Você está em um relacionamento que parece estar acabado? Você acha que é hora de seguir em frente?

Quase uma década atrás, eu estava preso em um relacionamento que não levava a lugar nenhum . A razão pela qual digo relacionamento com as aspas é porque era como um pseudo-relacionamento onde fui levado a pensar que haveria algo mais quando nunca houve. Eu pensei que o cara era minha alma gêmea, mas ele não é e demorei um pouco para perceber isso e finalmente seguir em frente.

Embora a mudança tenha sido dolorosa e demorada, estou feliz por ter feito isso porque me levou a eventualmente conhecer minha verdadeira alma gêmea , com quem vou me casar no final deste mês. :)

Se você está em um relacionamento que parece não levar a lugar nenhum, talvez seja hora de seguir em frente. Abaixo estão os 12 principais sinais para saber quando é hora de deixar um relacionamento. Embora escrito tendo em mente os relacionamentos românticos, esses sinais também se aplicam às amizades.

1. Quando você vive em memórias passadas mais do que no presente.

Você repassa os momentos felizes do relacionamento para se sentir bem com isso? Você os usa como motivos para continuar com ele? Se sim, é um sinal de que seu relacionamento atual não é como você gostaria que fosse. Quanto mais vivemos nas memórias passadas e / ou em um futuro autocriada, mais estamos vivendo em uma realidade autocriada. Isso é perigoso, pois não reflete o estado real do relacionamento.

Lembre-se de que seu relacionamento com a pessoa existe no momento atual. Não no passado. As memórias do passado devem permanecer como memórias e não como um motivo para ficarmos juntos. Sua decisão de ficar com a pessoa deve se basear nos seus sentimentos atuais por ela, no estado real do relacionamento e no futuro que você vê com ela.

2. Quando o relacionamento lhe traz mais dor do que alegria.

Às vezes, tendemos a ficar cegos pelos momentos felizes do passado do relacionamento. Na medida em que nos esquecemos de toda a infelicidade que isso nos traz. Se o seu relacionamento o deixa frustrado / chateado / infeliz na maioria das vezes; Se seu relacionamento está deixando você em lágrimas de vez em quando, talvez esta não seja a pessoa certa para você. O relacionamento em que você está agora deve ser um que lhe traga felicidade agora . Assim como o número 1, se a principal fonte de felicidade do seu relacionamento vêm de memórias passadas, algo está errado.Propaganda

3. Quando ele espera que você mude.

A forma mais verdadeira de amor é aquela que é incondicional. Seu parceiro não deve esperar que você mude, a menos que seja para o seu bem-estar (como parar de fumar ou adotar uma dieta mais saudável). Algumas das minhas amigas tinham ex-namorados que queriam que mudassem, como para se vestir com mais frequência para ficar mais bonita ou para perder peso quando a amiga fosse saudável. Houve até um que sugeriu ao meu amigo que raspasse os pelos do braço e da perna, porque ele achava que era um dado adquirido para meninas!

4. Quando você ficar, esperando que ele mude.

O texto acima se aplica tanto à outra pessoa quanto a você. Se você está continuando / entrando no relacionamento esperando que a pessoa mude, você está nisso pelo motivo errado. Você está tentando mudar a pessoa para atender às suas expectativas, em vez de aceitá-la como a pessoa que ela é.

Mesmo que a pessoa mude, logo você terá algo mais que deseja que ela mude. Você nunca ficará totalmente satisfeito com a forma como ele / ela é. O pior é que, se a outra pessoa não estiver consciente, ela continuará mudando apenas para se adequar às suas expectativas. No final, ele acabará sendo apenas sua sombra.

Isso aconteceu entre meu ex-melhor amigo, K, e eu. Embora não estivéssemos em um relacionamento romântico, alguns problemas que enfrentamos em nossa amizade são provavelmente semelhantes aos que outras pessoas enfrentam em seus relacionamentos românticos. Por meio de nossa amizade, comecei a vê-lo como uma extensão de mim, ao invés de um indivíduo separado. K não tinha uma autoidentidade muito forte na época, então, infelizmente, ele continuou mudando para se adequar ao que eu queria. No final, ele se tornou minha sombra. Após 10 anos de amizade, nós tivemos que nos separar , porque foi o melhor caminho para nós crescermos como indivíduos - para ele crescer como seu próprio, e para eu crescer como meu também.

