Já ouviu a frase 60 é o novo 40? Embora isso possa ser um exagero, o objetivo é destacar o fenômeno muito real de nossa saúde cada vez maior e maior expectativa de vida.

Para a pessoa média que completou 60 anos em 1970, eles poderiam esperar se aposentar aos 64 anos e viver até os 70,8 anos. Para alguém que fez 60 anos em 2010, eles podem trabalhar facilmente ao longo dos 60 anos e esperar viver pelo menos 78,7 anos.^[1]Com os avanços da medicina moderna, taxas mais baixas de tabagismo e estilos de vida geralmente mais saudáveis, nossos anos ativos e produtivos podem se expandir até os 70 e além.

A forma como escolhemos usar esse tempo extra será determinada por nossa situação atual e nossas prioridades para o futuro.

Para alguns, os 60 anos são um momento para descontrair e relaxar. Eles trabalharam por mais de 30 anos, viveram abaixo de suas posses e economizaram dinheiro para a aposentadoria. Eles também podem ter vendido um negócio de sucesso ou conseguido se aposentar de um emprego (cada vez mais escasso) com uma boa pensão.

Para outros, a perspectiva de aposentadoria nem chega a ser considerada. Quer seja um caso de realidade financeira ou apenas a necessidade psicológica de ser produtivo, uma presença contínua na força de trabalho é uma realidade para cada vez mais pessoas com mais de 60 anos.

Então, como mudar sua vida aos 60 anos e sentir orgulho de si mesmo?

Índice

1. Mudando as prioridades nos seus 60 anos
2. Compreendendo os desafios psicológicos
3. Lidando com os desafios financeiros
4. Conclusão

Mudando as prioridades em seus 60 anos

Para a maioria de nós, nossas prioridades mudam à medida que envelhecemos. Vivendo para festas e diversão, o que costumava ser chamado de trabalhar no fim de semana aos poucos dá lugar ao trabalho sobre o fim de semana e eventualmente trabalhando em direção aposentadoria.

Quando chegamos aos 60 anos, muitos de nós estamos tentando desacelerar. Problemas de saúde, sejam nossos, de nossos cônjuges ou pais, muitas vezes entram em jogo neste momento de nossa vida. Isso combinado com ter (espero) filhos adultos, uma casa paga ou quase paga e algumas economias no banco. Isso significa que você pode começar a trocar longas horas e situações estressantes de trabalho por um horário mais flexível e mais tempo de lazer.

A chave para fazer uma mudança de vida bem-sucedida aos 60 anos é estar preparado para os desafios mentais e financeiros que você provavelmente enfrentará.

Compreendendo os desafios psicológicos

Qualquer grande mudança de vida vem com seu próprio conjunto de desafios psicológicos. Quando essa mudança ocorrer em nossos 60 anos. há algumas questões psicológicas muito específicas das quais devemos estar cientes.

Alguns desses problemas são aparentes e os reconhecemos facilmente. Por exemplo, todos nós já ouvimos alguém dizer Quando me aposentar, não sei o que vou fazer com todo esse tempo disponível . Enquanto outros desafios são mais sutis e difíceis de quantificar, como depressão e ansiedade.

Embora nem todos sofram com todos ou mesmo com a maioria deles, aqui estão os problemas psicológicos comuns que você deve conhecer:Propaganda

Ansiedade

Mesmo mudanças positivas na vida podem aumentar nossos níveis de ansiedade. Os humanos são criaturas de hábitos. Desenvolvemos rotinas que tornam nossas vidas previsíveis e contamos com essa previsibilidade para nos dar conforto.

Agora imagine que, após mais de 30 anos tendo um emprego relativamente estável e rotineiro, você subitamente se aposente, adoeça ou fique sem emprego. A rotina em que você confiava para lhe dar uma sensação de normalidade desaparece repentinamente.

Em humanos, a resposta natural a qualquer grande evento de mudança de vida é um aumento da ansiedade. Os sintomas e a gravidade variam de pessoa para pessoa, mas você deve sempre esperar que seus níveis de ansiedade aumentem com qualquer mudança importante em sua vida aos 60 anos.

O que você pode fazer a respeito?

Estabeleça uma nova rotina para substituir a antiga, por isso temos hobbies!

Jardinagem, golfe, tênis, trabalho voluntário, tudo isso pode ajudá-lo a voltar a uma rotina confortável.

Dica útil : Escolha um hobby que tenha um componente físico e social. A atividade física e social ajudam a diminuir os níveis de ansiedade.

Depressão

Mesmo o mais despreocupado de nós torna-se suscetível à depressão durante um acontecimento importante na vida. Na verdade, ao se aposentar, mudar de carreira ou até mesmo embarcar em uma nova aventura de negócios, tanto a ansiedade quanto a depressão podem andar de mãos dadas.

