Houve um tempo em que eu não tinha medo. Eu tinha 11 anos e entrei em uma competição de contação de histórias. Eu estava contando a história com confiança e captei a atenção de todos até que de repente ouvi uma voz bem na frente do palco comentando sobre meu nariz. É totalmente desastroso daquele momento em diante. Perdi o foco e esqueci completamente o roteiro. Foi exatamente nessa hora que comecei a ter certo medo de falar em público.

Com o passar dos anos, finalmente superei meu medo de falar em público. Agora posso falar em qualquer função sem estar preparado e, embora o nervosismo ainda esteja presente, sou capaz de controlá-lo. Não foi fácil, mas consegui com a ajuda de livros e algumas técnicas que desenvolvi sozinho.

Espero que esses truques possam ajudá-lo, pois me ajudaram a superar o medo de falar em público.Propaganda

1) Admita o nervosismo

Tudo que você precisa fazer é admitir que está um pouco nervoso ao falar para o seu público. Quando você faz isso, o público vai perdoar mais se o seu nervosismo aparecer mais tarde. Mais importante, você se sentirá mais relaxado agora que eles não estão esperando uma apresentação de classe mundial. Imagine a surpresa deles quando você fez a melhor apresentação de todos os tempos, apesar do seu nervosismo.

A melhor maneira de fazer isso é brincando sobre isso. Aqui está um bom exemplo. No caminho para cá, só Deus e eu sabíamos o que estarei apresentando. (parecendo um pouco nervoso) Agora, só Deus sabe.

2) Redefina o seu público

Redefinir seu público geralmente significa mudar a forma como você vê seu público. Em vez de vê-los como palestrantes que estão avaliando você, talvez você possa se convencer de que são todos colegas estudantes que estão na fila para fazer apresentações após você. Eles estão todos igualmente nervosos, então não há razão para que você também esteja.

Ou considere-os como amigos perdidos que você não vê há 10 anos. Desta forma, você pode manter contato visual tentando descobrir onde você o viu antes. Para o público, eles verão uma apresentação muito amigável e pessoal.Propaganda

Não tente se convencer de que são bebês de fraldas ou de que não há ninguém por perto, como sugerem alguns livros. É muito difícil se convencer de que não há ninguém por perto quando você está realmente falando com eles.

3) Investir em recursos visuais

Imagine uma apresentação com belos slides do PowerPoint e notas ainda mais impressionantes dadas a cada um dos membros do seu público. Metade do tempo, os olhos deles não estarão em você. Eles lerão as notas e seus slides sofisticados. Isso ajudará muito, pois você poderá falar com as pessoas que não estão olhando para você. Quando eles olham para você, você apenas muda seu foco para outras pessoas que não estão olhando. Fazer um discurso para pessoas que não estão olhando para você é sempre mais fácil.

4) Cometer erros intencionalmente

Este é outro truque que eu encorajo você a tentar. Uma vez, acidentalmente, deixei cair minhas anotações no chão e, ao pegá-las, avisei o público que a apresentação ficaria mais confusa depois disso. Eu ouvi algumas risadas no chão.

A ideia é ganhar o controle do seu público. Se você conseguir fazê-los rir e ser mais interativo com você, sua apresentação terá aquele toque casual que a tornará mais memorável do que outras. Em última análise, você achará mais fácil de fazer.Propaganda

5) Fale com uma pessoa de cada vez

Uma das coisas mais terríveis sobre falar em público é a multidão. Só de olhar para a multidão, tudo em silêncio só para ouvir você falar, vai causar arrepios na espinha. Para superar isso, você só precisa falar com uma pessoa por vez.

Escolha um membro do seu público e dedique toda a sua apresentação a ele. Suponha que todos os outros não estejam prestando atenção. Quando alguém lhe fizer uma pergunta, mude seu foco para essa pessoa e responda à pergunta como se vocês dois estivessem em uma cafeteria conversando. Não é a maneira mais relaxante de lidar com uma multidão?

6) Seja impressionante com a opinião pessoal

Assim como um blog, qualquer pessoa pode copiar um artigo e colá-lo em seu blog. No entanto, as pessoas lêem blogs não apenas para saber sobre as coisas que estão acontecendo, mas para saber qual é a opinião daquele blogueiro em particular sobre o assunto.

Quando você falar ou fizer uma apresentação, tente inserir algumas de suas idéias pessoais sobre o assunto. Claro que eles devem ser preparados desde o início. No entanto, você deve fazer com que as ideias surjam enquanto você está apresentando. Isso vai diferenciar sua apresentação das demais, e quando você ver o olhar interessado nos rostos de seu público, isso vai elevar sua apresentação a outro novo nível, um nível onde você começa a se divertir.Propaganda

7) Divirta-se experimentando

Estas são as dicas mais importantes de todas. Divirta-se com a multidão. Experimente novas maneiras de fazer a melhor apresentação para o seu público. Talvez experimente uma nova abordagem engraçada ou caminhe pelo corredor em vez de ficar estático no palco. Divirta-se experimentando o comportamento humano e você verá que falar em público não é tão ruim assim.

Lembre-se disso não há falhas, apenas resultados diferentes.

Divirta-se!

Crédito da foto - Sem Efeito Propaganda