5. Quando você continua justificando suas ações para si mesmo.

Sempre que experimentamos uma situação sobre a qual nos sentimos desconfortáveis, experimentamos dissonância cognitiva . Refere-se ao desconforto de se deparar com algo que entra em conflito com nossas crenças. Quando isso acontece, procuramos apresentar explicações, justificativas para que possamos nos sentir bem com a situação.

Isso se sentirmos a necessidade de justificar uma ação, isso significa que estamos incomodados com a ação em si e queremos explicar o desconforto. O perigo por trás disso é que as explicações são criadas por nós mesmos e podem ou não ser verdadeiras. Se você está repetidamente justificando suas ações, o relacionamento se torna construído em suas racionalizações, ao invés da realidade. Provavelmente, você está vivendo em seu mundo de falsas certezas, e não de verdade.

Em 2005, tive um relacionamento ambíguo com um cara (o mesmo que mencionei na abertura do artigo; vamos chamá-lo de G). Já que ele se comportaria de uma maneira que seria mais do que um amigo se comportaria com um amigo, mas ainda sem levar o relacionamento adiante, eu pensaria em diferentes razões para justificar por que nada estava acontecendo. Talvez ele não soubesse o que fazer. Talvez ele fosse tímido. Talvez ele não tivesse certeza do que fazer com o relacionamento. Talvez os estudos fossem sua prioridade. Talvez eu deva dar o primeiro passo.Propaganda

No entanto, a realidade era que ele não estava agindo. Todo o resto foi decidido em minha mente para preencher a lacuna entre essa realidade e minhas expectativas. Ao criar todas essas justificativas, eu, sem saber, criei um quebra-cabeça mental que tive que decifrar lentamente nos últimos anos.

Para ver a realidade como ela é, veja as ações como elas são e deixe-as falar por si mesmas. Em última análise, as ações falam mais alto do que palavras.

6. Quando ele / ela está causando dano emocional / físico / verbal.

Abusos físicos e verbais são proibições definitivas. Há algo claramente errado se a outra parte abusar / bater / xingar / xingar você, não importa como ela tente compensar isso mais tarde. Mesmo que seja o impulso do momento, o fato de ele deixar escapar aquele momento mostra que há algo profundo dentro dele que precisa ser abordado.

A mágoa emocional é mais complicada. Muitas pessoas negam a mágoa emocional porque não é visível. Ignore-o e não está lá. Mas a mágoa emocional é ferida da mesma forma, se não pior. As feridas mais difíceis de curar são as emocionais, não as físicas.

7. Quando a mesma situação / problema ocorrer novamente, embora você tenha tentado resolvê-lo.

Uma vez pode ser uma coincidência. Duas vezes, você pode querer dar outra chance. Mas 3 vezes é um sinal claro de que algo está errado. Eu finalmente percebi que nada estava saindo do relacionamento entre G e eu depois que nosso loop foi executado pela terceira vez. Cada vez, eu fazia o que podia para dar certo, mas sempre parava no mesmo fim. Era uma evidência mais do que suficiente de que aquele era o fim.

Você se encontra em modo de repetição em seu relacionamento? Você continua caindo na mesma situação, no mesmo cenário, no mesmo resultado, uma e outra vez, não importa o que você faça? Nesse caso, talvez você precise aceitar que isso é o mais longe que o relacionamento pode chegar. Você pode continuar pressionando, mas é uma questão de tempo antes que afunde, pois não há mais nada a fazer. Este é o fim da estrada. Há um futuro para você e ele / ela, e esse relacionamento não é o caminho para esse futuro.

8. Quando ele / ela coloca pouco ou nenhum esforço no relacionamento.

Todo relacionamento exige esforço da dupla. O mesmo se aplica a laços familiares, amizades, mentores e, definitivamente, amor. Ambos têm que se comprometer com o relacionamento juntos. Se você é constantemente aquele que se esforça mais, mais cedo ou mais tarde isso vai esgotar você. Você tem que dar mais e mais apenas para manter o relacionamento à tona. A menos que esse desequilíbrio seja corrigido, ele só se tornará cada vez maior com o tempo. Logo você afunda todo o seu eu nisso, perdendo sua identidade no processo.Propaganda

9. Quando seus valores e crenças fundamentais são diferentes.

Para que qualquer amizade ou relacionamento dê certo, deve haver certa semelhança nos valores fundamentais. Similaridade nesses valores são as grandes pedras que manterá a amizade no lugar. Mesmo que as outras coisas sejam diferentes, as pedras grandes permitirão que a amizade resista até mesmo nas tempestades mais difíceis que virão.

