A água é boa para você, todos nós sabemos disso. Não ouvimos dizer que devemos beber cada vez mais água. Afinal, a água é um componente vital para o nosso corpo, não vamos esquecer que somos 80% constituídos por água! O que é realmente um pensamento muito estranho quando você pensa demais. A água basicamente mantém todas as funções corporais diárias, desde o transporte de nutrientes vitais e oxigênio até a ajuda na digestão diária dos alimentos. Então, estabelecemos com sucesso que PRECISAMOS.

Mas gostaria de tornar sua água ainda mais útil para seu sistema? Basta adicionar mel, sim, querida! Eu sei o que você está pensando.

Está cheio de açúcar.Propaganda

Mas é tão fofo?

Como o mel pode ser saudável?

Não tema, amigos, querida é realmente muito bom para você. Beber um copo de água morna com mel todos os dias pode melhorar sua saúde e até prevenir contra doenças. Sim, você ouviu direito, ESTA é o que vai acontecer se você começar a beber mel todos os dias ...Propaganda

Seu gás vai reduzir

Eu sei, eu disse gás * eww *. Mas, falando sério, se você sofre de inchaço ou sente gases regularmente, uma caneca de água quente com mel ajudará a neutralizar o gás em seu sistema. Você vai se sentir meio pedra mais leve em nenhum momento.

Você vai impulsionar seu sistema imunológico

O mel possui algumas propriedades de reforço do sistema imunológico bastante impressionantes. Certifique-se de comprar mel orgânico e cru para obter o máximo benefício dos ativos matadores de bactérias! Está cheio de enzimas, vitaminas e minerais que irão protegê-lo contra qualquer bactéria desagradável.

Você vai eliminar toxinas

Mel e água morna são uma das melhores combinações para eliminar os resíduos de seu sistema. Diga adeus às toxinas e olá à desintoxicação. Ah, e uma dica rápida - adicionar limão vai melhorar ainda mais, ajudando a aumentar a micção. Apenas dizendo.Propaganda

Sua pele ficará mais clara

Sim! O mel é um antioxidante natural, o que significa que ajuda a eliminar todos os resíduos e, graças às propriedades antibacterianas, ajuda a manter a pele limpa e mais clara do que nunca. Este infográfico dá uma boa visão geral de por que e como você pode obter uma pele melhor usando mel, alguém quer um esfoliante de mel DIY?

Você vai perder peso

Portanto, seu primeiro pensamento é provavelmente MAS AÇÚCAR. Sim, há açúcar no mel, mas é totalmente diferente do açúcar branco, seu açúcar natural! Esses açúcares naturais ajudarão a satisfazer seus desejos diários de doces por guloseimas travessas, como bolo, doces, chocolate e cola. Na verdade, se você trocar suas bebidas embaladas com adoçante por água com mel você economizará até 64% mais calorias !

Sua dor de garganta vai melhorar

Há uma razão pela qual a água quente com mel é uma das favoritas no inverno, ela pode ajudar a aliviar dores de garganta e aquecer você nos meses mais frios. O mel é um remédio natural para infecções respiratórias e tosse comum, então da próxima vez que você tiver um resfriado desagradável de inverno, pegue o mel (cru e orgânico, é claro).Propaganda

Seus níveis de açúcar no sangue irão regular

Como já discutimos, embora o mel contenha uma boa quantidade de açúcar, não é o mesmo que o açúcar branco - a combinação de frutose e glicose na verdade ajuda o corpo a regular os níveis de açúcar no sangue, também é dito que reduz o colesterol. Nada mal.

Você estará evitando o risco de doenças cardíacas

E isso deve ser muito bom, certo? Os flavonóides e antioxidantes do mel também são muito úteis para ajudar a prevenir e reduzir o risco de doenças cardíacas. A pesquisa mostrou que o mel retardou o processo de oxidação do colesterol ruim no sangue humano - que pode ter um efeito prejudicial no coração, levando a ataques e até derrame cerebral.

Então, o que você está esperando? Pegue aquele mel e ferva aquela chaleira!Propaganda