Multitarefa: os empregadores adoram, as mulheres devem ser naturais nisso e, no geral, é visto como uma qualidade que a maioria de nós adoraria adquirir. Mas ser bom em multitarefa é realmente algo a que se aspirar, e multitarefa é ruim para a produtividade a longo prazo?

O que exatamente quero dizer com multitarefa?

Ele está literalmente fazendo várias coisas ao mesmo tempo? Ou é mais como troca de tarefas; gastar um certo tempo fazendo uma coisa e depois passar para a próxima, apesar de não ter terminado a primeira? Ninguém parece estar totalmente certo, mas muitos de nós acreditam que fazer muitas coisas ao mesmo tempo é um traço positivo.Propaganda

Os multitarefas são melhores na integração de informações?

Depois de fazer uma boa pesquisa sobre o assunto, as opiniões parecem confusas. Os pesquisadores Kelvin Lui e Alan Wong, da Universidade Chinesa de Hong Kong, chegaram à conclusão de que as pessoas que realizam várias tarefas ao mesmo tempo ou que usam muitas mídias diferentes ao mesmo tempo são melhores em integrar informações.

Isso faz sentido, mas e quanto à qualidade do trabalho? Algumas coisas são mais fáceis de fazer durante a multitarefa? Certamente, às vezes, um bom foco sólido e concentração é o que é necessário. Se você estiver fazendo várias atividades e tarefas ao mesmo tempo, pode ser melhor no longo prazo na integração de informações, mas a qualidade do trabalho que você produz será tão boa quanto poderia ser se você tivesse dado a cada tarefa sua foco?Propaganda

Por que a multitarefa é vista como um traço positivo?

É certo que, no passado, fui um multitarefa serial. É gratificante poder fazer muitas coisas ao mesmo tempo - faz você se sentir produtivo e eficiente, mas, na realidade, tenho certeza de que a qualidade do que eu estava fazendo foi comprometida.

O pesquisador Zhen Wang prova meu ponto: depois de completar um extenso estudo com os alunos , ela chegou à conclusão de que as pessoas que realizam várias tarefas ao mesmo tempo não estão necessariamente sendo mais produtivas. Na realidade, os participantes que tinham que fazer várias coisas ao mesmo tempo se sentiam bem consigo mesmos, mas os resultados das tarefas que eles tinham que completar não eram nem de perto tão bons quanto os não multitarefa.Propaganda

Produtividade e priorização eficaz sobre multitarefa

Em vez de ser um bom multitarefa, acho que seria muito mais benéfico ser bom em priorização e produtividade. Essas são as características que os empregadores devem procurar. Falar ao telefone enquanto escreve uma postagem no blog e tentar pagar sua conta de eletricidade não deve ser visto como impressionante. No longo prazo, se você continuasse fazendo várias tarefas assim, você se desgastaria.

Eu costumava fazer isso com e-mails - me sentiria muito produtivo e eficiente se respondesse segundos depois de receber a mensagem - mas é apenas uma distração desnecessária.Propaganda

Produtividade focada em multitarefa confusa

Em vez de multitarefa, agora divido meu tempo em pedaços. Afinal, se você gosta de variedade, às vezes pode ser entediante fazer apenas uma coisa de cada vez. Mas, se você gastar 20-40 minutos em cada tarefa / atividade / item em sua lista de tarefas, então você está sendo produtivo, eficiente e provavelmente tornará seu dia mais interessante e variado.

Em uma nota final, eu teria que dizer que quando estou focando intensamente em algo sem distrações ou troca de tarefas, o trabalho que faço é de um padrão muito melhor. A meditação e a atenção plena nos ensinam isso: estar focado e presente na tarefa em mãos é a chave para ser mais produtivo.Propaganda

Quais são seus pensamentos? Você é a favor da multitarefa? Você aprendeu a fazer funcionar para você ou diminui a qualidade do trabalho que você faz? Com base em suas próprias experiências, você se sai melhor quando tem muito a fazer? Ou a ideia de multitarefa faz sua cabeça girar?