Ou nos tornamos infelizes ou nos tornamos fortes. A quantidade de trabalho é a mesma.
-Carlos Castaneda

O ego, como Juan Matus o descreve, é um dragão com mil cabeças. É uma criatura destrutiva e cega que nos força a acreditar que somos o que somos, apenas em comparação com os outros. Gastamos energia acreditando nessa ficção, energia que poderíamos usar para aproveitar a vida. O que você precisa fazer para cortar as cabeças deste dragão, superar seu ego e reivindicar seu poder de volta?Propaganda

1. Defina sua motivação

O que o leva a aceitar um desafio? A maioria de nós, na maioria das vezes, fica entusiasmada para explorar, aprender e sentir. Ao buscarmos uma fonte de motivação na vida, encontraremos uma luta antagônica entre nosso eu superior e nosso ego. O ego nos forçará a ser motivados pelo que alcançamos e conquistamos, ao passo que nosso eu superior deseja que aprendamos, experimentemos e vivamos. A grande diferença entre a motivação baseada na aprendizagem e a motivação baseada na realização é que deixar de realizar leva a uma crise de autoestima. Uma motivação baseada no aprendizado é a melhor maneira de superar seu ego e sua motivação baseada em realizações não confiável. Sempre podemos aprender, mesmo quando não temos sucesso!

2. Concentre-se no processo

A vida é um processo, não uma caixa de troféus. Como disse Ralph Waldo Emerson, a vida é uma jornada, não um destino. Quando começarmos a reconhecer a vida e sua verdadeira essência, perceberemos que o que realmente importa é o que vivenciamos durante a vida e não seus resultados. No processo da vida encontramos todas as experiências belas e inesquecíveis. Encontramos todas as risadas, lágrimas, beijos e problemas. Encontramos nossas verdadeiras paixões, interesses e preocupações. No processo da vida, encontramos tudo o que realmente torna a vida significativa e mágica. Nosso ego automaticamente nos fará absorver uma atitude em que tudo o que queremos é chegar a algum lugar e realizar algo. Nosso ego não se preocupa com o processo, contanto que alcance e pareça superior. Se seguirmos nosso ego, nunca iremos desfrutar o momento presente e todas as aventuras das quais podemos fazer parte. Se não chegarmos a algum lugar ou não conseguirmos algo, nosso ego nos fará sentir inúteis, desmotivados e sem propósito. Supere seu ego para que você possa aproveitar o agora, concentre-se no processo.Propaganda

3. Não se compare com os outros

Seu ego sempre se comparará a outras pessoas. Essa é sua principal fonte de poder, o poder que queremos reivindicar de volta. Quando comparamos nossas realizações e desempenho passado com nosso presente, às vezes ficamos aquém. Às vezes, não teremos sucesso em algo que fizemos anteriormente ou que outra pessoa fez. Nosso ego vai nos punir e nos fazer sentir inferiores e inúteis. Nosso valor próprio será afetado e não teremos uma fonte estável de confiança. Se tivermos sucesso e superarmos os outros, nosso ego nos fará acreditar que somos superiores e invencíveis, algo que certamente é uma ilusão. Nossa auto-estima é totalmente subjetiva e nunca deve ser comparada a outras pessoas. Isso é o que o ego quer esconder de nós. Todos nós temos um valor que é incomensurável e irremediável. Não nos comparar não significa que vamos manter uma mentalidade medíocre e sem objetivos. Não nos comparar significa que nos concentramos em nos tornarmos conscientes de nós mesmos, destruindo nossos hábitos inconscientes e realmente sabendo do que somos feitos.

4. Esqueça o sistema habitual

Todos nós fazemos parte de um sistema, um grande sistema dominante. Mas, mais especificamente, fazemos parte de um sistema de recompensa / punição ou, como gosto de chamá-lo, a mentalidade de vencer ou perder. Desde que éramos bebês, sempre fomos punidos quando cometemos erros. Isso continuou na escola, ensino médio, universidade, trabalho e provavelmente até a morte. Céu ou inferno, recompensa ou punição? Este sistema é apenas uma forma de alimentar nosso ego e destruir completamente nossa capacidade de nos valorizarmos. Nosso ego nos fará sentir superiores se vencermos e sempre esperaremos uma recompensa de nossos sucessos. Se perdermos e falharmos, nosso ego nos esmagará e nos fará sentir como uma formiga em Manhattan. Esqueça esse sistema e comece a perceber que não somos animais de circo que precisam de uma recompensa para se sentirem valiosos e de um castigo para aprender. Somos seres independentes, totalmente conscientes e atentos. Aprendemos com a experiência. A única recompensa real que devemos buscar é o conhecimento e o poder que adquirimos ao longo de nossas vidas.Propaganda

5. Pare com a conversa arrogante

Ocasionalmente, mencionamos nossas realizações, aventuras e objetivos em conversas. Certamente é um bom quebra-gelo ou material de conversa, mas se quisermos comer carne de dragão para o jantar, teremos que mudar a forma como falamos. Quando falamos com alguém, nosso ego se mede automaticamente com esse alguém. À medida que isso acontecer, começaremos a nomear os lugares que visitamos, as coisas que conquistamos, as coisas que temos, as coisas que fizemos e assim por diante. O ego preencherá todos os espaços que faltam em nossa conversa com material pessoal, material que obviamente faz o trabalho de nos tornar valiosos e, esperançosamente, incríveis e superiores. Somos fantásticos e valiosos sem a necessidade de contar a todos nossas conquistas, postar no Facebook ou responder à gabolice de alguém com nosso próprio discurso de glorificação. Ao reconhecer que nossas conquistas são nossas, perceberemos que o que os outros fazem realmente não importa. Obteremos poder pessoal e nos tornaremos independentes do nosso ego e das diferentes opiniões sobre nós!

Crédito da foto em destaque: Grimace / RyanMcGuire via pixabay.com Propaganda