Na minha prática, trabalho com muitas pessoas solteiras em busca de um parceiro de vida. Com base em pesquisas, minha própria experiência e outros métodos, desenvolvi um programa de três meses para ajudar as pessoas a encontrar um companheiro. Aqui estão alguns dos segredos e etapas que usei com sucesso nesse processo.

Etapa 1. Conheça a si mesmo

A primeira pergunta que faço aos clientes que procuram um parceiro é: quem é você? Então, eu escuto. Pessoas que têm uma resposta clara e confiante a essa pergunta parecem se dar melhor ao escolher parceiros. Quando alguém pode me falar sobre si mesmo sem hesitação e em detalhes, posso dizer que se conhece bem, o que é uma grande parte da escolha do parceiro certo. As melhores respostas são específicas e exclusivas para eles como pessoa, em vez de gerais, como mencionar qualidades que se aplicam a muitas pessoas (ou seja, eu gosto de sorrir). Se eles me olharem nos olhos enquanto se descrevem, melhor ainda. E a cereja do bolo é se eles descrevem qualidades positivas e negativas, pontos fortes e fracos. Isso mostra que estão prontos para compartilhar a vida com outra pessoa sem sobrecarregá-la.

Etapa 2. Você dá o que procura?

Muitas vezes sonhamos com o tipo de pessoa que entraria em nossa vida e teria todas essas grandes qualidades. Mas essa pessoa ficaria feliz com o que trazemos para o relacionamento e com nossas qualidades pessoais? Precisamos estar atentos ao que oferecemos como parceiros. Isso é importante porque se você conseguir prender alguém enquanto esconde seus traços negativos, ou se não for uma boa combinação porque eles dão ou oferecem mais do que você, eles não ficarão felizes com você em alguns anos e isso não é bom para vocês. As melhores parcerias acontecem quando ambos os parceiros sabem exatamente o que esperam desde o início, e é um bom negócio para todos. Para ter certeza de que o relacionamento é equilibrado e adequado, você precisa mostrar-se e ser o tipo de pessoa que dá o que você quer de outra pessoa.

Etapa 3. Livre-se das crenças limitantes

Este é um passo importante. Todos nós dizemos que queremos relacionamento, mas muitas vezes temos pensamentos ocultos que nos atrapalham. Por exemplo, meus clientes muitas vezes têm crenças ocultas que dizem: não sobraram crenças boas na minha faixa etária; Eu não sou bom o suficiente para ninguém; Eu nunca vou encontrar a pessoa certa; namorar é muito difícil, etc. Essas crenças limitam nossa força de intenção e a confiança que atrai outras pessoas. E se você acreditar, eu sou incrível; Existem tantas pessoas excelentes lá fora para mim; Todo mundo iria querer namorar comigo. Então você se comporta de maneira atraente para os outros e torna-se mais provável encontrar um relacionamento. O poder da crença e da intenção é enorme. O aconselhamento pode realmente ajudar nesse sentido, porque a maioria de nós precisa de apoio para remover crenças limitantes de nossas mentes.Propaganda

Etapa 4. Você está pronto?

Novamente, todos nós dizemos que estamos prontos para um relacionamento quando estamos procurando um parceiro, mas estamos? Vale a pena dar uma olhada mais de perto. Você está pronto para acordar ao lado de outra pessoa todos os dias? Para planejar sua vida junto com outra pessoa que tem voz igual? Para compartilhar seu espaço com alguém que tem hábitos de limpeza diferentes? Para se preocupar com a infidelidade, atração pelos outros e a atração natural para questionar nossos relacionamentos? Você está pronto para cuidar de alguém se ele ficar doente? Para ajudar a apoiar outra pessoa caso perca o emprego? O relacionamento é um compromisso que nos expande e também exige algum sacrifício. Você está pronto para sacrificar parte de sua liberdade pessoal?

