?

Você se tornará muito rígido em sua abordagem de aprendizagem.

Veja, as pessoas de sucesso têm fluidez em seu caráter. Eles aprendem a se adaptar e moldar de acordo com o que é necessário.

Dependendo do que você está tentando aprender, pode ser necessário usar diferentes estilos de aprendizagem. Para isso, você precisa ser adaptável para abordar esses métodos.

Então, primeiro, entenda quais estilos de aprendizagem funcionam para você - este é o seu mix. Agora, avalie em quais técnicas de aprendizagem você deve trabalhar e tente expandir.

Isso não significa que você precisa ser perfeito em todas as técnicas de aprendizagem mencionadas neste artigo. Porém, sabendo quais estilos de aprendizagem funcionam para você e quais você precisa trabalhar são fundamentais para um crescimento rápido.

Mais sobre aprendizagem eficaz

Crédito da foto em destaque: Eliabe Costa via unsplash.com

Referência

[1] ^ SAGEPUB: Melhorar a aprendizagem dos alunos com técnicas eficazes de aprendizagem
[2] ^ Os cientistas que aprendem: Interrogatório elaborativo
[3] ^ Os cientistas que aprendem: Prática de Recuperação
[4] ^ SAGEPUB: Melhorar a aprendizagem dos alunos com técnicas eficazes de aprendizagem
[5] ^ PsychCentral: 3 hábitos de estudo comuns que surpreendentemente não funcionam
[6] ^ Brainscape: A repetição é a mãe de todo aprendizado

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