COMO AMAR: 14 MANEIRAS DE SER UM PARCEIRO MAIS AMOROSO

A maioria das pessoas pensa erroneamente que o amor é um sentimento. Aqui está o problema, eles entenderam tudo errado.

Quer dizer que não é? Suspiro! Mas quando o vejo, sinto borboletas, meu coração palpita e meus joelhos dobram. Se isso não é amor, o que é? Essas podem ser sensações físicas, sim, mas essas sensações não equivalem a um amor genuíno.

Para ser mais amoroso, você precisa entender o que o amor realmente é. Não é apenas um sentimento. É um compromisso. É uma ação. É uma decisão.

Esses sentimentos iniciais - o frio na barriga, o coração palpitando e os joelhos dobrados - fazem parte do processo de se apaixonar. É como uma reação automática. Não é planejado e não dura. É um curto período de lua de mel que termina se o relacionamento durar qualquer período de tempo.

É compreensível porque estamos confusos sobre o amor. Hollywood lançou um feitiço sobre nós. Eles nos fazem acreditar que duas pessoas podem se apaixonar em horas (veja O sol também é uma estrela ); ou dias (olhe para Titânico ), ou por meio de e-mails (veja Você tem correio ), e uma série de outras formas de vinculação de feitiços. Mas isso não é amor verdadeiro!

O amor verdadeiro e genuíno começa depois que o feitiço acaba, depois que a lua de mel termina e a vida real começa. Esta é uma grande notícia! Se sabemos que amar alguém de verdade começa no final dos joelhos dobrados, então estamos preparados, não desistimos. Não pensamos, Oh, não, acabou! Meu coração não bate mais forte, e as borboletas? Que borboletas?

Se você está atualmente em um relacionamento que sente que está indo para o ralo, ou em que o amor fugiu, ou então você pensa, então você tem uma boa surpresa chegando. Não precisa acabar!

Continue lendo e aprenda algumas das maneiras viáveis pelas quais você pode aprender a amar - torne-se mais amoroso, reconquiste seu parceiro e desfrute de um relacionamento satisfatório. Depois de saber como é o amor genuíno, será fácil implementá-lo.

Você pode estar pensando: isso é bom demais para ser verdade. E tudo bem, você nem sempre pode evitar o que pensa.

Mas aqui está o problema, não é bom demais para ser verdade. Você pode se tornar um parceiro mais amoroso aplicando as seguintes sugestões ao seu relacionamento.

Você está pronto para se tornar um parceiro mais amoroso? Você parece pronto para mim. Vamos!

1. Comprometa-se com o seu relacionamento

Decida que você vai estar no relacionamento; que você vai trabalhar para seu crescimento; que você vai alimentá-lo com o melhor de sua capacidade.

Sem esse compromisso, você não tem a base necessária para construir um relacionamento de amor. É por isso que este primeiro passo é crucial.Propaganda

Se você tem esse compromisso, continue lendo.

NOTA: nunca é tarde para tomar uma decisão de se comprometer.

2. Investir tempo

O workaholic que trabalha 60 horas por semana pode dizer: Eu amo muito minha família. Estou trabalhando muito para sustentá-los. Isso não é amor. Lembre-se de que o amor não é um sentimento; não são palavras. É uma ação que você decide realizar.

M. Scott Peck, M.D., em seu livro, A estrada menos percorrida , estados,

… O amor é uma ação, uma atividade.

Uma das maneiras mais importantes de demonstrar amor é passar tempo com a pessoa que você ama. Afinal, o tempo é nosso bem mais valioso. Você mostra a alguém que você a ama passando um tempo de qualidade com ela.

Se você quiser se tornar mais amoroso, encontre um tempo todos os dias para se conectar com a pessoa amada. Você pode fazer isso com uma mensagem de texto, um telefonema ou um almoço. Seja criativo.

3. Comunique o seu amor

Existem inúmeras maneiras eficazes de fazer isso. Quando meu marido percebe que estou com pressa, ele arruma a cama para me dar mais alguns minutos pela manhã. Se eu ficar sem um determinado alimento que amo, ele para na loja para pegá-lo; ele guarda o resto de tudo para mim. Se ele nunca disse as palavras eu te amo, eu ainda saberia que ele faz. Claramente, suas ações estão falando alto.

