Eu vou fazer 40 em menos de um ano. Eu estaria mentindo se dissesse que fazer 40 anos não me incomoda. Parece que 40 é um número onde eu acredito que deveria ter finalmente 'chegado' à vida, ou minha vida deveria ser a imagem perfeita de uma esposa, mãe, mulher de negócios bem-sucedida ou qualquer outra expectativa exigente que coloquei sobre mim quando era mais jovem . Minha vida agora é muito boa, mas se eu pudesse ter planejado tudo ou feito as coisas de forma diferente - definitivamente não seria o que realmente aconteceu. Eu sou uma mãe abençoada de dois filhos e tenho algumas realizações em meu currículo, mas às vezes comparo minha vida com a de outras e isso simplesmente me deixa pra baixo.

Ao refletir sobre estar nesta terra há quase 40 anos e voltar aos meus 30 anos, eu definitivamente teria feito algumas coisas de forma diferente. Felizmente, por causa de alguns dos meus desafios anteriores em minha vida, fui forçado a aprender novas ferramentas. Algumas de minhas experiências anteriores me forçaram a fazer as coisas de maneira diferente, o que acabou se tornando uma coisa boa. Aqui estão 20 coisas brutalmente honestas que as mulheres que completam 40 anos querem que todas as mulheres na casa dos 30 saibam.

1. Ame e aceite-se - totalmente

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Eu realmente acredito que se tivesse aceitado as partes boas e ruins de mim mesmo quando mais jovem, eu teria evitado muitas das decisões erradas que tomei em minha vida. Depois de saber quem você realmente é por dentro, você começa a aceitar e amar a si mesmo totalmente. Uma vez que você se ame verdadeiramente por dentro, será capaz de amar e aceitar os outros, o que proporciona uma probabilidade muito maior de manter relacionamentos saudáveis.

2. Alimente sua alma

Seja qual for a sua paixão, ou o que você gosta na vida, certifique-se de alimentar sua alma com o que o inspira. Se você não tem certeza de qual é a sua paixão, experimente coisas novas e encontre atividades diferentes até encontrar algumas que lhe dêem aquela sensação de calor, liberdade e aceitação interior.Propaganda

3. Encontre uma rede de suporte forte

Por um longo tempo, tentei fazer tudo em minha vida em meu próprio poder e com pouca ajuda dos outros. Mais tarde, percebi que ter uma forte rede de apoio de amigos e pessoas seguras com quem compartilhar minha vida é muito gratificante. Encontrar e cultivar novos relacionamentos com outras pessoas que irão amá-lo e apoiá-lo, não importa o que seja tão importante ter na vida.

4. Seja autêntico

Durante alguns dos meus momentos mais difíceis na vida, eu usava uma máscara bonita e sorridente no meu rosto, não importa o que eu estivesse passando. Apenas algumas pessoas próximas em minha vida sabiam o que realmente estava acontecendo durante minhas provações mais difíceis. Quando você começa a mostrar aos outros que tem altos, baixos e lutas na vida como todo mundo, você se torna mais confiável e sincero com os outros.

5. Viva para você

Uma grande parte da minha vida foi ocupada cuidando de todos os outros, o que resultou em não ter tempo para mim. Meus motivos e razões para fazer as coisas estavam errados, o que, por sua vez, tornou minha vida muito mais difícil do que deveria ser. Você não pode fazer todos felizes em sua vida - nunca. Quando você começa a tomar as melhores decisões para si mesmo, e não para os outros, a vida fica mais fácil.

6. Não comprometa muito

Eu poderia ter evitado alguns relacionamentos ruins se tivesse descoberto isso quando era mais jovem. O compromisso é necessário em qualquer relacionamento íntimo, porque somos todos diferentes e temos desejos diferentes. O compromisso é uma coisa boa na maioria das vezes se o compromisso for igual em ambos os lados. Depois de desistir de seus desejos e necessidades na maior parte do tempo em qualquer relacionamento, é hora de reavaliar esse relacionamento e decidir se é realmente saudável para você fazer parte dele.

7. Viaje mais

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Este pode ser o meu maior arrependimento. Eu viajei um pouco quando era mais jovem, antes de ter filhos e foi maravilhoso. O dinheiro pode comprar coisas materiais ou memórias. Se eu tivesse pensado nisso antes, teria parado de fazer compras sem sentido em coisas materiais e teria feito questão de gastar meu dinheiro em pelo menos um novo destino a cada ano. Viajar cria uma sensação de liberdade e abre seus olhos para a maneira como outras pessoas vivem em diferentes partes do mundo.

