Se você e eu estamos tendo um único pensamento de violência ou ódio contra qualquer pessoa no mundo neste momento, estamos contribuindo para ferir o mundo ... - Deepak Chopra

Ok, então você pode ter dificuldade em acreditar que seu ódio está prejudicando as pessoas na Austrália, mas há uma triste verdade sobre isso - seu ódio provavelmente está prejudicando você.

Você se pega odiando as pessoas?

Talvez sua meia-irmã tenha arruinado seu jantar de aniversário; seu melhor amigo beijou seu amante; e o cara com quem você almoça todos os dias se esgueirou pelas suas costas para conseguir a promoção para a qual você era o próximo na fila.

Alguns meses se passam e você acha que superou isso até BAM! Lá está ele, na fila atrás de você enquanto você paga pelo seu macchiato de caramelo. Você quer correr para fora da porta e acidentalmente derramar seu café quente sobre ele. Você finge que não o vê e, em seguida, segue direto para a saída mais próxima.Propaganda

Qual é o próximo? Você fica com seu lado angustiante e de partir o coração.

Alguém fez algo furtivo, desagradável ou maldoso com você, e agora você o odeia por isso. Você está absolutamente correto. O que eles fizeram foi errado, mas odiar é ruim para você. Não é saudável e você não pode ser feliz até jogá-lo no lixo (seu ódio, não o carro da outra pessoa).

Pessoas te machucam. É um fato da vida. Seja intencional ou não, a dor permanece. Normalmente isso mágoa se transforma em ódio . Aqui estão alguns motivos para parar de odiar e começar a amar.

1. Quando você odeia outra pessoa, você se odeia

permitindo que esse demônio viva dentro de você. Por quanto tempo você deseja manter essa sensação desconfortável?Propaganda

dois. Para amar de novo, você tem que perdoar.

Do contrário, você vive aprisionado no passado, incapaz de aproveitar o presente. Você destrói suas chances de outro romance, sua próxima promoção e um jantar em família tranquilo.

3. Odiar os outros faz você se sentir uma pessoa má.

Ironicamente, se você se apega ao ódio, começa a se sentir o malfeitor. Antes que você perceba, você está soltando fogo em vez de palavras, suas presas estão aparecendo, suas garras saem e seu rosto se contorce em formas retorcidas. Quem é mau agora?

4. O ódio é um problema pessoal que se torna uma crise global.

Imagine se todos se agarrassem ao seu ódio, quanto ódio coletivo haveria no mundo.

3. Aprender a amar alguém que você odeia é um verdadeiro teste de caráter.

Mostre a si mesmo o quão grande você realmente é!Propaganda

Como amar as pessoas que você odeia

1. Procure a lição.

Cada evento doloroso tem uma lição poderosa para lhe ensinar.

2. Pratique o perdão.

Libere a dor do passado. Abra seu coração e aprenda a amar novamente.

3. Ame a si mesmo mais do que odeia os outros.

Em vez de se concentrar em quão zangado, magoado e ressentido você está, faça uma pausa e então perceba como está se prejudicando ao permitir que essas emoções negativas vivam dentro de você.

Amar alguém que você odeia é provavelmente uma das coisas mais difíceis de fazer .Propaganda

Mas quando você enfrenta os fatos, não há bons motivos para manter esse sentimento desagradável dentro de você, e muitos bons motivos para desistir. Acredite em si mesmo; Você consegue. Adormecido dentro de você está uma superpotência desconhecida para realizar este verdadeiro teste de caráter.

Somente quando você ficar livre desse fardo, poderá começar a viver uma vida mais feliz.

A escuridão não pode expulsar a escuridão; só a luz pode fazer isso. Ódio não pode expulse o ódio; só o amor pode fazer isso. - Martin Luther King Júnior.