Trair nos relacionamentos é excessivo. Podemos presumir que a maioria dos parceiros trapaceará em algum ponto de um relacionamento sério. Por quê? Vou responder a essa pergunta de várias maneiras e, em seguida, ensinarei como se proteger contra isso aconteça. Mas, primeiro, algumas estatísticas. O A taxa de divórcio nos EUA para primeiros casamentos está perto de 50% , e significativamente maior se você incluir o segundo e o terceiro casamentos. Divórcios não envolvem necessariamente trapaça, mas os dois estão conectados. A traição às vezes é a causa do divórcio e, outras vezes, é um sintoma de um relacionamento enfraquecido. Estima-se que metade dos cônjuges traem seus cônjuges. Se você incluir outros tipos de relacionamentos firmes, a porcentagem de trapaça aumenta.

Não quero dizer que trapacear é sempre uma coisa ruim. Casos às vezes podem tornar um relacionamento mais forte, como muitos no movimento de recuperação de casos podem testemunhar. Enquanto um casal pode estar negligenciando sua vida sexual, não prestando atenção suficiente ao vínculo emocional ou não se comunicando honestamente sobre as necessidades e desejos, um caso pode às vezes estimular o casal a se recompor e funcionar com mais segurança. Trair às vezes pode ser uma forma de encerrar um relacionamento doentio ou de obter clareza sobre o que é verdadeiramente gratificante. Um caso amoroso pode ser uma forma de avançar em um relacionamento estagnado, em vez de ficar no limbo por anos. Mas trair também é geralmente uma experiência muito dolorosa para um ou ambos os parceiros comprometidos.

Eu também não quero dizer que relacionamentos monogâmicos são de alguma forma melhores do que outros tipos de arranjos. Cada um na sua. Mas, em geral, a maioria das pessoas no mundo ocidental ainda opta por atuar em relacionamentos de compromisso mutuamente acordados. Portanto, faz sentido explorar o que impede a traição e como proteger seu relacionamento contra isso, ou pelo menos empilhe as probabilidades a seu favor. Especialmente porque a traição pode ter um efeito negativo não apenas sobre os adultos no relacionamento, mas também sobre as crianças pequenas que dependem física e emocionalmente da estabilidade dos relacionamentos adultos.Propaganda

1. Ter acordos

Dr. Stan Tatkin, autor de Wired for Love , escreveu sobre a importância de ter acordos explícitos. Tudo o que se presume não existe realmente, diz ele. Os acordos devem ser claros e cobrir como lidar com os avanços dos outros, quais informações são compartilhadas (atração por outros) e com que rapidez vocês contam um ao outro sobre experiências românticas ou de flerte. Deve haver uma conversa sobre o que constitui trapaça, porque inicialmente os parceiros podem não estar na mesma página. Por exemplo, um parceiro pode pensar que é bom sair para dançar com seus amigos, flertar com as pessoas e talvez até mesmo ter alguns beijos 'inocentes' na pista de dança, enquanto seu parceiro pode considerar esse comportamento fora dos limites. Os parceiros podem ter ideias muito diferentes sobre o que constitui um caso emocional e se isso pode ser considerado trapaça.

2. Seja uma estrela do rock

A melhor defesa contra a trapaça é um ótimo relacionamento. Quando nossas necessidades são atendidas física e emocionalmente, não temos tanto interesse em procurar outro lugar. Examine o quão bem você atende aos desejos e necessidades do seu parceiro, e quão bem eles atendem aos seus. Certifique-se de intensificar em áreas que são fracas e de comunicar honestamente sobre o que você precisa para se sentir realizado e totalmente feliz.

3. Cuide do seu jardim

Faça coisas juntos que os desafiem a crescer juntos. Todos nós mudamos à medida que envelhecemos. Não é suficiente colocar nossas parcerias no controle de cruzeiro e esperar que durem. Como você vai acompanhar as mudanças de pensamentos, preferências, ideias e desejos de seu parceiro? Como eles acompanham o seu? Leia livros juntos, participe de seminários ou encontre um bom programa de educação de relacionamento on-line para manter sua parceria na vanguarda do progresso, para que vocês estejam continuamente se descobrindo.Propaganda

4. Entenda seu parceiro

Parece simples. Mas isso não. Seu parceiro tem todos os tipos de pensamentos e sentimentos secretos que provavelmente não contam a você, ou possivelmente a ninguém. Você precisa estar seguro o suficiente com seu parceiro para ficar totalmente magro. Como? Incentive a honestidade com muita compaixão e sem julgamento. Descubra algumas coisas sobre seu parceiro que ninguém mais sabe. Use essa informação para 'estar por dentro' todos os dias em termos de suas experiências no relacionamento, no trabalho e consigo mesmo. Saiba coisas que suas mães ou amigos nem sabem. Esse conhecimento o torna valioso de uma forma que poucos podem replicar.

5. Não seja ciumento, seja melhor

Se você suspeita que a atenção de seu parceiro pode estar se desviando para outro lugar, isso pode afastá-lo ainda mais, ficando com raiva e crítico com ele. O ciúme é natural, mas tente se concentrar em cortejar ainda mais seu parceiro com seus talentos e capacidades. Dê a eles mais motivos para amá-lo e valorizá-lo. Ficar chateado com eles pode assustá-los temporariamente e torná-los mais cuidadosos, mas não é uma estratégia eficaz de longo prazo e, muitas vezes, também não funciona no curto prazo. Você não pode manter um parceiro por perto de maneira confiável ou feliz usando ameaças e medo. Apenas as razões positivas para estarem juntos são a cola que o protegerá de que outras pessoas entrem em ação.