8. Preocupe-se menos

Eu lutei contra a ansiedade e muitas preocupações no meu passado. A preocupação disparou minha ansiedade e se tornou uma parte feia de quem eu era por um longo tempo. Depois de perceber que a preocupação não mudará seu resultado, você começa a aceitar tudo o que vai acontecer com você. Você percebe que ficará bem, não importa o que aconteça. Depois que parei de me preocupar tanto com tudo, meus níveis de estresse diminuíram imensamente.

9. Pare de comparar

Às vezes eu sinto que deveria terminar com o Facebook de uma vez. Comparar sua vida com a de seu melhor amigo que você conhece muito bem é uma coisa, mas comparar sua vida com a vida de alguém no Facebook é prejudicial. Uma vez que você percebe que comparar sua vida com a de outras pessoas não faz nada além de diminuir seu próprio valor, você finalmente pára. Sempre haverá alguém que é mais inteligente, mais bonito ou melhor do que eu e eu aceitei isso. No momento em que começo a comparar, imediatamente mudo meu padrão de pensamento para o que sou grato em minha vida e sigo em frente.

10. Esqueça as expectativas

Eu tive a síndrome da Disney enquanto crescia, sabe aquele que você vai conhecer o Príncipe Encantado, se casar e viver feliz para sempre? Bem, a Disney pode chupar porque essa não é a vida real. Depois que eu estava no casamento fracassado número 2, joguei todas as minhas expectativas que colocava sobre os outros no lixo. Uma vez que você percebe que ainda pode ter sonhos sobre sua vida, mas ao abandonar as expectativas em relação às outras pessoas, você realmente começa a viver sua vida no momento. Uma expectativa colocada em outra pessoa é, na verdade, apenas um ressentimento premeditado.

11. Viva para trabalhar, não trabalhe para viver

Se eu pudesse fazer tudo de novo, teria tentado uma miríade de empregos diferentes quando era mais jovem ou teria pesquisado várias carreiras diferentes e escolhido aquela que se encaixasse melhor em mim. Depois de decidir sobre um plano de carreira que realmente poderia se imaginar fazendo pelo resto da vida, você se torna alguém na força de trabalho que realmente vive para trabalhar porque ama a carreira que escolheu. Muitas pessoas estão presas em empregos de que não gostam apenas para ganhar um salário, e essa não é uma existência ideal.

12. Economize para o inesperado

Isso deve ser um acéfalo, mas eu não fazia isso quando era mais jovem. Agora estou observando meus pais viverem sua aposentadoria e isso me faz pensar em todas as coisas que preciso fazer para estar financeiramente seguro quando for mais velho. A vida estará mudando constantemente e provavelmente continuará a lhe lançar obstáculos inesperados, então economizar para as adversidades que virão é uma decisão inteligente e sensata.Propaganda

13. Retribua mais

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Mais tarde, descobri que gosto de ajudar os outros. Para alguns, isso pode significar ser voluntário em uma instituição de caridade ou cuidar especialmente de um amigo próximo que está passando por um momento difícil. Dar uma parte do seu tempo para fazer algo que não o beneficia de nenhuma maneira, forma ou forma o mantém com os pés no chão e grato pelo que você tem. É muito gratificante esquecer os problemas da vida reservando um tempo para investir em outra pessoa. Quando você faz algo simplesmente pela bondade do seu coração e não espera absolutamente nada em troca, você se sente surpreendentemente melhor em relação à vida, não importa o que esteja acontecendo.

14. Perdoe a si mesmo e aos outros

Eu vivi uma boa parte da minha vida amargo e com raiva por alguns eventos que aconteceram comigo e por um tempo eu realmente acreditei que era 100% culpa da outra pessoa. Assim que percebi que manter a falta de perdão em relação aos outros e a mim mesmo por erros do passado estava me impedindo de ser feliz, fiz uma mudança. Levei um tempo para estar disposto a perdoar, mas fui capaz de superar isso e experimentar a liberdade. Uma vez que você seja capaz de realmente se livrar das mágoas passadas feitas por você ou por outras pessoas, você verá a vida e o amor sob uma luz positiva.

