Estamos no início de 2014, o que significa que a maioria de nós desistiu das resoluções de ano novo que criamos. Mas isso não significa que não podemos começar agora em nosso desejo de ficar em forma e saudável. Às vezes, tudo o que você precisa é da ajuda de um amigo ou de um gráfico de barras mostrando como você está fora de forma, para estimulá-lo a entrar em ação. Então, quando você vê a distância que correu e quantas calorias queimou, isso fornece uma motivação adicional para fazê-lo novamente. Então, se você é um entusiasta do fitness ou quer se tornar um, dê uma olhada em alguns dos melhores aplicativos de fitness disponíveis.

1. RunKeeper

RunKeeper atualmente tem 28 milhões de usuários . Como o nome sugere, é um aplicativo que rastreia os treinos e acompanha o ritmo, a distância e o tempo. É particularmente popular entre os atletas que estão treinando para corridas que desejam uma maneira fácil de acompanhar seu progresso.

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2. Ciclômetro

Com uma classificação de cinco estrelas, Cyclemeter oferece uma alternativa perfeita para o RunKeeper para os ciclistas. O aplicativo é altamente abrangente e personalizável, permitindo ao usuário selecionar quais estatísticas deseja ver. O aplicativo irá rastrear, mapear e registrar um passeio de bicicleta e compilar os dados em gráficos e tabelas. Além disso, se você quiser adicionar um pouco de variedade ao seu treino, o aplicativo também pode ser usado para outros esportes, como esqui.

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3. Companheiro de condicionamento físico

O aplicativo Fitness Buddy atua como seu treinador pessoal e vem com mais de 1.700 exercícios e 1.000 vídeos em HD. Oferece exercícios abrangentes para todos os equipamentos típicos de ginástica, desde halteres até bolas de resistência e estabilidade. O aplicativo também categoriza os treinos com base no que você deseja, como a parte inferior do corpo ou cardio.

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4. Endomondo Sports Tracker

Endomondo é um rastreador para todos os fins, seja para andar de bicicleta, fazer caminhadas ou até mesmo andar de caiaque. O aplicativo fornece feedback em áudio para cada quilômetro percorrido e conversas animadas com amigos. Seus amigos podem escrever um pequeno texto online que será lido em voz alta para você. O aplicativo também permite que você compare seu desempenho com o de seus amigos e veja seus treinos em tempo real.

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5. MyFitnessPal

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Este aplicativo com tudo incluído ajuda você a perder peso, monitorando o que você come, bem como seu nível de atividade. O aplicativo fará recomendações pessoais com base em quanto peso você deseja perder e seu nível de atividade atual. Você pode então selecionar a comida que você come ao longo do dia no banco de dados e pode sincronizar o aplicativo com o Fitbit ou Jawbone para rastrear a atividade.

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6. Fitocracia

Fitocracy é uma rede social de fitness. Embora esteja em uma posição inferior na lista devido a reclamações sobre bugs, muitos usuários continuam com o Fitocracy porque a configuração semelhante a um jogo os mantém em funcionamento. O aplicativo oferece desafios a serem vencidos, da mesma forma que você superaria um nível em um videogame.

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7. MapMyFitness

MapMyFitness oferece rastreamento de mais de 600 atividades. Ele irá mapear a rota que você faz e manter o controle do tempo, distância e várias outras estatísticas. Esteja ciente de que alguns dos recursos deste aplicativo gratuito são mantidos por trás de uma parede de assinaturas.Propaganda

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8. Fitsby

Atualmente, este aplicativo está disponível apenas para Android, mas fornece uma forma única de motivação. O aplicativo permite que você coloque seu dinheiro onde está sua boca, fazendo com que você e seus amigos façam uma aposta, e o amigo que fizer check-in na academia mais ganhará o pote. Usar dinheiro real é opcional.

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9. Perca!

Lose It é um site e aplicativo compatível com vários dispositivos de fitness. O aplicativo ajuda você a contar calorias, registrar exercícios e atingir seus objetivos de perda de peso.

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10. Pear Training-Intelligence

Se você está disposto a pagar pelo caro monitor de frequência cardíaca que o acompanha, o Pear Training-Intelligence é uma ótima opção para quem gosta de se concentrar na frequência cardíaca durante o treino. O aplicativo o orienta durante o treino, pois usa sua frequência cardíaca para determinar se você precisa aumentar ou diminuir a velocidade.

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Embora esses sejam alguns dos aplicativos mais populares e bem avaliados, o hipster em você pode estar procurando por algo um pouco menos conhecido. Se for esse o caso, considere verificar Movimentos , um aplicativo mais recente que transforma seu telefone em um rastreador de atividade. O aplicativo Nike + oferece uma boa alternativa para os fãs da Nike que procuram um rastreador de fitness e calorias, assim como o TR90 aplicativo, que monitora a ingestão de alimentos e exercícios.

Crédito da foto em destaque: Corredores via farm3.staticflickr.com