Você sonha com cabelos longos, soltos e saudáveis? Muitas mulheres gostariam de ter mechas como Rapunzel, mas às vezes pode parecer que seu cabelo nem está crescendo. Se você está frustrado com o crescimento lento do cabelo, verifique 12 maneiras simples e naturais de ajudá-lo a crescer o cabelo mais rápido.

Hábitos de cabelo que ajudam você a deixar o cabelo crescer mais rápido

1. Evite usar calor no cabelo

Usar calor no cabelo é muito prejudicial. Se você acha que não pode desistir de suas chapinhas ou secador de cabelo, considere cortar e sempre use um spray de proteção contra calor.

2. Apare seu cabelo regularmente

Se você quiser cabelos compridos, pode cortá-los. Pode parecer contra-intuitivo, mas se você deixar as pontas duplas, elas vão subir pelo seu cabelo, o que significa que, eventualmente, mais cabelo precisará ser cortado. Tente cortar um oitavo de polegada a cada dois ou três meses para cabelos longos e saudáveis.Propaganda

3. Mude seus estilos de cabelo

Se você quiser deixar o cabelo crescer mais rápido, pode ser hora de mudar seu visual. Evite amarrar o cabelo no mesmo lugar todos os dias, pois isso irá danificá-lo a longo prazo. Se você continuar movendo seu pônei ao redor, o cabelo permanecerá forte e sem pontas duplas.

4. Sempre condicione seu cabelo

O condicionador ajuda a repor os lipídios e proteínas dentro da haste do cabelo, evitando danos futuros para que seu cabelo cresça longo e saudável.

5. Enxágue seu cabelo com água fria depois de lavá-lo

Dê ao seu cabelo um jato rápido de água fria antes de sair do banho para ajudar a prevenir a perda de umidade e os fios presos em seu cabelo. Leva apenas alguns segundos para fazer, mas com o tempo você notará uma grande diferença em seu cabelo.Propaganda

6. Escove a parte de baixo do cabelo

Escovar o cabelo pode ajudar ou prejudicar. Se você começar de cima, os pequenos emaranhados têm maior probabilidade de formar um grande emaranhado, danificando uma grande quantidade de cabelo. Em vez disso, escove de baixo para cima, trabalhando cuidadosamente nas partes emaranhadas.

7. Não enrole seu cabelo em uma toalha

Quando você enrola seu cabelo em uma toalha, ele pode ser danificado pelas pequenas fibras da toalha que ficam presas. A maioria das mulheres também amarra a toalha com muita força em volta da cabeça, o que pode quebrar os fios de cabelo mais frágeis ao redor do seu rosto.Propaganda

8. Massageie o couro cabeludo

O cabelo saudável normalmente começa com um couro cabeludo saudável. Pense no seu cabelo como uma raiz que cresce do solo; se o solo não estiver saudável, a raiz não crescerá adequadamente. Experimente massagear o couro cabeludo enquanto estiver no banho para estimular o fluxo sanguíneo e o crescimento do cabelo.

Produtos que você pode usar para ajudá-lo a deixar o cabelo crescer mais rápido

9. Compre uma fronha de seda

Se você quiser deixar o cabelo crescer mais rápido, pode comprar uma nova fronha. As fronhas de algodão podem desfiar o seu cabelo, mas as almofadas de seda ou cetim são muito menos nocivas porque têm uma superfície mais macia.Propaganda

10. Coma os alimentos certos

O cabelo saudável começa dentro do corpo; seguir uma dieta rica em vitaminas e proteínas ajudará a garantir que seu cabelo esteja saudável. Inclua alimentos ricos em zinco, ferro e vitaminas A, B, C e E. Esses alimentos são ótimos para o crescimento do cabelo: leite, queijo, ovos, frango, grãos inteiros, salmão, abacate, espinafre, brócolis e repolho.

11. Use uma máscara de cabelo semanal

O cabelo que passa dos ombros provavelmente tem alguns anos, por isso precisa de mais amor do que as raízes. Você pode fazer ótimas máscaras para o cabelo em casa que ajudam a hidratar o cabelo; experimente misturar uma xícara de óleo de coco com colheres de chá de óleo de jojoba e óleo de amêndoa para obter uma máscara hidratante para o cabelo.

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12. Tome suplementos para o cabelo

Adicionar suplementos a uma dieta saudável realmente ajuda no crescimento do cabelo. Alguns dos suplementos mais eficazes para o crescimento do cabelo são biotina, ácido fólico, óleo de peixe, algas e óleo de linhaça - experimente alguns para descobrir o que funciona melhor para você. Boa sorte!

Crédito da foto em destaque: SunKids via shutterstock.com