Você pode se descobrir com muito excesso de energia nervosa, que usaria em seu trabalho para cumprir prazos e fazer as coisas. Por outro lado, você pode descobrir que não tem energia e é difícil até mesmo sair da cama.

Enquanto todos experimentam crises diárias ou normais de ansiedade e depressão, torna-se um problema quando esses episódios se tornam graves ou duram mais do que alguns dias.

Nesse ponto, torna-se uma situação de risco de vida grave. É recomendado que uma pessoa procure ajuda médica se sentir algum dos seguintes sintomas:

• Sentimentos de extrema tristeza, vazio ou desesperança que parecem envolvê-lo.
• Explosões de raiva, irritabilidade ou frustração, especialmente por questões pequenas ou normalmente insignificantes.
• Perda de interesse ou prazer em atividades que proporcionam prazer, como sexo, hobbies ou esportes.
• Distúrbios do sono, incluindo insônia ou hipersonia (dormir demais).
• Cansaço ou mal-estar generalizado, de modo que mesmo as pequenas tarefas parecem exigir muito esforço.
• Mudanças incomuns no apetite, rápida perda ou ganho de peso.
• Padrões de pensamento, fala ou movimentos corporais mais lentos ou atrasados.
• Sentimentos constantes de inutilidade ou culpa, fixação em falhas passadas ou auto-culpa
• Problemas para pensar, se concentrar, tomar decisões e lembrar de coisas (mais do que o normal).
• Pensamentos frequentes ou recorrentes de morte, suicídio ou tentativas de suicídio.
• Problemas físicos inexplicáveis, como dores nas costas, dores de cabeça ou indisposições estomacais.

Lidando com os desafios financeiros

Existem considerações financeiras muito peculiares a serem levadas em consideração ao fazer uma grande mudança na vida dos 60 anos.

Dependendo da sua situação, você pode se deparar com uma relação completamente nova com o dinheiro. Quer esteja se aposentando, mudando de carreira ou começando seu próprio negócio, é provável que sua renda seja prejudicada.Propaganda

Parte de fazer uma mudança de vida bem-sucedida aos 60 anos é antecipar e planejar esses eventos para que você não seja pego de surpresa. A seguir está uma lista de recomendações gerais que todos na casa dos 60 anos devem considerar.

1. Seja agressivo ao pagar dívidas

Principalmente a dívida de cartão de crédito, quase sempre com alta taxa de juros e, sem nenhuma vantagem fiscal, apenas torna todas as suas compras mais caras.

Portanto, se você ainda mantém saldos em seus cartões de crédito todos os meses, é hora de pagá-los.

Comece com o cartão de crédito com a taxa de juros mais alta e, em seguida, trabalhe até o cartão com a taxa mais baixa.

Estas dicas sobre como eliminar sua dívida de cartão de crédito em menos de 3 anos também podem ajudá-lo.

2. Pague a casa

Se sua casa ainda não foi quitada, depois de quitar a dívida do cartão de crédito, este deve ser o próximo objetivo. É muito menos estressante entrar em uma situação em que você terá menos renda se sua casa for paga.

Você não apenas reduzirá suas despesas por não ter o pagamento da hipoteca, mas também terá a tranquilidade de saber que sua casa não vai a lugar nenhum.

3. Faça um orçamento

Não importa que tipo de mudança você faça nos seus 60 anos - mudança de carreira, aposentadoria ou se tornar um empresário, tanto sua receita quanto suas despesas irão mudar.

Coisas como o custo do transporte, despesas com guarda-roupas, cartão de crédito e pagamentos de hipotecas provavelmente serão reduzidos. Você ainda precisará fazer um orçamento para coisas como reparos e manutenção em casa (como está a unidade de CA ou o telhado?). Manutenção e até substituição do carro.

E não se esqueça das despesas com lazer e entretenimento, afinal, todos precisamos aproveitar a vida. Como regra geral, 30% do seu orçamento deve ser alocado para despesas de lazer e entretenimento.

4. Examine e reajuste sua carteira de investimentos

É aqui que entra um bom planejador financeiro. Enquanto seus objetivos de investimento anteriores foram projetados para maximizar a quantidade de dinheiro em sua conta de aposentadoria. Neste ponto de sua jornada, os objetivos mudaram para fornecer a você uma renda para o resto de sua vida.

