Compreender a nossa psicologia e de outras pessoas ao nosso redor pode desempenhar um papel importante em nossa felicidade. Todos nós estamos sofrendo de crenças limitantes adquiridas em experiências anteriores e interações com outras pessoas, inibindo a facilidade com que vivemos nossas vidas. Quer seja acreditar que não somos bons o suficiente porque nos disseram que deveríamos estar em um determinado ponto de nossas vidas por um certo tempo, provocando sentimentos de fracasso ou simplesmente entendendo mal as intenções ou reações dos outros em relação a nós, precisamos obter em uma mentalidade melhor que endireitará nossas percepções e limitará a quantidade de negatividade que vemos e pensamos sobre nós mesmos.

Criar o hábito de usar essas regras psicológicas é crucial para uma vida mais fácil e o ajudará a ver o mundo sob uma luz totalmente nova.

1. As pessoas não se importam tanto quanto você pensa

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Pode parecer duro, mas essencialmente é verdade. Estar tão envolvido com o que os outros pensam de nós ou agir de uma forma que atenderá (o que pensamos que são) as expectativas das outras pessoas é prejudicial para nós, porque todos estão envolvidos em seus próprios problemas e inseguranças.

É muito melhor tentar manter isso em mente, pois muito do que acreditamos que as pessoas estão pensando são apenas suposições que nossas próprias mentes criam com base em experiências passadas ou percepções e interpretações incorretas. Ser você mesmo, sem se preocupar com o que os outros pensam, ajudará muito a alcançar a felicidade pessoal.

2. Estamos mudando constantemente quem somos

É fácil pensar que somos a mesma pessoa que éramos há dez anos e estaremos pensando e sentindo o mesmo em outros dez anos, mas não somos. Nossos eus passados, presentes e futuros são todos essencialmente independentes porque nossas mentalidades mudam com as circunstâncias e experiências de nossas vidas.

Por causa disso, devemos sempre ser fiéis ao nosso eu atual ao tomar decisões. Nunca podemos prever o que o nosso eu futuro pensará e sentirá, e tudo o que aconteceu no passado foi para o nosso eu passado. O poder está todo no agora. Propaganda

3. Pare de se comparar com os outros

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Com a mídia social pressionando muitos de nós a postar os melhores momentos, pode ser fácil começar a nos comparar com as vidas aparentemente 'perfeitas' de outras pessoas. Na vida real, ainda tendemos a mostrar nosso melhor lado às pessoas, em vez de mostrar vulnerabilidade por medo de sermos julgados ou rejeitados.

A verdade é que todos nós somos vulneráveis. Todos nós queremos ser aceitos pelos outros. É uma enorme perda de tempo acreditar que as pessoas são de alguma forma melhores do que nós e têm suas vidas organizadas, enquanto nos veem como realmente somos. Comparar e sentir-se inferior a outras pessoas é fútil, porque mesmo as pessoas mais poderosas têm preocupações, inseguranças e incertezas dentro de si.Propaganda

4. Não presuma que seu conselho será ouvido

Já viu o problema gritante de um amigo e sabe o que ele precisa fazer para resolvê-lo? Você dá conselhos, mas isso parece não cair em ouvidos surdos. Você se sente frustrado porque, afinal, você só quer ajudá-los. A questão é que ninguém realmente escuta conselhos a menos que esteja com a mentalidade certa na hora certa.

No final do dia, as pessoas só mudarão suas mentalidades ou perspectivas por meio de suas próprias realizações e experiências. Às vezes, pode vir na forma de um conselho, mas na maioria das vezes precisa ser feito em seu próprio ritmo. Não se sinta ignorado ou desanimado - você fez sua parte, agora deixe que eles resolvam.

5. Você só pode controlar sua resposta

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Como você reage a um problema, evento ou situação é muito mais importante do que a própria situação. Na vida, a atitude é tudo em quão feliz você se torna no geral. Você pode escolher reagir de uma forma que ricocheteie em seus pensamentos, sentimentos e emoções futuras ou pode escolher reconhecer uma maneira melhor.

Em qualquer situação negativa, isso pode ser difícil, mas lembrar-se de sair dela por alguns segundos e redefinir sua mente antes de reagir pode ajudá-lo a se treinar para entender as possíveis repercussões para os outros e para você mesmo.

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