Etapa 5. Não acredite no exagero

A sociedade influencia nossa ideia de quem é um bom parceiro por meio de filmes, publicidade, mensagens sociais, popularidade, cool, quem são nossos heróis culturais, etc. Com base nisso, às vezes formamos uma ideia do tipo de pessoa que queremos. Quero o cara com a camisa listrada e os sapatos Sebago que só se preocupa um pouco com a aparência mas parece ótimo, é sensível mas viril, sabe assumir mas também segue, vai chorar comigo e me proteger de gente perigosa, gosta para viajar, tem um toque de grisalho no cabelo e conhece a carta de vinhos. Essas imagens ideais de pessoas não ajudam na escolha de um parceiro. O que realmente queremos saber é quem é certo para mim? Não quem é certo para a mídia de massa, para a tela de cinema ou para anúncios de roupas íntimas. Fazemos boas escolhas quando nos permitimos determinar quem seria adequado para nós com base em nossas qualidades, e não quem se encaixa melhor no ideal social.

Etapa 6. Faça uma lista

A primeira lista deve conter as 10 qualidades que melhor descrevem você. Certifique-se de incluir alguns traços negativos entre os positivos. Estou sempre interessado no que as pessoas deixam de fora. Por exemplo, algumas pessoas não mencionam que são altamente inteligentes, embora seja óbvio que são. Algumas pessoas não mencionam que estão altamente ansiosas, embora tenham lutado contra a ansiedade por anos. Você deve ser capaz de se descrever com precisão. Modéstia ou descrições desequilibradas não são úteis neste exercício.

Etapa 7. Faça outra lista

A próxima lista será, baseada em suas próprias qualidades, quais qualidades seu parceiro terá? Novamente, abandone os ideais. Imagine seu dia de folga. Você acorda de pijama. O que você quer fazer? Quem iria querer fazer isso com você? Como eles seriam? Eles são introvertidos, extrovertidos? Eles gostam de comer dentro, jantar fora? Eles gostam dos shows barulhentos que você assiste ou preferem uma noite tranquila com jogos de tabuleiro em casa? Eles são educados? Quanto dinheiro eles podem gastar? O que eles priorizam mais, família e relacionamentos ou sua carreira? Escreva a lista de qualidades que se encaixam em você em um parceiro. Em seguida, reduza para apenas 10 qualidades (eu sei, é difícil). Separe a lista em 3 partes: itens essenciais, preferências fortes e negociáveis.Propaganda

Etapa 8. Anuncie-se

OK, é aqui que a borracha encontra a estrada. Você fez essas listas, pensou em quem você é, o que deseja e se está pronto para ter um parceiro. Agora é hora de executar. É aqui que muitos dos meus clientes começam a vacilar. Tudo está bem em teoria, mas realmente fazer o relacionamento acontecer? Isso é assustador! Este é frequentemente o ponto em que descobrimos mais algumas crenças ou hábitos limitadores. Por exemplo, podemos ir ao bar para encontrar alguém, mas depois agir com frieza e indiferença como se não precisássemos de ninguém. Um grande teste de quão pronto você está para ajudar a fazer um relacionamento acontecer em sua vida é sua disposição de se anunciar. Você tem vergonha de pedir a amigos para caçarem para você?

Você normalmente não menciona que é solteiro e está participando de eventos sociais ou eventos de networking? Se você está disposto a anunciar que está solteiro, então o relacionamento está chegando. Acho que um bom teste de tornassol é se você está disposto a alugar um daqueles aviões com um banner para exibir seu número de telefone pela cidade. Se você for, isso é bom. Agora fale com todos que encontrar. Lembre-se de que o problema não é você, há alguém para todos. O problema é que essa pessoa não sabe quem você é. Faça com que seja fácil para eles encontrarem você.

Etapa 9. Identificar organizações

Organizações como clubes, instituições de caridade e ligas esportivas e instituições como universidades e museus filtram seu círculo social em torno de um determinado grupo demográfico. Dê uma olhada na lista de qualidades que você procura em um parceiro. Agora pergunte a si mesmo: o que essa pessoa faz? Com quem eles saem? Que hobbies eles têm? Eles são ativos socialmente? A quais organizações eles participam? Eles vão ao parque para cães nas manhãs de sábado ou à biblioteca nas tardes de domingo? Identifique duas ou três organizações que correspondam à demografia de seu parceiro e envolva-se. Se não derem certo, substitua essas organizações por outras. Garanto que, se você se envolver com duas ou três organizações ao mesmo tempo que correspondam ao seu grupo demográfico, aumentará drasticamente as chances de encontrar alguém que se encaixe bem.

