A liberdade é engraçada. Todos nós queremos isso, mas nem sempre fazemos as mudanças certas em nossos hábitos e estilo de vida para consegui-lo. Repetimos as mesmas velhas rotinas e continuamos vivendo uma vida de constantes preocupações, complexidade, estresse e ilusão.

Aqui estão cinco passos simples, mas poderosos, que você pode tomar para viver a vida livremente.

1. Descarte as expectativas

Esperamos tantas coisas, o tempo todo. E quando eles não saem do jeito que queremos, ficamos desapontados. Como resultado, perdemos a esperança.Propaganda

Antes de tudo, precisamos perceber como é ridículo esperar algo. Queremos que as pessoas ajam de uma determinada maneira, queremos que os eventos sejam da forma como os vemos, queremos que nossos planos funcionem. Mas é provável que algo mais aconteça.

Devemos aprender a aceitar e a nos adaptar e isso nos poupará tanto estresse e tantas preocupações.

2. Simplifique

Não podemos realmente pedir liberdade se vivemos uma vida complicada. Estamos sobrecarregados com coisas que nem usamos, temos muitas coisas em nossa mente, nos preocupamos com o futuro e temos arrependimentos e dúvidas. Tudo isso nos impede de viver da maneira que queremos e de sermos livres para fazer o que quisermos.Propaganda

A resposta está na simplicidade. Jogue fora todas as coisas que você tem, mas não usou nos últimos meses, passe menos tempo com pessoas negativas, tenha menos tarefas durante o dia, deixe de lado medos, preocupações e pensamentos excessivos. Leva tempo, mas vale totalmente a pena.

Somente quando você se livrar do que não é essencial, você terá espaço para novas experiências agradáveis.

3. Você só tem o momento presente

O passado se foi e o futuro é incerto. Por que continuamos voltando para o que era?Propaganda

É hora de perceber que a única coisa que realmente possuímos é o momento presente. É nosso dever valorizá-lo, tirar o melhor proveito dele e, quando acabar, deixá-lo ir para que possamos experimentar plenamente o próximo momento.
Afinal, a vida é uma série de momentos presentes. Saber focar em cada um e valorizá-lo é a resposta para uma vida plena de alegria e paz.

4. Liberte o controle

Quase todo mundo sente a necessidade de controlar tudo. Colocamos muita ênfase em fazer planos e estratégias. Mas, no final das contas, o controle t é uma ilusão. O que precisamos fazer é abraçar a insegurança, viver cada momento sabendo que o próximo será melhor. Mas mesmo se não estiver, ficaremos bem.

Porque as coisas nunca são ruins, elas são diferentes. E ainda podemos viver livremente e felizes, não importa o que aconteça. Precisamos apenas aprender a abrir mão do que foi, aproveitar o que é e aceitar o que será.Propaganda

5. Você não precisa fazer tudo

Somos obcecados demais com a ideia de produtividade e queremos fazer muitas coisas rapidamente. É por isso que nossas listas de tarefas ficam maiores e maiores a cada dia e completá-las se torna uma experiência que tememos.

A verdade é que a maioria das coisas em nossas listas não tem sentido. Eles são o que pensamos que deve ser feito ou o que devemos fazer. Mas entendemos a produtividade de forma errada. Só importa se você se sentir realizado no final do dia, se sentir que o que você fez é essencial e fez a diferença na sua vida ou na de outra pessoa.

Afinal, todas as coisas significativas da vida não são consideradas produtivas - passar bons momentos com nossos entes queridos, assistir ao pôr do sol, brincar com nosso animal de estimação, rir, tirar fotos de momentos preciosos e sonhar.Propaganda

Portanto, a liberdade é uma questão de escolha. Experimente essas cinco etapas e, por fim, transforme-as em um hábito. É quando sua vida mudará dramaticamente e você se sentirá mais vivo do que nunca.

Crédito da foto em destaque: Spirited Away, de Stephen Brace via flickr.com