A maioria de nós tem alguém em nossas vidas que vem à mente quando nos perguntam se conhecemos um narcisista. Talvez a pessoa em quem pensamos não consiga parar de se elogiar, trate os outros como inferiores ou pareça não ser afetada pelos sentimentos e opiniões de outras pessoas. Ou talvez, a pessoa em quem pensamos seja alguém que sempre parece virar a conversa para si mesmo, que constantemente precisa de segurança ou se sente devastado por não ser reconhecido. De acordo com o DSM 5, as 'características mais importantes do NPD [Transtorno de Personalidade Narcisista] são a grandiosidade, a busca de admiração excessiva e a falta de empatia', no entanto, existem dois tipos principais de narcisismo que ajudam a decompô-lo um pouco mais. .

Os narcisistas grandiosos geralmente têm um senso inflado de si mesmo. Eles podem parecer arrogantes, arrogantes e invejosos. Os narcisistas vulneráveis ​​frequentemente parecem inseguros, concentrando-se em si mesmos, mas buscando a confiança dos outros. Para mim, como clínico e pesquisador, um dos aspectos mais fascinantes da compreensão desses dois tipos de narcisismo é observar como a manifestação do narcisismo de uma pessoa pode ser moldada por seus primeiros relacionamentos. Pesquisas recentes exploraram as conexões entre esses dois tipos de narcisistas e o estilo de apego inicial que uma pessoa experimentou.

Percebi que indivíduos com quem trabalhei que lutam contra o narcisismo vulnerável tendem a experimentar padrões de apego mais ansiosos, nos quais ficam ansiosos e preocupados com os parceiros e inseguros se são amados. Os narcisistas grandiosos, por outro lado, tendem a experimentar um padrão de apego mais evasivo no início de suas vidas, o que os levou a sentir que precisam cuidar de si mesmos, que não precisam de mais ninguém e devem ser pseudoindependentes. Em ambos os casos, esses padrões de apego tendem a ser recriados em relacionamentos adultos. Nos últimos anos, a pesquisa ofereceu algum suporte para uma conexão entre um tipo de narcisismo e estilo de apego.

Resultados de um estudar indicou que 'a evitação de apego e a ansiedade de apego exercem influência distinta no auto-aprimoramento do narcisismo (ou seja, admiração) diretamente, enquanto tanto a ansiedade de apego quanto a evitação promovem a autoproteção (ou seja, rivalidade) diretamente.' Mais especificamente no que diz respeito ao narcisismo grandioso e vulnerável, alguns pesquisar descobriu que “enquanto o apego evitativo está associado ao narcisismo aberto ou à grandiosidade, que inclui tanto o autoelogio quanto a negação das fraquezas, a ansiedade do apego está associada ao narcisismo encoberto, caracterizado por atenção autocentrada, hipersensibilidade às avaliações de outras pessoas e um comportamento exagerado”. senso de direito.' Outro estudos da mesma forma, concluiu que 'o narcisismo vulnerável parece estar relacionado a um apego ansioso ou com medo... enquanto o narcisismo grandioso parece estar relacionado a um estilo de apego seguro ou desdenhoso'.

Claro, isso não está sugerindo que todo mundo que experimenta um estilo de apego inseguro está destinado a se tornar um narcisista, mas sim que o estilo de apego que uma pessoa narcisista experimentou pode ter um significado real e oferecer informações valiosas para compreensão e tratamento. Para explorar ainda mais essa conexão, é útil detalhar as características de cada forma de narcisismo, pois elas podem estar relacionadas a padrões de apego.

Um narcisista vulnerável geralmente tem a tendência de se sentir desesperado em relação a outra pessoa para se sentir seguro. Eles podem buscar construir e tranquilizar os outros para ajudá-los a se sentir bem consigo mesmos. Nos relacionamentos, eles podem se preocupar 'ele realmente me ama?' ou 'ela está me dando atenção suficiente?' Mesmo assim, a pessoa pode não se sentir muito confiante em si mesma, muitas vezes parece fazer as coisas 'tudo sobre ela'. Os narcisistas vulneráveis ​​tendem a se sentir super focados no que estão recebendo (ou não) dos outros. Eles oscilam de se sentirem superiores a inferiores com base na maneira como as outras pessoas os veem ou na maneira como pensam que os outros os veem. Eles podem ter a atitude de que 'Eu não sou nada se não for incrível'.

Esse estilo de relacionamento é semelhante ao que vemos em alguém com um estilo de apego ansioso/preocupado. O tratamento que ajuda um narcisista vulnerável a desenvolver sua capacidade de regular suas emoções e desenvolver mais segurança interior pode contribuir para reduzir seu narcisismo, bem como ajudar a curar seu estilo de apego.

Onde um estudar relataram que 'o narcisismo vulnerável estava ligado à baixa auto-estima e auto-interpretação interdependente', eles também descobriram que o narcisismo grandioso estava ligado à 'alta auto-estima e auto-construção independente'. Os narcisistas grandiosos são menos propensos a se preocupar com o que os outros pensam deles, pois pensam muito de si mesmos. Eles podem não ter empatia ou consciência de como outra pessoa está se sentindo.

Alguns padrões em narcisistas grandiosos se alinham com um estilo de relacionamento evitativo, no qual a pessoa aprendeu a confiar em si mesma e se adaptou a sentir como se não precisasse de nada dos outros e desenvolveu a tendência de desconsiderar ou não se importar com as necessidades dos outros . Eles geralmente são frios com outras pessoas e parecem não ter compaixão.

Para aqueles com apego evitativo, é importante que eles tenham mais contato com suas próprias necessidades, o que eventualmente permite que eles tenham mais sentimento pelas necessidades dos outros. Uma abordagem é ajudá-los a desenvolver mais insights sobre por que eles adotaram esse estilo de relacionamento por meio da exploração de seu histórico de apego. Uma técnica que os auxilia no acesso a essa história é o desenvolvimento de uma narrativa autobiográfica.

Explorar como os padrões de apego se relacionam com a expressão do narcisismo pode ser outro caminho pelo qual podemos lançar luz sobre como um transtorno de personalidade narcisista se forma, bem como como podemos tratá-lo. Descobertas de 2014 estudar levou os pesquisadores a concluir que 'avaliar o apego adulto pode ser importante para entender o narcisismo patológico [tanto vulnerável quanto grandioso].' É bem possível que, ao obter informações sobre o histórico de apego de uma pessoa, possamos entender e tratar melhor seu narcisismo.

Para o indivíduo narcisista, também pode ser útil para ele reconhecer a influência de sua própria história de apego, para que possa entender melhor a si mesmo e desenvolver mais autocompaixão e, assim, começar a desafiar suas formas desadaptativas e disfuncionais de se relacionar com o narcisista. outros. Isso pode ser feito no contexto da terapia e/ou através do processo de criação de uma narrativa coerente, sendo esta última um assunto que eu e meu colega Dr. Daniel Siegel recentemente focalizamos em nosso eCourse ' Dando sentido à sua vida .' Esse exame da história e dos padrões de apego oferece aos indivíduos que lutam com qualquer forma de narcisismo uma ferramenta para ajudar a combater tendências narcisistas que alienam os outros e criam distância em seus relacionamentos.