Etapa 10. Agora é um jogo de números

Eu acredito em almas gêmeas. Também acredito que muitas pessoas podem ser uma alma gêmea. O namoro é, em certo nível, um jogo de números. Você precisa encontrar uma variedade suficiente de pessoas que atendam aos seus critérios regularmente para poder filtrar aquelas que mais se adequam a você. Você não quer ser pego conhecendo apenas uma ou duas pessoas e, em seguida, pensando que tem que se acomodar porque ninguém mais apareceu. Isso é problema. Abra as comportas. Você deseja que todos em sua cidade que se enquadram em seu grupo demográfico saibam quem você é e como entrar em contato com você. Não seja tímido. Se você encontrar 10 pessoas por semana que atendam às suas qualidades-alvo, isso é bom. Você pode fazer isso facilmente participando de apenas dois eventos a cada fim de semana. Envolver-se com organizações que pré-filtram pessoas para você com base em interesses também não exige muito dinheiro. Você pode ser voluntário para organizações e instituições de caridade ou oferecer suas habilidades gratuitamente para ajudar um instituto e possivelmente dispensar as taxas de associação.Propaganda

Etapa 11. Fique conectado com seus líderes de torcida e apoio

OK, eu sou tendencioso. Eu faço isso para viver. Mas, honestamente, acredito que, neste estágio do jogo do namoro, é o momento errado para abrir mão de sua estrutura de suporte. Namorar é difícil. Há muitos pensamentos e sentimentos a serem processados ​​e muitas perguntas a serem feitas enquanto procuramos um parceiro. Se você tem trabalhado com um terapeuta ou coach de vida que o ajudou, continue com ele. Se você tem amigos muito solidários que o mantêm no vagão, tome um café uma vez por semana com eles e peça o apoio deles para ajudá-lo a continuar. Podemos perder a esperança neste ponto porque é preciso uma boa quantidade de foco, energia e trabalho para manter o trem em movimento. Você precisa de pessoas ao seu redor ajudando-o a canalizar sua energia e lembrá-lo da próxima recompensa.

Etapa 12. Seja bom em dizer não

Se você está seguindo essas etapas corretamente, agora está atraindo muita atenção de parceiros em potencial. Uma parte muito importante de escolher seu melhor amigo é despachar rapidamente aqueles que não se encaixam bem. Não seja educado (OK, seja educado, mas não demore). Temos trabalho a fazer e o tempo é essencial. Quando você está atraindo cerca de 10 pessoas por semana, você tem que dizer não para mais da metade delas antes do primeiro encontro, e mais alguns após o primeiro encontro. Pratique seus limites; fique bom em dizer não. Não perca seu tempo com fósforos moderados. Economize energia para uma melhor filtragem e segmentação.

Etapa 13. Seja honesto

Não adianta ir a encontros se você não está sendo você mesmo, porque você só vai jogar fora do radar do seu encontro e do seu próprio. Tente ser especialmente você mesmo em encontros. Dessa forma, você saberá mais cedo se é uma boa combinação ou não e o mesmo acontecerá com o seu par. Filtragem reversa é uma ótima maneira de garantir uma boa combinação. A filtragem reversa é ser você mesmo, para que sua data possa avaliar se é uma boa opção. Por alguma razão em nossa cultura, temos essa ideia de que devemos tentar impressionar ao mesmo tempo que decidimos se nós como a pessoa com quem estamos. Muito trabalho. Deixe que eles façam algo por você, sendo apenas você mesmo e aproveitando um pouco de seu poder de radar para o seu benefício conjunto.