Por outro lado, se seus valores essenciais são fundamentalmente diferentes, não importa, mesmo que tudo o mais seja o mesmo. A jornada para manter o relacionamento só se tornará uma batalha difícil. É como tentar manter o solo unido sob uma chuva forte. Sem as raízes da árvore para manter este solo unido, tudo irá simplesmente escapar contra seus melhores esforços.

10. Quando o relacionamento o impede, impedindo que vocês dois cresçam como indivíduos.

Um relacionamento é, em última análise, uma terceira entidade formada por dois indivíduos. Todo relacionamento evolui com base em como ambas as partes estão crescendo. Às vezes, as duas partes crescem no mesmo ritmo. Há momentos em que o relacionamento é de estagnação, em que ambas as partes não crescem. Então, há momentos em que um supera o outro, por uma grande margem.

Quando isso acontece, você tem duas opções (i) mudar a dinâmica do relacionamento para se adequar a esse novo desenvolvimento, ou mudar a si mesmo para manter a mesma dinâmica. É mais importante primeiro sermos verdadeiros conosco. Determine quem você é e quem deseja ser e, em seguida, decida se esse relacionamento é compatível com você. Um relacionamento que o impede de crescer não é o melhor para você.

11. Quando você fica, espera que as coisas melhorem.

Isso é semelhante ao # 1, exceto que pertence ao futuro. Assim como você não vive no passado, você não vive no futuro. Você pode esperar que o futuro seja melhor, mas o fato é que você vive agora. Se a única coisa que o está fazendo é a esperança de um futuro melhor, o relacionamento não é exatamente construído em bases sólidas. O futuro que você deseja é uma das muitas possibilidades que podem ocorrer, uma possibilidade que pode nunca se tornar realidade. É perigoso basear o destino do relacionamento em algo que pode não ocorrer. Um edifício construído sobre uma fundação instável irá quebrar e ter um fim feio quando a fundação ceder.

12. Quando nenhum de vocês sente o mesmo um pelo outro.

As coisas mudam. Pessoas mudam. Se os sentimentos não estiverem mais presentes, é hora de seguir em frente. Alguns de vocês podem permanecer em um relacionamento, mesmo que os sentimentos tenham desaparecido. Talvez isso tenha se tornado parte da sua rotina e você não saiba o que fazer depois de se separar. Alguns de vocês continuam porque o relacionamento ainda serve a certos propósitos funcionais, como companheirismo.

No entanto, um relacionamento sem sentimentos mútuos é como um corpo sem coração. Não há alma ou vida nisso. Se você não tem mais sentimentos pela outra parte, ficar é cometer uma injustiça para a outra pessoa. Mais importante, está fazendo vocês uma grande injustiça. É melhor que ele e você se separem para que possam ir para lugares melhores.Propaganda

Se a outra pessoa não tem mais sentimentos por você, agarrar-se a ela apenas arrasta a miséria. Perceba que O amor verdadeiro não tem um final feliz, porque o amor verdadeiro nunca termina. Deixar ir é uma maneira de dizer eu te amo. Só porque você ama a pessoa, não significa que você tem que estar com ela. O amor verdadeiro existe fora da estrutura física de um relacionamento. Esta é apenas uma forma de expressão de amor, mas de forma alguma é a única definição de amor.

Vou terminar este artigo com uma citação final:

Existem coisas que nunca queremos abandonar, pessoas que nunca queremos deixar para trás. Mas tenha em mente que deixar ir não é o fim do mundo, é o começo de uma nova vida . - Autor desconhecido

Obtenha a versão do manifesto deste artigo: [Manifesto] Os 12 principais sinais, é hora de deixar um relacionamento

Leia o artigo original na íntegra 12 sinais que é hora de deixar um relacionamento e minha série completa de 5 partes sobre Como sair de um relacionamento | Excelência Pessoal

Crédito da foto em destaque: Lori Joan via flickr.com