Com 18 semanas de gravidez, você está quase na metade da gravidez. Como seu corpo muda constantemente junto com seu bebê, você deve se adaptar e ter certeza de que sabe tudo o que está à sua frente durante esse período. Veja o que você deve saber sobre os 18^ºsemana de sua gravidez abaixo.

1. Mudanças em seu corpo

A esta altura, sua barriga provavelmente já cresceu e, no segundo trimestre, você deve se esforçar para ganhar de três a dois quilos por mês. Além disso, quando você estiver com 18 semanas de gravidez, seu bebê ficará mais ativo, o que causará borboletas ou bolhas de gás no estômago. Essas bolhas ou borboletas são os primeiros movimentos do seu bebê, também chamados de acelerando. Em breve, seu bebê começará a dar aqueles chutes e alongamentos suaves em sua barriga.

2. Seu bebê em crescimento

Neste período da gravidez, o bebê tem aproximadamente o tamanho de um pimentão. Mais precisamente, é aproximadamente 5 & frac12; centímetros de comprimento e pesa cerca de 7 onças. Seu bebê desenvolve algo novo durante a gravidez, semana após semana. Durante esta semana, seu bebê desenvolverá orelhas e elas irão saltar da cabeça. Além disso, a partir desta semana, seu bebê vai ouvir sua voz e é um ótimo momento para começar a falar com sua barriga crescendo.

Além disso, os olhos do bebê estarão voltados para a frente agora e serão capazes de detectar a luz. Além de desenvolver ouvidos e melhorar os olhos, o sistema nervoso do seu bebê vai melhorar em 18^ºsemana, também. Agora, os nervos do seu bebê serão cobertos pela substância chamada mielina cujo objetivo é transmitir mensagens de uma célula para outra.Propaganda

Durante esta semana, você poderá fazer um ultrassom e, se seu bebê cooperar, o médico poderá determinar o sexo do filho.

3. Sintomas

Se sua gravidez foi tranquila até agora, alguns sintomas podem ser leves nesta semana também. Você pode até sentir seu nível de energia aumentar, embora algumas mulheres também sintam fadiga. Isso varia de pessoa para pessoa. Conforme você experimenta diferentes sintomas durante gravidez semana a semana aqui está o que você pode esperar em 18^ºsemana:

• Síndrome do túnel carpal - uma ocorrência comum em muitas mulheres grávidas. Essa síndrome é causada por um nervo comprimido no pulso e o resultado é dormência, formigamento e dor na mão ou no braço inteiro. Se você sentir essa dor, você não está sozinho. 62% das mulheres relatam ter síndrome do túnel do carpo. A boa notícia é; esta síndrome desaparece após o parto.
• Várias dores no corpo - a partir da 18ª semana, você pode sentir várias dores no corpo no segundo trimestre da gravidez, como dores na coxa, virilha ou nas costas. Isso acontece devido a mudanças em seu corpo que ocorrem com o crescimento de seu bebê. Seu útero começa a se expandir, o que causa dores no corpo. Uma ótima maneira de aliviar isso é pedir ao seu parceiro, marido ou membro da família e amigo para fazer uma boa massagem; também você pode aplicar compressas quentes ou frias. Além disso, ter cãibras nas pernas durante a noite também é bastante comum. Para resolver este problema experimente alongar as pernas antes de dormir, ou mesmo fazer alguns exercícios ou apenas caminhar durante o dia.
• Outros sintomas - azia, gases, micção frequente ou inchaço também podem continuar esta semana. Você também pode ter problemas nasais e gengivas e tonturas.

4. Cuidados com a pele seguros

Antes de prosseguirmos com a discussão de vários problemas de pele que você pode enfrentar neste período, devemos primeiro discutir os cuidados seguros com a pele e quais são os melhores produtos de cuidados da pele para mulheres grávidas. Quando você está grávida, tudo o que você faz, come ou mesmo aplica na pele pode ter um impacto positivo ou negativo no seu bebê. Portanto, antes de comprar vários produtos para a pele, certifique-se de que seus ingredientes não prejudiquem o seu filho ainda não nascido.

Melhor evitar Propaganda

• Retinóides - esta substância poderosa pode ser encontrada em cremes faciais, loções corporais e hidratantes, etc. Geralmente, eles são seguros de usar e benéficos para a pele. No entanto, durante a gravidez, é melhor ficar longe deles, pois alguns estudos revelaram que níveis mais elevados de vitamina A podem prejudicar seu filho.
• Ácido salicílico - geralmente é um ingrediente de limpadores e tonificantes. Embora o consumo oral seja extremamente prejudicial para a criança, aplicá-lo topicamente uma ou duas vezes ao dia na forma de tônico é considerado seguro. No entanto, usar peelings faciais que contêm ácido salicílico é proibido, pois é o mesmo que tomar mais uma aspirina, de acordo com especialistas.

Seguro de usar

• Sou - os produtos para a pele são usados ​​como uma alternativa aos itens que contêm muitos produtos químicos. Produtos de soja são considerados seguros de usar, mas se você tem pele mais escura ou melasma, deve pedir o conselho do seu médico.
• Produtos para acne - a gravidez às vezes é caracterizada por surtos de acne. Para fazê-los desaparecer, você pode usar produtos de limpeza ou toners sem receita. Como visto acima, a aplicação de ácido salicílico duas vezes ao dia é considerada segura (contanto que não seja peeling facial).
• Removedores de cabelo - são considerados seguros, desde que você siga as instruções.
• Protetores solares - de acordo com vários especialistas, os filtros solares (mesmo aqueles que contêm produtos que penetram na pele) são considerados seguros para uso.
• Maquiagem - sim, você também pode usar maquiagem durante a gravidez, desde que não contenha ácido salicílico ou retinóides.

