Os cientistas estão agora percebendo que os produtos químicos encontrados em uma ampla gama de produtos domésticos são mais tóxicos do que se pensava. Uma vez que saúde e bem-estar não se referem apenas a dieta e exercícios, mas também a limitar a exposição a coisas tóxicas, é uma boa ideia ficar ciente desses itens e tomar medidas para removê-los sempre que possível.

1. Perfumes

Um estudo da Agência de Proteção Ambiental descobriu que produtos químicos potencialmente perigosos podem ser comumente encontrados em fragrâncias. Produtos químicos tóxicos como benzaldeído, cânfora, acetato de etila, acetato de benzila, linalol, acetona e cloreto de metileno podem, quando inalados, causar tontura, náusea, sonolência, irritação na garganta, olhos, pele e pulmões, danos renais e dores de cabeça. Para obter mais informações sobre toxinas de perfumes e algumas alternativas naturais, leia: Os produtos químicos em perfumes e colônias são prejudiciais?

2. Colchões

Muitos colchões têm altos níveis de um composto potencialmente nocivo chamado PBDEs. Os problemas de saúde associados à exposição ao PBDE incluem danos cerebrais e reprodutivos, diminuição da qualidade do esperma e problemas de tireoide, e isso é particularmente preocupante, já que passamos um terço de nossas vidas na cama. PBDEs foram proibidos no Canadá e em vários estados dos EUA, então é uma boa ideia verificar seu colchão. Se houver níveis elevados dessa substância tóxica, seria prudente investir em um novo.

3. Produtos de limpeza

Você provavelmente está ciente de que muitos dos produtos de limpeza que usa todos os dias contêm produtos químicos prejudiciais, mas provavelmente não acha que haja muitas alternativas. No entanto, produtos naturais como bicarbonato de sódio, sabão em pó ou limão e água quente geralmente funcionam tão bem sem cobrir sua casa com produtos químicos tóxicos. Da próxima vez que você for comprar produtos de limpeza, verifique se há ingredientes químicos como ftalatos e surfactantes químicos, e então considere uma alternativa mais natural.

4. Purificadores de ar

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& shy; Assim como os produtos de limpeza, os purificadores de ar ajudam a manter nossas casas agradáveis, mas um estudo da Universidade da Califórnia em Berkeley descobriu que, quando usados ​​excessivamente ou em áreas não ventiladas, eles liberam níveis tóxicos de poluentes. Ter purificadores de ar em sua casa não deve deixá-lo doente, mas você deve garantir que a área seja ventilada para impedir que produtos químicos tóxicos, como éteres de glicol à base de etileno e paradiclorobenzeno, circulem pelo ar e prejudiquem sua saúde.

5. Recipientes de plástico para alimentos

Muitos recipientes de plástico são feitos de produtos químicos, como ftalatos, que podem interferir com o sistema endócrino do corpo para produzir efeitos adversos no desenvolvimento, reprodução e neurologia em humanos (ver http://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/endocrine ) e, como o plástico se quebra com o tempo, ele pode causar a liberação desses produtos químicos perigosos para os alimentos. Sempre que possível, mude para recipientes de vidro.

6. Garrafas de bebida de plástico

Todos nós sabemos agora que as garrafas de plástico não são boas para o meio ambiente, mas também podem vazar tóxicos produtos químicos em sua bebida. A maioria dos frascos agora não contém BPA, o que é um passo na direção certa. No entanto, esse não é o único produto químico prejudicial, por isso é sempre mais seguro usar um copo, se possível.

7. Cosméticos

Em média, uma pessoa aplica entre seis e 12 itens cosméticos por dia e a maioria deles inclui produtos químicos tóxicos que são potencialmente prejudiciais para você. É sempre uma boa ideia procurar cosméticos que não contenham fragrâncias sintéticas, sejam à base de minerais ou sejam feitos de óleos naturais. Comprar produtos orgânicos reduzirá muito sua exposição a toxinas.

8. Antitranspirantes

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A maioria das pessoas usa antitranspirante para evitar odores, mas um dos ingredientes bloqueadores do suor encontrados em muitos antitranspirantes é o alumínio. Nos últimos anos, foram levantadas questões sobre se o alumínio nos antitranspirantes pode contribuir para o desenvolvimento do câncer de mama. Embora os estudos sejam inconclusivos, a Food and Drug Administration dos EUA exige uma etiqueta de advertência em todos os antitranspirantes.

9. Amaciantes de roupas

Os amaciantes funcionam cobrindo suas roupas com uma fina camada de produtos químicos potencialmente tóxicos, como sais de amônio quantenários. Isso pode causar irritação na pele, problemas respiratórios e dores de cabeça.

