Você provavelmente já ouviu falar que é necessário menos músculos ao sorrir do que ao franzir a testa, então por que não sorrir? Embora a quantidade exata de músculos necessários para sorrir ou franzir a testa não seja bem definida, há muitos motivos para sorrir todos os dias. Aqui estão alguns motivos para virar essa carranca de cabeça para baixo, bem como alguns fatos que você pode não saber sobre essa expressão facial comum.

Fato nº 1: você se sente melhor quando sorri.

Estudos têm mostrado que quando uma pessoa está realmente sorrindo, isso afeta certos músculos que realmente fazem você se sentir feliz ou alegre. Você sorri porque está feliz e quando certos músculos são atingidos, seu cérebro envia sinais ainda mais felizes, ou endorfinas. Sorrir é incrível. Tente.

Fato 2: Sorrir é contagioso.

Quando alguém está tendo um dia ruim, elogie-o com um sorriso. O efeito de reforço de humor de dupla função vai mudar o seu dia com certeza.Propaganda

Fato nº 3: você parecerá mais atraente para os homens quando estiver sorrindo, se for mulher.

Estudos têm mostrado que os homens acham que as mulheres que não usam maquiagem, mas sorriem, são mais atraentes do que aquelas com maquiagem perfeita e com rosto impassível. Isso me faz pensar por que as modelos de passarela nunca viram a boca para cima.

Fato nº 4: Você parecerá menos atraente como um homem quando estiver sorrindo, se estiver tentando atrair uma mulher.

Curiosamente, o oposto é preferido pelas mulheres em um estudo da American Psychological Association que preferem que um homem pareça taciturno. Como mulher, isso não significa que você deva ser rude ou zangada. O estudo analisou apenas as reações iniciais, não as reações de relacionamento de longo prazo.

Fato nº 5: faz você parecer amigável.

Sorrir quando você fala ao telefone realmente faz você parecer mais amigável. Uma coisa que é ensinada aos representantes de telefone (ou deveria ser, se não for) é sorrir ao atender o telefone para obter um melhor atendimento ao cliente. De alguma forma, sorrir se traduz em sua voz para fazer você parecer feliz e envolvente.Propaganda

Fato # 6: Aqueles que sorriem vivem mais.

Não é segredo que nossa saúde emocional está intimamente ligada à nossa saúde física. Visto que sorrir significa que você está feliz (e cada vez mais feliz pelo simples ato de sorrir), provavelmente viverá uma vida mais longa e relaxada do que aqueles que costumam franzir a testa. Sorrir realmente estimula seu sistema imunológico e pode ajudá-lo a viver 7 anos a mais em média!

Fato nº 7: Os recém-nascidos são capazes de sorrir.

A maioria das pessoas acha que leva algumas semanas para aquele primeiro sorriso, o que é verdade se você não contar os sorrisos durante o sono. Os bebês começam a sorrir durante o sono assim que nascem. Isso faz você se perguntar de que tipo de coisas um recém-nascido tem que sorrir, certo?

Fato nº 8: você terá mais chances de conseguir uma promoção se sorrir sempre.

Aqueles que sorriem tendem a ser considerados como tendo mais confiança e sociabilidade, portanto, os gerentes veem essas pessoas como tendo o que é preciso para progredir no mercado de trabalho.Propaganda

Fato nº 9: Existem 19 tipos de sorrisos.

Os pesquisadores foram capazes de categorizar 19 tipos diferentes de sorrisos em duas categorias: sorrisos educados, sociais e aqueles que eram sorrisos genuinamente felizes. Entre a lista está o sorriso envergonhado, o sorriso genuíno e o sorriso amoroso.

Fato nº10: As pessoas tendem a sorrir mais quando cercadas por outras pessoas do que sozinhas.

Embora às vezes você sorria para si mesmo ou ria de algo engraçado na televisão, é mais provável que sorria quando tiver uma audiência. Os cientistas testaram este princípio em bebês de dez meses e, quer o público respondesse ou não, eles sorriam muito mais quando estavam cercados por outras pessoas do que sozinhos.

Fato nº 11: Sorrir é um sinal universal de felicidade.

A linguagem pode ser uma barreira, mas expressões faciais, como o sorriso, passam por qualquer lugar para onde você viaje. (Embora isso possa não ser totalmente verdade em alguns países estrangeiros que possuem valores e costumes diferentes, verifique antes de visitá-los.)Propaganda

Você colocou um sorriso no rosto agora mesmo? Aproveite o aumento das endorfinas!