11 APLICATIVOS DE TREINAMENTO CEREBRAL PARA TREINAR SUA MENTE E MELHORAR A MEMÓRIA

Seja no trabalho ou na escola, as pessoas hoje em dia estão sob uma pressão tremenda para ter um bom desempenho, desempenho e desempenho! O estresse e a pressão podem ter efeitos adversos no bem-estar de uma pessoa e precisam ser controlados.

Agora, isso não significa que você vá até o terapeuta mais próximo. Embora você possa considerar tomar suplementos cerebrais como oSuplemento de óleo de peixe ômega3evitams misturadospara um cérebro mais aguçado, há uma série de aplicativos maravilhosos e inteligentes que você pode usar no seu telefone. Esses aplicativos de treinamento cerebral foram desenvolvidos cientificamente para atingir áreas específicas da mente humana e controlar emoções prejudiciais, como ansiedade, bem como para melhorar a memória e a nitidez do cérebro.

Aqui estão 11 aplicativos para iPhone que você não apenas gostará, mas também achará úteis para manter sua saúde mental equilibrada o tempo todo.

1 Lumosidade

Este aplicativo consiste em jogos que se concentram em melhorar a memória do usuário, capacidade de resolução de problemas, atenção e raciocínio. Existem três jogos em cada sessão, e eles desafiam o cérebro mudando todas as vezes. O usuário deve completar os jogos enquanto joga contra o relógio.

Livre de avaliação. $ 15 por mês para a versão completa.Propaganda

dois. Treinador Fit Brains

Este aplicativo de treinamento cerebral tem 10 conjuntos de jogos que atuam em diferentes áreas do cérebro e melhoram a memória e a concentração. Um usuário deve terminar uma tarefa específica de cada categoria diariamente e o aplicativo rastreia o progresso por um gráfico codificado por cores.

Livre.

3 CogniFit Brain Fitness

Desenvolvido com a ajuda de neurocientistas, este aplicativo divertido melhora as habilidades cognitivas de uma pessoa, que inclui memória e concentração. O progresso feito pelo usuário ao longo de um período de tempo pode ser rastreado. Os usuários também podem jogar rodadas de desafio com seus amigos. O aplicativo também modifica o nível de dificuldade para se adequar ao perfil do usuário e fornece recomendações com base nos resultados. Gastar de 20 a 30 minutos algumas vezes por semana pode proporcionar melhorias mensuráveis no desempenho de um usuário.

Primeiros quatro jogos grátis, depois $ 13 por mês.

Quatro. Brain Fitness Pro

Os fabricantes deste aplicativo afirmam que ele pode melhorar o QI de um usuário e melhorar a inteligência e a memória. O aplicativo é divertido e fácil de usar, e 30 minutos por dia podem trazer resultados em menos de três semanas.Propaganda

Compre por $ 3,99.

5 Happify

Se nada mais te faz feliz na vida, este aplicativo o fará. Bem, isso é o que os desenvolvedores afirmam, pelo menos. Este aplicativo vem carregado com muitos questionários, pesquisas e diários de gratidão, que trabalham nos fundamentos da psicologia positiva. O aplicativo também ajuda a controlar o estresse e as emoções para fazer você se sentir melhor.

Grátis para usar.

6 Cérebro Mecânico

Você vai gostar do pequeno robô dourado que vem toda vez para explicar o próximo jogo que você vai jogar. Embora os jogos não sejam muito diferentes dos oferecidos em aplicativos como o Luminosity, a aparência e a sensação me lembram de um workshop dos velhos tempos.

Livre.Propaganda

7 ReliefLink

Inicialmente criado como um aplicativo para prevenção de suicídio, ele encontrou seu uso como um ótimo aplicativo para rastrear o humor do usuário, medindo todas as coisas relevantes para a saúde mental do usuário. Caso o usuário experimente alto estresse emocional, o aplicativo possui um mecanismo de enfrentamento que inclui atenção plena gravada por voz, exercícios e música para relaxamento. Há também um mapa que informa ao usuário sobre o terapeuta e centro médico mais próximo para tratamento de saúde mental.

8 Eidética

Eidetic é um aplicativo de aprimoramento de memória e usa uma técnica de 'repetição espaçada' para ajudar os usuários a memorizar informações como números de telefone, palavras, detalhes de cartão de crédito ou senhas importantes. Ele também avisa quando é hora de fazer um teste para ver do que você se lembra, de modo que você retenha informações em sua memória de longo prazo.

9 Braingle

Braingle ajuda a manter a nitidez do cérebro e a melhorar a capacidade de raciocínio de uma pessoa por meio de enigmas e ilusões de ótica. É diferente de outros aplicativos de treinamento cerebral que empregam testes baseados em memória e reação. Você também pode competir com seus amigos e familiares para descobrir os enigmas divertidos.

Livre.

10 Não é a história do buraco

Se você tem uma tendência para resolver enigmas difíceis, então este aplicativo é essencial para você. Repleto de enigmas exclusivos e uma interface simples de usar, o aplicativo oferece enigmas que você deve resolver por meio de um livro. Você receberá dicas ao longo do caminho e, quando desistir, as respostas serão reveladas. Este aplicativo irá encorajá-lo a ampliar seu pensamento e colocar sua mente em um teste desafiador.Propaganda

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onze. Zen pessoal

Este divertido aplicativo de treinamento cerebral segue a jornada de dois personagens animados que viajam por um campo de grama. O Personal Zen é um bom aplicativo criado para reduzir a ansiedade e treinar o cérebro para se concentrar nos aspectos positivos. O conselho do desenvolvedor é usar o aplicativo por 10 minutos por dia para ver os melhores resultados.

Livre.