Encontre maneiras de comunicar seu amor por meio da ação. Leve para casa uma guloseima, lave a louça, faça o jantar, deixe um bilhete na sua caneca de café favorita etc. Antes de sair para a academia, meu marido tira a corrente e a coloca na mesa de cabeceira. Quando ele não está por perto, eu moldo a corrente em um coração e deixo para ele encontrar. Sempre põe um sorriso em seu rosto quando o faz. Você entendeu a ideia.

Como escritor, uma das minhas diretrizes favoritas é, mostrar, não apenas diga . Ao fazer isso, o escritor provoca uma reação de seus leitores, ajudando-os a sentir a emoção que o personagem está sentindo. Isso também funciona na vida real.

Realize uma ação, por menor que seja, que MOSTRA seu parceiro você os ama.

4. Seja espontâneo

Os relacionamentos podem cair na rotina. Anos juntos podem entorpecer a emoção sentida no início, quando tudo é novo. Não tem que continuar assim.

A espontaneidade pode animar qualquer relacionamento. Imagine-se entrando na cozinha, pensando no que fazer para o jantar, sem vontade de cozinhar. De repente, seu marido entra e diz: Tire esse avental, vou levá-la para jantar fora. Como você se sentiria? Não sei, mas acho que você gostaria de pular de alegria.Propaganda

Ou você chega em casa, vê seu parceiro sentado em frente à TV e diz: vamos lá, fiz reservas em um ótimo Cama e Café da Air. Arrume suas malas.

A espontaneidade adiciona emoção a qualquer relacionamento. Experimente surpreender seu parceiro esta semana!

5. Reconheça as coisas atenciosas que seu parceiro faz

Uma das maneiras de ser um parceiro mais amoroso é reconhecer tudo o que ele faz por você. Você pode estar dando valor ao seu parceiro e nem mesmo perceber.

Você os agradece por lavar a roupa, levar o cachorro para passear, fazer o jantar, lavar a louça, malhar, trocar o sabonete e o xampu antes que acabem, etc? Há um milhão de pequenas coisas que mantêm uma casa funcionando, e é fácil esquecer que alguém está fazendo isso. Reconheça.

Meu marido tinha acabado de tomar banho um dia quando disse: Obrigado! Eu nunca terei que me preocupar se não terei xampu ou sabonete. Sempre está lá. Eu realmente agradeço isso. Eu me senti aquecido e confuso depois de ouvir isso. Isso me fez sentir muito apreciado. Seu parceiro também.

6. Seja solidário

Quando eu decidisse voltar para a escola para me tornar um terapeuta, isso significaria muito sacrifício. Eu acabaria tendo que largar meu emprego; arrume o dinheiro da mensalidade e dedique tempo aos estudos. Meu marido disse: Você será um ótimo terapeuta. Vamos fazer funcionar.

Quando eu decidi escrever O Alfabeto de Cura, 26 Maneiras Capacitadoras de Enriquecer Sua Vida , meu marido disse, mal posso esperar para ler. As pessoas vão adorar. Quando decidi cortar meu cabelo comprido, meu marido disse: Você vai ficar muito fofo com cabelo curto. Ele tem dado suporte ao longo de nossos 33 anos juntos. Esse apoio demonstra seu amor.

De que forma você pode apoiar seu parceiro? Talvez seja apoiar um hobby que eles têm, ou desejar-lhes um dia divertido para as meninas, ou estar presente em todos os recitais de música, etc. Quando você o apoia, seu parceiro sentirá que não pode falhar. Isso fornecerá o incentivo de que precisam para continuar e se divertir ao mesmo tempo.

7. Fornece espaço

O apego pode arruinar um relacionamento. Muito de qualquer coisa pode ser deletério para sua sobrevivência. Sim, é bom passar um tempo juntos. Na verdade, eu recomendo, mas também é bom encontrar um equilíbrio saudável.