15. Não perca muito tempo com pessoas negativas

Às vezes é difícil ficar longe de pessoas negativas se forem seus colegas de trabalho ou sua família. Em algumas situações, você não tem escolha, mas com amizades reais você pode escolher com que tipo de amigos deseja passar a maior parte do tempo. Se você está no fim de um relacionamento em que essa pessoa é um tomador versus um doador, é hora de estabelecer limites ou terminar o relacionamento lentamente. Depois que você começa a aprender os limites adequados para estabelecer com as pessoas com as quais você prefere não ter que lidar todos os dias, a vida se torna mais fácil porque você opta por não permitir que essa pessoa negativa o afete mais.

16. Não é uma frase completa

Tenho dificuldade em dizer não. Eu quero dizer sim o tempo todo e fazer todos felizes, mas isso é impossível. Se digo não, muitas vezes quero justificar meu não ou explicar a situação para que a outra pessoa se sinta melhor com meu não. Quanto mais velho fico, mais percebo que não é realmente uma frase completa e não tenho que justificar todos os motivos pelos quais não sou capaz de me comprometer com um evento ou de fazer algo por outra pessoa. Uma vez que você esteja confiante no seu 'não', é mais fácil tomar decisões por você mesmo, em vez de pelos outros.Propaganda

17. Pense muito antes de dizer 'sim'

Eu faço parte da taxa de divórcio na América, o que é difícil de admitir, mas agora sei o que quero, desejo e mereço em um companheiro. É muito fácil se deixar levar pelos sentimentos e emoções dos relacionamentos. Considerei o tempo investido com aquela pessoa e queria mais do que tinha atualmente, então me casei e esperava que as coisas mudassem para melhor. Para mim, no final, eles só pioraram. Se você não vê longevidade em seu relacionamento atual ou tem muitos, apenas com aquela pessoa, então você pode não estar com seu companheiro ideal. É muito mais fácil terminar as coisas com alguém antes que fiquem muito sérias. Se você tem reservas sobre certas coisas em seu relacionamento ou deseja mudar aspectos essenciais da personalidade de seu parceiro, provavelmente é melhor seguir em frente.

18. Pare e admire as pequenas coisas

Isso é tão simplista, mas atualmente vivemos em um mundo onde todos estão conectados a um dispositivo eletrônico ou à internet e está se tornando cada vez mais difícil desconectar e apenas desfrutar de tudo que faz a vida valer a pena. Pare para curtir o nascer ou o pôr do sol de vez em quando, sente-se sob as estrelas em uma noite com poucas nuvens. Pare e cheire as flores. Visite o oceano ou as montanhas e admire a natureza. Vivemos em um mundo onde Ferris Bueller está tão certo - a vida passa muito rápido, se você não parar e olhar ao redor de vez em quando, você pode perdê-la.

19. Pare de se importar com o que os outros pensam de você

Eu gostaria de ter descoberto isso muito mais cedo. Eu estava tão preocupado com o que os outros pensavam de mim que muitas vezes respondia ou fazia coisas pelos outros porque pensava que era isso que eles queriam ouvir ou o que queriam que eu fizesse. Depois que percebi que o que os outros pensam de mim realmente não é da minha conta, fui capaz de viver a vida com motivos certos em vez dos errados. Uma vez que você é capaz de ser você mesmo e esquecer de se importar com o que as outras pessoas pensam de você, a vida fica melhor porque a preocupação e a expectativa de agradar aos outros são removidas. A verdade é que é impossível agradar a todos, então você precisa se concentrar em si mesmo e apenas usar o biquíni de qualquer maneira.

20. Abrace a mudança

Quando eu era mais jovem, queria que as coisas fossem previsíveis, que fossem estáveis ​​e, na maior parte do tempo, permanecessem as mesmas. Parecia mais seguro pensar que minha vida será praticamente a mesma ao longo dos anos. Quando fui confrontado com inúmeras mudanças ao mesmo tempo, não lidei bem com isso. Desde então, percebi que a única coisa com que posso contar na vida é a mudança. Uma vez que você seja capaz de abraçar a mudança e saber que a vida pode dar uma variedade de reviravoltas, você estará pronto para o desafio e mais bem preparado para aceitar qualquer coisa que surgir em seu caminho.

Crédito da foto em destaque: Viktor Hanacek via picjumbo.com