Idealmente, os melhores produtos de cuidado da pele para mulheres grávidas são aqueles que não contêm álcool, vários produtos químicos e substâncias. Você deve se esforçar para usar produtos de maquiagem e cuidados com a pele feitos de ingredientes naturais. Além disso, como é recomendado não tingir o cabelo durante a gravidez, você pode considerar os tijolos de henna, pois eles colorem seu cabelo, mas não contêm produtos químicos prejudiciais.

5. Sua mudança de pele durante a gravidez

Quando você está grávida, sua pele também muda e você pode ter alguns problemas na idade^ºsemana. Alguns deles são:

• Acne
• O linea nigra - listras de gravidez, especialmente pelo menos uma linha escura e vertical que vai do umbigo até a região pubiana. Antes de começar a se preocupar, você deve saber que a linha começará a desaparecer assim que você der à luz seu bebê.
• Marcações na pele - podem aparecer em seu torso, pescoço, axilas, etc. No entanto, para resolver esse problema, você terá que esperar até o bebê nascer.
• Erupção cutânea, coceira, vermelhidão, etc. - para evitar que isso aconteça, use roupas confortáveis ​​feitas de materiais naturais, como coceira e erupção cutânea, muitas vezes ocorrem devido à fricção ao usar roupas que são muito apertadas.

6. Remédios caseiros para problemas de pele

Enquanto você está grávida, você está tentando evitar produtos cujos ingredientes podem prejudicar seu bebê. Alguns remédios caseiros podem ajudar a tratar seus problemas de pele. Por exemplo:Propaganda

• Pigmentação - você pode resolver esse problema com gel de aloe vera, misturando amêndoa em pó, açafrão e leite, ou mergulhando limão na cúrcuma. Independentemente do método, basta aplicá-lo e enxágue em 10 minutos.
• Estrias - mais uma vez, o gel de aloe vera funciona perfeitamente nas áreas afetadas.
• Pele seca - faça seu próprio óleo de massagem com 10 gotas de óleo de sândalo e gerânio, 5 gotas de água de rosas e óleo de ylang-ylang e combine-os com 50ml de óleo de gergelim e 10ml de óleo de gérmen de trigo.

7. O que comer quando estiver com 18 semanas de gravidez

Para manter um peso saudável e garantir que seu bebê receba apenas nutrientes, vitaminas e minerais saudáveis, você deve ter cuidado com o que come no 18^ºsemana da sua gravidez também. Idealmente, uma dieta bem balanceada inclui frutas, vegetais, carboidratos, proteínas, laticínios e ácidos graxos ômega-3. Antes de presumir que os ácidos graxos ômega-3 afetarão a saúde do seu bebê de maneira negativa, você deve saber que esses ácidos graxos são de extrema importância para o desenvolvimento do cérebro do bebê.

8. Vencer a fadiga da gravidez

Embora algumas mulheres experimentem níveis elevados de energia, também há mulheres que sentem fadiga durante os 18^ºsemana de gravidez. Aqui está como vencer a fadiga da gravidez:

• Tire uma soneca profunda
• Sair para uma caminhada
• Ajuste sua programação e certifique-se de não se comprometer excessivamente
• Ouça música com batidas mais rápidas
• Beba muita água
• Certifique-se de comer alimentos ricos em ferro, pois a fadiga geralmente é resultado da deficiência de ferro
• Exercício, há muitas aulas e academias com programas especiais para gravidez onde você faz exercícios que irão beneficiar você e seu bebê, etc.

9. Barriga de bebê hidratante

É fundamental hidratar a barriga do bebê. Conforme sua barriga cresce, as estrias se tornam mais frequentes e visíveis. Hidratar a barriga do bebê reduzirá sua intensidade e eles aparecerão em um ritmo mais lento. Naturalmente, certifique-se de usar um hidratante seguro para o seu bebê.

10. Dicas de beleza

Ter 18 semanas de gravidez não significa que você não deve prestar atenção em realçar sua beleza. Isso é particularmente importante agora porque você já tem aquele brilho saudável da gravidez. Muitas mulheres evitam e abandonam completamente seus regimes de beleza, principalmente porque sentem que vão prejudicar seu bebê. Aqui estão algumas dicas de beleza que você deve usar em 18^ºsemana ou durante a gravidez semana a semana para melhorar sua aparência brilhante:Propaganda

• Fique hidratado
• Hidratar
• Use shampoos suaves que sejam suaves para o couro cabeludo e evitem a queda de cabelo
• Use protetor solar
• Use óleo de coco para nutrir sua pele (ou óleo de amêndoa e manteiga de karité)
• Use soro orgânico para os olhos
• Passe óleo de lavanda nos pulsos como um sonífero sem drogas.

Conclusão

Com o avanço da gravidez semana a semana , seu corpo muda junto com seu bebê. Você deve certificar-se de que na 18ª semana ingere alimentos saudáveis, mantenha-se energizado e tire uma soneca revigorante. Além disso, não se esqueça de cuidar da sua pele e lembre-se de que os melhores produtos de cuidados da pele para mulheres grávidas são aqueles que são feitos de ingredientes naturais e não contêm retinóides.

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