Oferecer espaço significa permitir que seu parceiro se expresse da maneira que gosta. É importante permitir que seu parceiro fique com amigos e familiares. Você não precisa estar ao lado deles 24 horas por dia, 7 dias por semana. No artigo 10 sinais de que você está em um relacionamento saudável por Scott Christ, ele escreve,

Todos nós precisamos de tempo para explorar, refletir e nos expressar individualmente.

Crie um espaço para o seu parceiro para que ele possa expressar sua criatividade. Deixe que sejam eles sem você. Lembre-se, eles eram alguém muito antes de você aparecer.

8. Aceite o que é bom com o que é mau

Um bom relacionamento dá muito trabalho. No dia em que se casou com seu parceiro, você provavelmente pensou que tiraria a sorte grande ao se casar com o ser mais perfeito do mundo. Naquele dia, você não pensou no fato de que te deixavam acordado roncando, rindo como uma hiena, arranhando lugares errados em público, mastigando com a boca aberta e quem sabe o que mais. Você estava pensando sobre a viagem para Bora Bora, como ela ficava linda com o vestido, como ele ficava bonito no smoking e que bebês bonitos você acabaria tendo ...Propaganda

Mas, como mencionei antes, a lua de mel vai acabar. Sempre é assim. E então você fica com as coisas reais: as meias fedorentas no chão, as canecas sujas na pia, as migalhas na mesa da cozinha, etc.

Claro, estou pintando um quadro ruim. Talvez nada disso tenha acontecido com você, e depois de 15 anos você ainda sente que tirou a sorte grande. Parabéns!

Para o resto de vocês, entenda que não há perfeição. Isso não existe. Sim, seu parceiro vai irritá-lo. Você provavelmente irrita seu parceiro. Se você quer ser mais amoroso, deixe de lado as imperfeições. Encontre uma maneira de ver isso como peculiar. É parte de quem eles são, o que os torna. De acordo com Jeff Auerbach, Ph.D, em seu livro, Irritando aqueles que você ama , ele escreve,

Podemos não ser capazes de mudar quem somos fundamentalmente, mas podemos fazer o melhor possível com o que temos.

E isso vale para ambas as pessoas no relacionamento. Nenhum de vocês é perfeito. Seja mais amoroso aceitando o que não é tão atraente e desfrute de toda a bondade que eles oferecem.

9. Evite abaixar

O problema é que, quando você está em um relacionamento, você sabe muito bem tudo sobre o seu parceiro - o que é bom, o que é ruim e o que é feio. É fácil recorrer a abatimentos quando você está com raiva e chateado com algo que eles fizeram.

Por exemplo, vamos supor que eles estejam atrasados para um filme. Acontece. Não comece com, Atrasado de novo ?! Caramba, você nunca chega na hora, seu idiota! Ou, não admira que seus pais estejam decepcionados com você! Ou é um prazer conhecer o garoto-propaganda do atraso! E assim por diante.

O que você está tentando realizar? Certamente não parece que você está tendo uma discussão construtiva. Na verdade, parece uma guerra em andamento.

Temos conflitos suficientes no mundo. Não permita que ele se infiltre em sua casa. Fale com respeito. Deixe o amor ser o motivador, não a mesquinhez.

10. Esteja disposto a se comprometer

Relacionamentos são parcerias. Freqüentemente, uma ou ambas as pessoas envolvidas esquecem disso; eles são um pouco egocêntricos, sempre querendo o que querem, quando querem, independentemente de como seu parceiro se sente.

Uma vez que todos os relacionamentos requerem alguma forma de compromisso para serem bem-sucedidos, o casal deve trabalhar em equipe. É sempre um dar e receber; um quid pro quo; um vai e vem entre as pessoas envolvidas. Ei, desde que vimos Eixo semana passada, que tal vermos A jornada de um cachorro esta semana? Ambas as pessoas estão dispostas a ceder para fazer seu parceiro feliz, mesmo que tenham que se sacrificar um pouco.

A vontade de fazer concessões pode ajudar muito na criação de felicidade e sentimentos de bem-estar no relacionamento.

