Eu amo café. Eu espero que você também. Há um ritual que acompanha a fabricação e o cheiro é maravilhoso. Enquanto outros bocejam e tentam fazer seus dias irem, o café é como um soco na cara para acordá-lo para o mundo real. Talvez você beba café o tempo todo ou apenas às vezes, mas não entenda completamente como isso é fundamental para o seu sucesso. Se sim, aqui estão algumas novidades para você!

1. Eles são mais ativos fisicamente

Quando a cafeína entra em sua corrente sanguínea, ela age como combustível. Também aumenta o nível de adrenalina em seu corpo para melhorar significativamente seu desempenho físico. Alguns sugerem que você tome uma xícara de café cerca de uma hora antes de ir para a academia ou de se envolver em um exercício fisicamente envolvente.

2. Eles têm menos riscos para a saúde

De acordo com alguns estudos , aqueles que bebem café tendem a ter um risco menor de diabetes tipo 2. Após este relatório, os estudos também mostraram que os diabéticos tinham menos probabilidade de morrer da doença se bebessem café. O café também atua contra doenças cardiovasculares.Propaganda

3. Eles são mais espertos

A cafeína do café bloqueia a adenosina no cérebro, que é um transmissor inibitório. É por isso que os bebedores de café têm níveis de energia mais elevados. Seus cérebros funcionam em níveis significativamente mais elevados. O café melhora o tempo de reação, a memória e a função cognitiva geral.

Quatro. Eles têm cérebros mais saudáveis

Estudos demonstraram que o café funciona contra doenças cerebrais, como Alzheimer e Parkinson. Embora não haja cura para essas doenças, os bebedores de café são menos propensos a ter Alzheimer e Parkinson .

5. Eles têm menos crises de depressão

De acordo com um Harvard estudar , beber várias xícaras de café pode reduzir o risco de suicídio em homens e mulheres em cerca de 50%. Beber xícaras de café mantém seu ânimo alto, pois torna 10% menos provável que seja depressivo . Embora a proteção contra a depressão não possa ser atribuída à cafeína, de acordo com os pesquisadores, o efeito de melhora do humor do café pode ser atribuído a seus antioxidantes.Propaganda

6. Eles têm expectativa de vida mais longa

De acordo com estudos e com base nos benefícios para a saúde associados ao consumo de café, as pessoas que o bebem têm uma vida útil mais longa, pois são menos suscetíveis à morte prematura e aos efeitos negativos de doenças cardíacas, ingestão de colesterol e pressão arterial.

7. Eles não são propensos à obesidade

A lentidão e a obesidade não pertencem ao bebedor de café. Na maioria dos suplementos de queima de gordura, você encontrará cafeína. De acordo com estudos , a cafeína é uma substância que queima gordura que aumenta sua taxa metabólica em 3-11% e aumenta a queima de gordura em 10-29%.

8. Eles são engraçados e interessantes de se estar

De acordo com um estudar realizado no Reino Unido, aqueles que bebem café são mais estimulantes para o trabalho e acrescentam mais diversão ao ambiente de trabalho. Eles tendem a ser jogadores de equipe e gostam de envolver outras pessoas em uma discussão ou atividade.Propaganda

9. Eles ganham mais dinheiro

Em um estudar conduzida com trabalhadores no Reino Unido, descobriu-se que os bebedores de café ganham 2.000 libras a mais do que seus colegas que bebem chá. De acordo com o estudo, os bebedores de café têm menos probabilidade de se atrasar para o trabalho do que os bebedores de chá.

10. Eles são grandes empreendedores

Em um artigo pelo Guardião , nota-se que tomar café faz parte da identidade dos grandes empreendedores. Com uma necessidade desesperada de tempo, uma xícara de cafeína é o que impulsiona e dá o pontapé inicial no dia. Em vez de rolar lentamente para fora de camas bagunçadas, o bebedor de café está pronto para atingir seus objetivos o mais rápido possível.

Se você gostou de ler este post, prepare outra xícara de café e brinde ao sucesso! Você pode ter apenas aumentado suas chances de ser um sucesso.Propaganda

Crédito da foto em destaque: close-up da mão de uma mulher segurando uma xícara de café sentada no bar em frente à janela via shutterstock.com