10. Panelas antiaderentes

Embora os utensílios de cozinha antiaderentes possam economizar algum tempo de limpeza, eles têm um custo. Em altas temperaturas, o politetrafluoroetileno que faz o Teflon anti-aderente emite um gás tóxico que tem sido associado a problemas reprodutivos e outros problemas de saúde. É sempre melhor optar por frigideiras de aço inoxidável ou ferro!

11. Produtos para bebês

Surpreendentemente, os retardadores de chama usados ​​em alguns produtos para bebês, como cadeiras altas, berços e carrinhos de bebê, podem vazar produtos químicos tóxicos. Os produtos químicos deretardadores de chamasincluem bromo e cloro, que têm sido associados a uma série de distúrbios sexuais e neurológicos.

12. Cortinas de chuveiro

Às vezes, os ftalatos são usados ​​para amolecer o plástico que entra nas cortinas de chuveiro. Ftalatos tem sido associada a causar efeitos prejudiciais em crianças e impactar as funções cerebrais, como aprendizagem e memória.

13. Sprays para insetos

Os inseticidas devem ser evitados dentro (e de preferência fora) de sua casa, pois os pesquisadores relacionaram os inseticidas a danos neurológicos em crianças. Sempre que possível, combata um problema de insetos dentro de casa limpando as migalhas e selando os alimentos em recipientes.

14. Alimentos enlatados

O bisfenol A (BPA), encontrado na maioria dos recipientes de comida enlatada, é uma substância química que desregula os hormônios, ligada à infertilidade masculina, doenças cardíacas e diabetes. Embora alguns fabricantes estejam eliminando o produto químico de suas latas, não está claro se as substituições são totalmente seguras. Se possível, opte por alimentos frescos ou congelados.

15. Milho e soja

O Roundup afeta as enzimas defensivas que nosso corpo usa para nos manter saudáveis ​​e o Roundup Ready Crops (RR Crops) são plantações geneticamente modificadas que têm seu DNA alterado para permitir que resistam ao herbicida - portanto, devem ser evitadas. Essas culturas incluem itens como milho e soja; é sempre melhor comprar orgânico.

16. Roupas lavadas a seco

Embora possa ser mais conveniente deixar suas roupas com uma lavanderia a seco, o produto químico de limpeza que eles usam geralmente é percloroetileno (conhecido como PCE). É classificado como um provável cancerígeno e tem sido associado a danos no fígado, rins e sistema nervoso central. Muitos estados e cidades estão eliminando o PCE, mas ele ainda é amplamente utilizado em outros.

17. Consoles de TV e jogos

Os ftalatos são encontrados nos cabos de alimentação de dispositivos e cabos controladores de consoles de jogos, e retardadores de chamas (BFRs) que têm sido associados a problemas de desenvolvimento do cérebro podem ser encontrados em placas de circuito e invólucros.

18. Computadores desktop e laptops

A presença das mesmas substâncias tóxicas pode ser encontrada em laptops de marcas bem conhecidas, mas muitas pessoas também estão preocupadas com o campo eletromagnético (EMF) potencialmente perigoso gerado pela tela e pela máquina, que pode estar prejudicando seriamente a sua saúde. Embora seja importante observar que não houve nenhuma evidência científica conclusiva ligando laptops e desktops a essas doenças, também é prudente fazer uma desintoxicação digital de vez em quando e se afastar da tela!

19. Telefones celulares

Houve um aumento na exposição à radiofrequência (RF) de dispositivos sem fio na última década, o que levou a um grande aumento nos relatos de hipersensibilidade e doenças relacionadas ao campo eletromagnético e à exposição à RF. A exposição à RF tem sido associada a uma ampla variedade de doenças, como câncer, disfunção imunológica, doenças neurológicas e distúrbios reprodutivos. Enquanto o Organização Mundial da Saúde descobriu que não há evidências científicas conclusivas ligando os smartphones a essas doenças. Seu telefone ainda contém chumbo, mercúrio, arsênico e cádmio, que são potencialmente prejudiciais em grandes doses. Portanto, descarte seu telefone antigo da maneira adequada.

20. Palavras

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Ok, então este último provavelmente não é o que você esperava, mas não tenho dúvidas de que você está usando palavras tóxicas todos os dias. Tente reduzir o uso e a exposição a palavras tóxicas (e pessoas tóxicas) e aposto que se você fizer isso - além de reduzir a exposição aos outros itens listados acima - então sua saúde, felicidade e bem-estar irão melhorar rapidamente!

Crédito da foto em destaque: Ainda pensando via flickr.com