11. Diga ao seu parceiro 3 coisas que você adora neles

Meu marido e eu participamos de um seminário de casal anos atrás. Um dos exercícios que nos pediram para fazer era andar ao redor de nosso parceiro enquanto ele estava sentado em uma cadeira e dizer-lhe todas as coisas que amamos sobre ele. Foi uma experiência incrível. O foco era estar apenas no bom, no que você amava, no que você admirava, respeitava.Propaganda

À medida que o exercício avançava, o parceiro recitando todos os elogios foi lembrado do motivo pelo qual estava com aquela pessoa para começar. Foi muito poderoso, e os sentimentos criados a partir do exercício duraram dias.

12. Ouça

Você pode pensar que está ouvindo, mas da próxima vez que seu parceiro estiver falando, preste atenção em seus pensamentos. O que são vocês pensamento? Você está realmente ouvindo? Você está formulando sua resposta? Você se desligou? Ouvir com sinceridade requer muito esforço, mas é um presente para a pessoa que se sente ouvida.

Quando você realmente ouve, a outra pessoa se sente valorizada, importante, como se importassem. E não é um presente que você quer dar ao seu parceiro? Não custa nada, mas os dividendos não têm preço. A verdadeira escuta é o encapsulamento do amor.

Esta noite, faça uma pergunta ao seu parceiro e, em seguida, ouça realmente. Não desanime se sua mente divagar por um feitiço, traga-o de volta e concentre-se novamente. Seu parceiro sentirá sua atenção e ficará muito grato.

13. Abandone questões antigas

Pode parecer loucura trazer à tona questões e mágoas do passado durante uma discussão, mas os casais fazem isso o tempo todo. Não é incomum que um parceiro diga: Lembra quando você quebrou aquele vaso e disse que iria substituí-lo, mas nunca o fez? Você está tão desajeitado como sempre! O parceiro me encara perplexo. Mas isso foi há 17 anos! Por que você está trazendo isso agora? Só porque eu acidentalmente deixei cair seu copo e o quebrei? Você pode ver que isso pode aumentar rapidamente.

Não há razão para trazer o passado à tona. Pergunte a si mesmo: qual é o ponto? O que estou tentando realizar? Estou tentando resolver o problema ou torná-lo pior? As questões antigas não têm lugar no presente. Deixa eles irem. Concentre-se no aqui e agora.

O resultado final é: torne seu relacionamento mais forte, não enfraqueça-o.

14. Amor SIGNIFICA ter que dizer que você está arrependido

No filme de 1970, História de amor , escrita por Erich Segal, há uma cena em que Jenny, interpretada por Ali MacGraw, diz a Oliver, interpretado por Ryan O'Neil, Não, amor significa nunca ter que pedir desculpas. Eu peço desculpa mas não concordo.

Pessoas cometem erros. É bom se desculpar. Não apenas um pedido de desculpas falso, mas um pedido de desculpas verdadeiro e sincero. As desculpas ajudam muito a consertar um relacionamento rompido. Se você está errado, diga. Significa. Certifique-se de que a pessoa compreende que você está fazendo as pazes.

Você não vai parecer fraco se pedir desculpas. Você não apenas validará os sentimentos de seu parceiro, mas também ganhará respeito. Mais do que provavelmente, seu parceiro dirá algo como, está tudo bem. Eu sei que você não quis dizer isso. Faça as pazes quando você precisar. Seu parceiro vai olhar para você com os olhos amorosos que você tanto deseja.

Pensamentos finais

O amor é a coisa mais linda da terra. Ser amoroso é o presente mais incrível que você pode dar. Todo o coração palpita, o friozinho na barriga e os joelhos dobrados não podem substituir os atos de amor genuínos.

Não permita que seu relacionamento seja alimentado simplesmente juntando um conjunto de palavras. É preciso muito mais do que isso. É preciso um compromisso, uma ação e uma decisão. Feito uma e outra vez.

Você tem tudo que você precisa bem aqui. É o começo de que você precisa para chegar à linha de chegada do seu relacionamento. Se seu relacionamento sofreu uma lesão, implemente as dicas acima por uma semana, um mês. Veja o que acontece.Propaganda

Eu vejo uma segunda lua de mel em seu futuro.