Todos nós crescemos assistindo a filmes em que mulheres são princesas, homens são seus cavaleiros em armaduras brilhantes e casais perfeitos cavalgam ao pôr do sol e vivem felizes para sempre. Mas ninguém realmente nos ensina as coisas que precisamos fazer para ter o nosso felizes para sempre. Então é aí que eu entro. Aqui estão 15 coisas que você pode fazer se quiser ter o melhor relacionamento da sua vida.

1. Tente conversar com seu parceiro sobre como vocês impactam um ao outro.

Ninguém é um leitor de mentes. E algumas pessoas não são muito boas em saber como seu comportamento afeta outras pessoas. Então você precisa contar um ao outro. Não apenas os impactos negativos, mas também os positivos. Se você quiser que seu parceiro mude alguma coisa, pergunte gentilmente, sem criticar. Se você acha que seu parceiro é incrível, diga a eles. Agradeça a eles. Mantenha as linhas abertas.

2. Quando você entrar em uma briga, tente ver a situação como se você fosse um estranho olhando para dentro.

Tente sair de si mesmo e ver o conflito como um estranho objetivo. Isso o despersonaliza e ajuda você a ver o ponto de vista do seu parceiro. A maioria das pessoas tem uma atitude eu contra você quando se trata de luta. Eles vêem isso como uma batalha contra o inimigo. Isso não poderia ser mais destrutivo! Em vez disso, tenha uma mentalidade de nós ou de equipe. Vocês dois estão nesse relacionamento juntos, então vocês precisam encontrar soluções juntos. Recuar e olhar para isso de uma perspectiva objetiva ajuda tremendamente.Propaganda

3. Convide seu parceiro para construir mais proximidade, praticando a empatia diariamente.

Empatia é a chave de todo relacionamento. Esta é a capacidade de ver o ponto de vista da outra pessoa e mostrar a ela que você valoriza como ela se sente. Você não tem que concordar com eles, você só tem que permitir que eles sintam o que sentem, sem torná-los errados. Um jogo de empatia que você pode jogar é refletir as palavras e os sentimentos uns dos outros. Isso permite que você verifique suas percepções e ajuda seu parceiro a se sentir ouvido.

4. Sintonize suas emoções e veja se cada um de vocês consegue compartilhar o que mais precisa.

Não adianta reprimir suas emoções. Isso pode fazer seu relacionamento parecer pacífico, mas é como tentar segurar uma bola de praia debaixo d'água para sempre. Você não pode fazer isso. Eventualmente, ele vai voltar - e provavelmente de uma maneira explosiva. Portanto, ambas as pessoas precisam controlar suas emoções e compartilhá-las continuamente com o parceiro. Dessa forma, nada será uma surpresa ou ficará enterrado por muito tempo.

5. Esteja ciente do fato de que danos emocionais podem atrapalhar relacionamentos.

Pode ser trapaça. Pode ser ignorar os sentimentos do seu parceiro. Pode ser uma retenção de afeto. O dano emocional pode assumir qualquer forma. E eles desferem golpes brutais nos relacionamentos. Portanto, se houve uma lesão emocional entre vocês dois, converse sobre isso. Consertá-lo. Não ignore. Isso só vai piorar as coisas.Propaganda

6. Discuta seus principais objetivos de relacionamento para o próximo ano e veja se você encontra maneiras de alcançá-los.

Quando ouvimos o termo meta, geralmente não pensamos em termos de metas de relacionamento. Mas assim como você tem um objetivo de carreira, você deve ter objetivos de relacionamento juntos. Você quer se casar? Você quer comprar uma casa? Ter filhos? Mudar para a costa oeste? É útil ter metas compartilhadas, mas se não tiver, então cada parceiro deve respeitar os desejos da outra pessoa e, pelo menos, tentar encontrar uma solução mutuamente satisfatória.

