Vivemos em uma época em que grande parte de nossas interações diárias com as pessoas reside online, em um mundo virtual onde a velocidade da comunicação é fundamental e o valor do entretenimento é significativo, se não vital. A Internet nos permitiu cruzar as barreiras de tempo e espaço, permitindo acesso instantâneo, respostas e compartilhamento de informações. Todos não são mais meros consumidores de informação, mas também produtores.

Essa facilidade geral de comunicação instantânea, embora poderosa, muitas vezes é abusada por pessoas que não têm boas intenções - pessoas que são descuidadas, estúpidas, insensíveis, infelizes consigo mesmas, culturalmente inconscientes, preconceituosas, egocêntricas, tendenciosas ou simplesmente mesquinhas .

Como devemos lidar com os valentões online que deixam comentários desagradáveis ​​em nossas postagens no Facebook, nossos Tweets, nosso WordPress, nosso Tumblr, nossos vídeos do YouTube, nossas fotos do Instagram e onde quer que? Como lidamos com esses estranhos? E aqueles que são nossos conhecidos ou amigos? Como você interrompe a cadeia constante de notas desencorajadoras e o assédio intermitente.

Aqui está o guia completo para perseguir essas fontes de energia negativa longe de sua vida social online.Propaganda

1. Envie-lhes uma mensagem privada

Enfrente os agressores. Diga a eles que você sabe o que estão fazendo. Diga a eles que o que estão fazendo é errado. Não tenha medo de se comunicar com eles. Eles podem até ficar chocados que você se atreva a falar. Ao enviar-lhes uma mensagem pessoal, você se faz parecer para eles como uma pessoa real que pode se machucar e sentir dor, e menos como uma pessoa virtual que eles acham que pode nem existir.

Mas não envie uma mensagem odiosa de vulgaridades, calúnias e insultos. Você não pode lutar contra o ódio com ódio. Não fique na defensiva e inseguro sobre a coisa toda. Você não quer adicionar mais energia negativa e tornar tudo pior. Seja legal. Seja a pessoa maior. Isso é o que o diferencia de alguém cruel e odioso.

2. Exponha-os

Os agressores costumam pensar que podem simplesmente se esconder atrás da tela do computador enquanto espalham o ódio online. Se você sabe quem eles são, você tem a opção de arrancar seu véu de anonimato. Deixe que eles e suas más ações venham à luz. Não os deixe escapar de graça. Deixe as pessoas saberem quem são. Avise os outros sobre eles. Ao ajudar a si mesmo, você também ajuda os outros a não se machucarem.

3. Tenha os nomes que eles deram a você

Não deixe que os rótulos que os agressores colocam em você o aterrorizem. Adquira o 'nome' dizendo: Ei, você pode me chamar de xxxxx o quanto quiser, mas isso não fará de você uma pessoa melhor, ou de mim, pior. A verdade é que não faz sentido dizer aos valentões que parem de chamá-lo como eles o chamam. Porque quanto mais você não gosta do 'nome' ou do 'rótulo', mais eles o usarão contra você.Propaganda

Portanto, não tenha medo de falar usando os mesmos termos que os agressores usam com você. Ao não evitar o uso desses termos, você mostra aos agressores que não sente medo ou tristeza com a simples visão dessas palavras. Você é o dono dos nomes quando realmente supera o poder que eles têm sobre sua felicidade. Não deixe que as palavras dos agressores o façam duvidar de si mesmo ou se odiar. Não deixe que os nomes tenham poder sobre você e suas emoções.

4. Esteja aberto sobre isso

Não se permita ser uma vítima silenciada pelo medo. Não diga a si mesmo que não é afetado quando, na realidade, se sente ferido e preso. Não ignore os fatos e o que aconteceu. Porque se você fizer isso - se você ficar calado e agir como se estivesse bem com tudo - os agressores podem realmente acreditar que você está bem, e que eles não estão te machucando tanto. Nesse caso, eles podem se tornar ainda mais agressivos com suas provocações.

Seja ousado. Você não precisa ter medo se não tiver nada a esconder. Ser vítima de bullying online não é algo de que se envergonhar. Se você mudar as coisas e torná-las algo que não tem medo de ser aberto e honesto, você sairá vitorioso. Você ganha sendo aberto sobre isso.

É assim que lutamos contra o bullying - falando sobre isso, compartilhando sobre ele e ajudando uns aos outros a enfrentarem o bullying. Enquanto os agressores sempre estarão lá como agressores, cada pessoa intimidada sairá do campo de batalha como um ser mais forte e sábio.Propaganda

5. Conte a seus amigos e familiares

Todos nós precisamos de algum amor e apoio em tempos de crise pessoal. Só porque você tenta buscar ajuda e conforto em alguém que não seja você, não significa que você é fraco - apenas significa que você é humano. Somos todos seres sociais que precisam conversar uns com os outros sobre nossos dias e nossos sentimentos. Não é saudável para ninguém manter tudo dentro. Em algum momento, você terá que deixar sair para se sentir melhor.

Ninguém quer ser intimidado, criticado ou humilhado. Não é uma sensação agradável não ser apreciado por outras pessoas. Nesse ponto, em vez de se dar uma festa de piedade e chafurdar em sua própria autocompaixão, você deve conversar com seus amigos e familiares. Você ficará surpreso com a quantidade de amor e apoio que receberá. Não tenha vergonha de si mesmo. E pare de pensar que as pessoas terão vergonha de você.

É necessário que você tenha seus amigos e familiares como aliados. Freqüentemente, os verdadeiros amigos não apenas ficarão ao lado do amigo que sofre bullying, mas também ajudarão a contra-atacar. Deixe seus amigos e familiares falarem por você. Esta não é apenas a sua batalha - é a batalha de todos que o amam. Os amigos e a família são o lembrete perfeito de que você não está sozinho e de que é amado.

6. Denuncie / bloqueie-os online

Como diz o ditado, longe da vista, longe da mente. Se você precisar denunciar ou bloquear as pessoas que estão assediando você, faça-o agora mesmo. Denunciar ou bloquear pessoas online não significa que você tenha medo delas ou que não seja capaz de lidar com elas. Isso seria o mesmo que dizer, eu não uso cinto de segurança enquanto dirijo porque acho que posso lidar com as estradas e não tenho medo de acidentes. Mas acidentes acontecem. Mesmo se você não esbarrar nas pessoas, algumas podem bater em você. É melhor ficar seguro do que arrepender-se.Propaganda

Verifique suas configurações de privacidade e faça as alterações necessárias para proteger melhor suas informações e conteúdo privados. Sites de mídia social, como Facebook ou Twitter, não são responsáveis ​​por sua proteção. Você é o único responsável por sua própria proteção.

7. Ignore-os

Se for apenas um único comentário de ódio ou uma coisa pequena (não insultos comuns e spam), você deve simplesmente ignorá-los. Deixe os odiadores fazerem suas coisas. Quando nenhuma resposta é dada a eles, eles simplesmente passam para outras coisas e outras pessoas. Nem sempre vejo a necessidade de corrigir as pessoas, porque na maioria das vezes elas não se importam com o que você diz. Eles não vão tentar entender. Sua explicação não significa nada para eles. Não se torne mesquinho ou irritado por causa deles. Se você escolher combater fogo com fogo, toda a situação só vai se arrastar por mais tempo.

Lembre-se: seja gentil e perdoador. Não desça ao nível deles.