Você também deseja proteger o diretor de riscos desnecessários para que dure o tempo que você fizer. Um bom consultor financeiro pode ajudá-lo a fazer a mudança de uma estratégia de investimento orientada para o crescimento em mais dividendos ou ativos geradores de renda para seus anos dourados.Propaganda

5. Considere uma mudança de endereço

Dependendo de onde você mora, mudar para um novo estado pode fazer sentido financeiro. Os estados com altos impostos não apenas podem esgotar seus recursos mais rápido do que os estados com impostos mais baixos, mas muitas vezes podem fazer com que você obtenha muito mais retorno do seu investimento se movendo.

Coisas como habitação, propriedade pessoal, vendas e impostos sobre o gás podem representar uma economia significativa em um estado de baixa tributação. Lugares como Texas, Arizona, Nevada e Flórida têm um fluxo de pessoas migrando dos estados com impostos mais altos em cada costa.

6. Reexamine suas necessidades de seguro

Um bom corretor de seguros experiente é seu melhor trunfo ao lidar com essa tarefa.

Você ainda precisa daquela apólice de invalidez para cobrir sua hipoteca caso você se machuque? Ou você poderia pegar esse dinheiro e comprar uma anuidade que lhe daria alguma renda extra? E quanto ao valor em dinheiro do seu seguro de vida?

Walt Disney usou o valor em dinheiro de seu seguro de vida para iniciar a Disneylândia.^[dois]Até o seguro do seu carro precisa ser reavaliado. Muitas vezes, você pode economizar dinheiro por meio de uma boa direção e descontos para idosos, bem como eliminando suas milhas de deslocamento.

Fale com o seu corretor de seguros para maximizar os benefícios e minimizar os custos do seguro.

7. Considere se tornar um empresário

Aproximadamente 1/3 das pessoas na casa dos 60 anos decide lutar por conta própria e ser seu próprio patrão. E porque não?

As crianças estão (geralmente) fora de casa, as dívidas do agregado familiar e do cartão de crédito são provavelmente baixas, a maioria das pessoas tem alguma poupança nesta altura da vida e muitas vezes estão no auge da sua carreira.

Com a perspectiva de qualquer avanço na carreira improvável, muitos veem este como o momento perfeito para iniciar seu próprio negócio.

Agora, idealmente, se você for abrir um negócio, deve começar de 2 a 3 anos antes de planejar se aposentar. Isso lhe dará a chance de se estabelecer, construir sua rede e fluxo de renda, ao mesmo tempo em que mantém os benefícios de seu emprego atual.

Mas mesmo que você não tenha começado cedo, você ainda pode se tornar um empresário de sucesso. Na verdade, estudos mostram que os empreendedores mais velhos geralmente são mais bem-sucedidos do que os mais jovens.

Portanto, não pense que você está muito velho para começar algo, muitos empreendedores de sucesso iniciaram negócios mais tarde na vida. Pessoas como Ray Kroc (McDonald's), Harland Coronel Sanders (Kentucky Fried Chicken), Walt Disney, Charles Flint (IBM) e muitos mais. A única pessoa dizendo que você não pode fazer isso é você.Propaganda

Nunca é tarde para começar seu negócio! Aqui está a prova.

8. Considere se tornar um consultor

Se você não sente a picada do bug do empreendedor, mas ainda quer ficar conectado e ganhar dinheiro. E quanto a se tornando um consultor ?

Depois de mais de 30 anos trabalhando em uma indústria, você construiu um mundo de conhecimento, contatos e experiência. Tudo isso é útil e tem valor.

Fazer um trabalho de consultoria permite que você tenha controle sobre sua programação e, uma vez que esteja estabelecido, pode fornecer uma fonte significativa de receita.

9. Consiga um emprego de meio período por mais do que apenas o dinheiro

Tanto o empreendedorismo quanto a consultoria podem exigir muito tempo e esforço, mas escolher o emprego certo de meio período pode cortar suas despesas e dar-lhe um pouco de dinheiro para gastar.

Quais são seus hobbies? Você gosta de golfe? Torne-se um marechal em seu campo de golfe local. A maioria dos campos paga uma taxa modesta por hora e permite que você jogue golfe gratuitamente.

Que tal jardinagem? Um emprego de meio período em seu viveiro local não só lhe dará dinheiro para pequenas despesas, mas também um desconto em plantas.

Quaisquer que sejam seus hobbies ou interesses, há um emprego de meio período para você.

Conclusão

Esteja você mudando de carreira, começando um negócio ou se aposentando, grandes mudanças na vida são estressantes por natureza.

A grande vantagem de ser mais velho é que temos a vantagem da experiência. Já passamos por outros eventos de mudança de vida e podemos antecipar alguns dos problemas que enfrentaremos.

Informar-se bem, preparar-se e traçar um plano, garantirá que você poderá mudar de vida aos 60 anos e sentir orgulho de si mesmo.

Crédito da foto em destaque: Ian Schneider via unsplash.com Propaganda

Referência