6. Faça aconselhamento ocasional

É o século 21. O antigo estigma de ver um conselheiro de casais já se foi. Encontre um terapeuta bom e capaz e consulte-o para obter um apoio de relacionamento positivo e pró-ativo. Entre antes que você tenha grandes problemas. Depois, muitas vezes é tarde demais para que o aconselhamento seja totalmente eficaz. Todos nós temos pontos cegos no relacionamento com os outros. Algumas vêm de nossa história familiar, como as coisas que nossos pais costumavam fazer no relacionamento ou, mais importante, o que eles não faziam um com o outro. Nosso mapa de relacionamento saudável e seguro geralmente é tão bom quanto o que vimos e experimentamos em primeira mão. O aconselhamento, mesmo algumas sessões aqui e ali, pode nos ajudar a desenvolver um mapa mais abrangente de como cuidar de nossas parcerias e compartilhar a vida juntos de forma mais agradável.Propaganda

7. Justifique sua existência

Você tem que ser a pessoa certa. Qualquer coisa que você não fornecer em termos de necessidades emocionais, intelectuais e físicas, seu parceiro buscará os outros. E eles deveriam. Em outras palavras, todos nós buscamos atender às nossas necessidades e, se nosso parceiro não estiver presente de certas maneiras, encontramos outras. Esses outros às vezes formam a base de um caso, ou um vínculo emocional que substitui nosso parceiro, ou tira da parceria a energia de que ela realmente precisa para crescer e se adaptar. Pense em ser um parceiro como se candidatar a um emprego todos os dias. Por que seu parceiro deveria mantê-lo por perto e não demiti-lo? O que você faz que outra pessoa não pode fazer facilmente? Você tem que ser tão bom que os outros não possam realmente competir. Este é, mais do que tudo, o segredo para evitar separações e rompimentos, e funciona muito melhor do que medo e culpa.

8. Por que não trapacear?

Não estamos programados para a monogamia. Biologicamente, há muitos imperativos para trapacear, começando com o sistema imunológico adicionado e as proteções celulares que vêm da mistura do pool genético. Então, por que permanecer verdadeiro? Bem, deve haver excelentes razões para permanecer comprometido. O que podem ser? Afinal, o centro de luxúria física do cérebro realmente prospera em novidades, estranhos e exótico. Deixada por sua própria conta, essa parte do cérebro pode agir de acordo com os desejos de outras pessoas além de nosso parceiro. Pense nos benefícios do compromisso: um parceiro que o conhece melhor do que ninguém; alguém com quem você compartilhou uma história e memórias de vida; alguém em quem você pode confiar; alguém que, quando nossa beleza se esvai, nossa juventude vai embora e nossa saúde e desejo sexual diminuem, ainda quer ser nosso companheiro e compartilhar a vida juntos ; alguém com quem envelhecer. Você e seu parceiro precisam se lembrar das razões do compromisso para que a parte animal do seu cérebro não funcione sem controle.

9. Limite de oportunidade

Assuntos e trapaças são principalmente um problema com a força e a satisfação de nosso relacionamento atual , por isso é sempre melhor olhar primeiro antes de culpar os outros ou as circunstâncias. Mas em segundo lugar como culpado contribuinte está a oportunidade. Casos e trapaças costumam ser uma função de oportunidade. Viajar com um colega de trabalho, chegar tarde a uma festa sem seu parceiro, ficar muito tempo sozinho, beber muito ou ter círculos e atividades sociais independentes pode criar oportunidades. Então o que fazer? Preste atenção especial a esses tipos de situações. Tente fazer as coisas juntos, para que os outros não tenham tanto acesso. Mantenha contato durante o dia e envie uma mensagem de texto se um de vocês sair tarde da noite. Faça check-in durante a viagem e envie pacotes de carinho com seu parceiro de viagem para que eles se sintam conectados a você. Se outras pessoas começarem a enviar mensagens de texto ou ligar muito para seu parceiro, é justo pedir que parte dessa energia seja direcionada de volta para o relacionamento primário.Propaganda

10. Empurre o envelope

Fale com frequência e abertamente sobre sexo, fantasias e desejos. Experimente novos hobbies juntos para manter as coisas divertidas, divertidas e emocionantes. Riam juntos, lutem. Experimente uma aula incomum. Escolha programas de TV para assistir juntos que você nunca viu. Peça ideias a outros casais de amigos sobre viagens e experiências locais de que tenham gostado. Experimente coisas novas no quarto. Faça coisas que sejam um pouco embaraçosas, mas ainda dentro da sua zona de conforto. Atividades novas e estimulantes, especialmente na área de intimidade emocional e física, mantêm seu interesse aceso e o ajudam a se relacionar.

A melhor proteção contra trapaças e casos é garantir que seu relacionamento seja incrível demais para se mexer . Ser atraente para seu parceiro todos os dias funciona melhor do que medo, culpa ou ameaças para manter a segurança de seu compromisso. Manter as coisas novas em sua amizade e vida amorosa também estimula o cérebro de forma a manter a atenção na parceria principal. E se você suspeita que seu parceiro pode estar procurando em outro lugar por uma injeção erótica no braço ou uma amizade emocional mais profunda do que você normalmente oferece, tome medidas para melhorar seu jogo em vez de ameaçar sair ou tornar-se muito crítico. Às vezes, momentos de interesse em outras pessoas e experiências podem indicar onde você precisa ligar os jatos como parceiro ou casal. Melhorar seu relacionamento precisa ser uma constante. Mantenha o foco em se tornar mais forte, não se preocupando tanto com os outros e com o mundo ‘lá fora’. Propaganda

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