Etapa 14. O argumento de venda

Honestamente, se você chegou até aqui, você já pode estar namorando várias pessoas ou estará em um relacionamento muito em breve. Lembre-se, todo mundo quer amor e há muitas pessoas solteiras no mundo. Essa etapa é como a faixa preta do namoro. Destile o que você oferece a outra pessoa com apenas algumas qualidades primárias. Você precisa ser capaz de responder à pergunta com confiança: Por que alguém iria querer você?Propaganda

Desenvolva seu argumento de venda de elevador. Um argumento de venda rápido é uma expressão curta e refinada de por que alguém deveria se relacionar com você e o que estaria por vir. Por exemplo, eu sou muito engraçado, mas às vezes chato. Eu assisto longos programas de TV e fico realmente interessado neles e choro com as partes tristes. Em mim, você tem alguém com um espírito positivo e feliz, uma conta bancária que de alguma forma faz isso mês a mês e alguém que vai chutar o seu traseiro no Warcraft. Sou muito leal e posso ter ciúmes. Fico ansioso na multidão, mas sou brilhante em um jantar romântico privado. Você entendeu a ideia. Deve ser pessoal, único, honesto, mas atraente. Você tem que se vender, mas com precisão. Quais são seus melhores argumentos de venda? Diga às pessoas de cara, mas também diga a eles o lado negativo (ou seja, eu sou muito bom de cama, mas não limpo minhas roupas, tipo, nunca).

Etapa 15. Ninja

Estamos além da faixa-preta aqui. Ninja é quando você desenvolveu a confiança para abordar pessoas que você não conhece, por exemplo, na biblioteca ou no supermercado. Por que isso é útil? Porque os centros visuais (em seu cérebro) e as informações inconscientes que você capta dos rostos e corpos das pessoas são uma parte bastante decente do seu radar para encontrar uma boa combinação. Portanto, não negligencie as oportunidades em que você vê alguém de quem realmente gosta. Mas como abordá-los?

Isso requer prática, especialmente se você não for bom, como a maioria de nós. Uma boa regra é ser despreocupado, atencioso (não agressivo!) E honesto. Algo como, Oi! Eu te vi do outro lado da mesa e você parece uma pessoa muito interessante, o que está lendo? Ou: Oi, isso pode parecer um pouco estranho, mas prometi a mim mesma que me apresentaria a três novas pessoas hoje. Meu nome é Eddie e gosto de laboratórios de chocolate, e você? Assim como fazemos avaliações visuais rápidas, o mesmo acontece com as pessoas a quem nos apresentamos. Se você parecer genuíno e humilde, isso dará aos outros espaço para prestar atenção em seu próprio radar e talvez perceber que eles também gostam de você. A prática leva à perfeição.

Etapa 16. Conversão

Se você trabalha com vendas, sabe que a conversão é o ponto em que um cliente em potencial se torna um comprador. Agora que você é um especialista em criar oportunidades de relacionamento em sua vida, você precisa ser um especialista em relacionamento a fim de pegar alguns encontros bem-sucedidos e transformá-los em uma parceria amorosa para toda a vida (se é isso que você deseja). Não descarte sua rede de suporte ainda! Entrar em um relacionamento é um momento crítico. Freqüentemente, nos primeiros 6 meses é quando ambos os parceiros sentem que precisam tomar uma decisão sobre se esta é a pessoa certa para eles. Essa fase do namoro nos leva a outra área de habilidade, a de estar em um relacionamento. Esta fase de 'conversão' é uma parte necessária para pegar seu mojo de namoro e transformá-lo em seu objetivo original para todo este trabalho.Propaganda

Valeu a pena

Escolher bem é metade da batalha no relacionamento. A outra metade é desenvolver habilidades críticas para fazer funcionar. Conhecer a si mesmo é uma parte fundamental para escolher o ajuste certo para você, e ser você mesmo ajuda a garantir que quem o escolher o faça pelos motivos certos. Com essas etapas, da teórica à prática, você tem um mapa sólido de como fazer o relacionamento acontecer na sua vida e encontrar o parceiro certo. Trabalhar com um profissional, seja com um conselheiro / terapeuta ou treinador pode fazer uma grande diferença para ajudá-lo a trabalhar essas etapas para ter sucesso. Como seres sociais, estamos programados para o relacionamento, então tudo vale a pena no final. Saia e faça acontecer e divirta-se!

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