7. Valorize e honre sua conexão.

Não tome seu relacionamento como garantido. É sagrado, então trate assim! Muitas vezes ficamos muito confortáveis ​​e paramos de tentar fazer nosso parceiro feliz. Isso não funciona. Honre o que você tem. Cuide disso. E, acima de tudo, comunique ao seu parceiro que você valoriza a presença dele em sua vida.

8. Crie pequenos rituais para reconhecer seu vínculo.

Ajuda ter rituais que vocês fazem juntos. Pode ser comprometer-se a ir a um encontro noturno todos os sábados ou celebrar seu aniversário todos os anos no mesmo restaurante onde se conheceram. Ou talvez seja um piquenique uma vez por mês. Qualquer coisa que diga um ao outro que você está comprometido em honrar um ritual ou rotina ajudará a manter um relacionamento saudável.Propaganda

9. Faça pequenas coisas um pelo outro.

Lavar os pratos. Esfregue seus ombros. Vácuo. Ligue apenas para dizer que você o ama. Traga para casa uma única rosa. Essas são coisas simples que não custam um centavo (exceto para a rosa!). Essas coisas são valorizadas, principalmente pelas mulheres. Mostra atenção e desejo de ajudar ou nutrir seu parceiro.

10. Ria. Muito. Não leve as coisas muito a sério.

Quem não gosta de rir? Eu acho que quase todo mundo faz. Mas, à medida que os relacionamentos se tornam estressantes, às vezes as pessoas esquecem de rir. As pessoas começam a se concentrar nos comportamentos negativos de seus parceiros e ficam irritadas e ressentidas. Tente não levar as coisas tão a sério. Tente ver tudo o que o seu parceiro faz (e na vida) como divertido. Isso ilumina o relacionamento. Casais que riem juntos, ficam juntos.

11. Aumente sua amizade um com o outro.

Provavelmente, você perdoa mais seus amigos do que seu parceiro romântico. Por que é isso? Provavelmente porque você não coloca tantas expectativas em seus amigos. Mas uma base sólida como melhores amigos é a melhor maneira de construir um relacionamento de longo prazo.Propaganda

12. Apoiem as esperanças e sonhos uns dos outros.

Talvez você queira abrir um restaurante. Ou seu parceiro deseja voltar à escola para fazer um doutorado. Quaisquer que sejam seus sonhos, vocês dois precisam apoiar um ao outro. Mesmo se você não concordar com o sonho ou achar que é bobo, você ainda precisa ser encorajador. Ser a rocha do seu parceiro e o maior fã de seu parceiro é essencial para um relacionamento saudável.

13. Coloque as necessidades do seu parceiro iguais ou antes das suas.

Você pode não querer admitir, mas às vezes você é um pouco egoísta. E tudo bem. Contanto que você não seja egoísta tudo do tempo. Se você apenas se preocupa com suas necessidades e ignora as de seu parceiro, então ele eventualmente ficará ressentido. As pessoas precisam saber que seu parceiro as ama o suficiente para colocá-las em primeiro lugar - pelo menos às vezes.

14. Dê atenção ao relacionamento.

Quando ensino sobre relacionamentos, sempre uso a metáfora de uma planta. As plantas podem ser lindas, mas precisam ser regadas todos os dias. Eles precisam de atenção. E também os relacionamentos. Se você não alimentar seu relacionamento, ele morrerá. Precisa de nutrição tanto quanto uma planta. Você não pode ignorá-lo e fazer um esforço mínimo e esperar que ele floresça. Requer atenção constante.Propaganda

15. Não espere perfeição.

Todos nós queremos cavalgar até o pôr do sol com aquele príncipe ou princesa perfeito. Mas todos nós sabemos que a perfeição é um mito. Ninguém é perfeito. Então, em vez de olhar para os defeitos do seu parceiro e se concentrar no que eles deveriam mudar, aceite-os como são. Se concentrar no melhor. Alimente as coisas boas. E então você alcançará um lugar de aceitação calma e terá um relacionamento pacífico.