Depois de ler as seguintes palavras de David Allen, você se sente desapontado ou aliviado?

Minha primeira reação foi de alívio - alívio ao perceber que não é possível ou realista fazer tudo. Sempre haverá coisas na sua lista de tarefas e sempre projetos que não são concluídos. Aceitar essa realidade é o primeiro passo para criar a vida de produtividade sem estresse que Allen nos convida a ter.

Eu sou uma mãe, uma treinadora, uma treinadora, uma blogueira, uma autora e uma grande fã de tênis, então este mês meu tempo está apertado (temporada de Wimbledon). O tempo é sempre curto para a maioria de nós; decidir em que concentrar nosso tempo limitado é a questão. Portanto, a questão é esta:Propaganda

Como identificamos o que é tudo o que queremos em nossas vidas e quais partes são tudo - as coisas que podem ser removidas de suas listas de objetivos e tarefas?

1. Foco Único

O blog The Happier Human descreveu os seres humanos como máquinas de falha. Somos irracionalmente otimistas. Ingenuamente, continuamos estabelecendo os mesmos objetivos e não os alcançamos.

Isso soa familiar?

Embora eu tenha pensado que a referência da máquina com falha foi um pouco dura, há um ponto aqui a ser feito. Você está constantemente tentando demais, ou tentando fazer tudo (e conseguir tudo) agora, quando isso não é humanamente possível?Propaganda

Escolheu o seu foco único - algo pelo qual você é apaixonado, algo que fará a diferença em todas as áreas de sua vida se você quiser alcançá-lo ... e ficar com ele.

2. Excluir e despejar

Elimine todas as coisas desnecessárias em sua vida. Organize sua casa, vá de cômodo em cômodo removendo todas as coisas que você não precisa mais. Pare de atividades que não agregam valor à sua vida. Faça uma auditoria de todo o tempo gasto na televisão, na Internet ou em qualquer outra atividade que não melhore sua vida. Ao criar consciência sobre quanto tempo você gasta nessas coisas, você logo desejará se livrar da madeira morta. Exclua arquivos e e-mails indesejados de seu computador. Ao fazer tudo isso, você vai liberar tempo e espaço para concentrar seu tempo e atenção em seus objetivos, prioridades e as pessoas importantes em sua vida.

3. Pegue um homem!

Talvez você só precise de um homem. Certa vez, um colega técnico me disse que seu vizinho idoso sugeriu que ele precisava de um homem. Não para companheirismo, mas para fazer tarefas domésticas.

Sua filosofia era apenas fazer o que só você pode fazer. Peça a outra pessoa para cortar a grama, limpar o carro, lavar as janelas, fazer sua contabilidade. Qualquer trabalho que desvie sua atenção do que você faz de melhor. (Acho que vou comprar vários - espero que meu marido não se importe!)Propaganda

4. Afirme-se

Diga não às tarefas e ao trabalho que o sobrecarregarão. É sempre bom fazer a sua parte pela caridade, um grupo comunitário ou a escola do seu filho, mas apenas diga sim se tiver tempo extra para se comprometer com isso.

Eu acredito que há um momento em todas as nossas vidas para fazer a nossa parte, mas talvez agora não seja o seu tempo. Se não for a sua hora, não se sinta culpado por recusar pessoas. Explique que nas circunstâncias atuais você não pode dedicar seu tempo, sorrir e ir embora.

5. Acredite que você pode

Recentemente, tenho feito alguns trabalhos com mulheres jovens que não acreditam em si mesmas. Eu acredito que foram criados em um mundo negativo, onde não ser capaz de fazer algo se tornou a norma em suas vidas. Eles estão tão condicionados ao fracasso que nem mesmo tentarão.

É um trabalho difícil, mas aos poucos com incentivo, apoio e reforço positivo, o seu eu não posso mudar para vou tentar e, eventualmente, posso. A positividade pode ser pensada, o otimismo introduzido e a autoconfiança nutrida.Propaganda

No final das contas, todos nós sabemos que as palavras de David Allen são verdadeiras. Você realmente pode fazer qualquer coisa neste mundo - mas apenas se você acreditar que pode.

(Crédito da foto: Palavra impossível transformada via Shutterstock)