A maneira mais rápida de viver uma vida que você ama é aprender a amar a vida que você vive. Propaganda

Você está esperando que algo mude em sua vida antes de ser feliz. Você pode pensar que se ao menos tivesse um parceiro diferente (ou algum), um emprego melhor, ou filhos que fizessem a lição de casa, então certamente você seria feliz. Certamente então você acordaria todas as manhãs com o brilho de alguém vivendo uma vida que vale a pena amar. O suficiente! Aqui estão 5 maneiras de começar:

1 Estar presente - Você deve estar ciente de sua existência atual e que você tem controle sobre sua perspectiva. Esteja você disposto a evitar o mau humor de manhã cedo ou vendo uma casa bagunçada como uma chance de ensinar o trabalho em equipe, sua escolha de perspectiva fará toda a diferença entre apenas viver e amar.Propaganda

dois. Pratique a gratidão - Todos os dias, sem desculpas. Finja estar grato, se for preciso. É uma daquelas coisas que alcançam você rapidamente quando a vida retribui sua generosidade emocional. Ver o que há de bom em sua vida permitirá que você mantenha seu coração alimentado enquanto trabalha para mudar as partes mais desagradáveis. Tente. Viva isso. Você vai amar.

3 Buscar equilíbrio - Como uma pessoa dada a extremos, isso sempre foi difícil para mim. Vou deixar de cuidar de mim e me comunicar bem para o abandono e o silêncio enquanto deixo o trabalho me consumir. A busca do equilíbrio requer ajustes constantes conforme sua vida muda, mas toda vez que tento realmente o meio-termo, acabo mais feliz com minha vida. E esse é realmente o ponto.Propaganda

Quatro. Cultive amizades - Você conhece as pessoas que por um motivo ou outro o acolhem em suas vidas? Valorize-os. Arranje tempo para ficar com eles. São esses relacionamentos que você vai olhar para trás com satisfação quando ficar velho e começar a se perguntar o que valia a sua vida. Muitos de nós gastamos muito tempo pensando em como alguns bens materiais podem melhorar nossas vidas. Um iMac seria bom. Um bom amigo vale quase tudo!

5 Abrace a simplicidade Y - Você não precisa ter todos os seus patos banhados a ouro em uma fileira para amar a vida que você está vivendo. Você não precisa de muitas coisas e relacionamentos tão impulsionados pelo drama que muitas vezes deseja apenas ser deixado sozinho em silêncio. Em vez disso, você pode tentar uma abordagem mais simples e aproveitar as coisas porque são úteis e não porque são caras. Você pode se juntar a um amigo apenas para conversar e não se preocupar com todas as armadilhas caras que tantas vezes colocamos em encontros. Tente a simplicidade e, se a complexidade surgir em você, que seja. Ao aprender a amar o básico, você encontrará uma admiração maravilhosa pelas coisas melhores que surgem.Propaganda

O que você descobriu ajuda a trazê-lo de volta ao momento em que está e realmente começar a aproveitar a vida que está vivendo agora?

imagem: adam foster