Qual trabalho você deve aceitar? Que carro você deve comprar? Você deveria pedir a ele em casamento? Você está pronto para outro bebê? Esta casa é certa para você ou você deve continuar procurando antes de fazer uma oferta?

A vida é cheia de escolhas difíceis, e quanto maiores elas são e quanto mais opções temos, mais difíceis ficam.

Acontece que nossos cérebros são bastante binários. Eles podem reagir muito rapidamente quando apresentados a duas opções, especialmente quando uma é claramente melhor. Ficar aqui e se afogar nas águas subindo ou pular naquela grande rocha e ficar seguro? Escolha fácil.

Quando diante de mais opções, porém, engasgamos. Pular na rocha ou subir na árvore? Não sabemos o que é claramente melhor, e a pesquisa mostra que a maioria das pessoas não escolherá nada quando se depararem com várias opções igualmente boas.

A prática, a experiência e as regras do polegar podem nos ajudar a tomar essas decisões em frações de segundo (por exemplo, em caso de dúvida, ir para a esquerda funcionou muito bem para mim até agora). Felizmente, normalmente não enfrentamos decisões imediatas de morte ou morte - geralmente temos o luxo de trabalhar em uma decisão.Propaganda

Pegar prós e contras do passado

A velha questão da tomada de decisão é a lista de prós e contras. Você faz duas colunas em um pedaço de papel e anota todas as coisas positivas que resultarão de uma escolha em uma coluna e todas as coisas negativas na outra. No final, vence o lado com mais entradas.

Mas essa estratégia não leva em consideração o peso diferente que cada positivo ou negativo pode ter. Se um de seus prós vai ganhar um milhão de dólares e um de seus contras pode ficar preso, eles não se cancelam exatamente.

Algumas pessoas combatem esse problema atribuindo valores de pontos a cada item de sua lista. Uma grande renda pode valer +20 pontos, enquanto um pequeno risco pode ser de apenas -1. Isso ajuda a fazer uma avaliação mais realista de suas opções.

Mas os prós e os contras nem sempre são aparentes ou óbvios, e todo o processo de elaboração da lista não se coaduna com muitas pessoas - especialmente impulsivos, que podem se sentir anormalmente prejudicados pela formalidade do profissional e lista de con.

Aqui estão algumas outras estratégias para tomar grandes decisões. Nem todos eles funcionarão para todas as pessoas ou para todas as decisões, mas todos eles têm algo a oferecer para ajudá-lo a esclarecer seu pensamento e evitar a paralisia de decisão enquanto a água sobe ao seu redor.Propaganda

Analise os resultados

Trabalhar com uma grande decisão pode nos dar uma espécie de visão de túnel, onde ficamos tão focados nas consequências imediatas da decisão em questão que não pensamos nos resultados finais que esperamos ou desejamos.

Ao fazer uma escolha, então, vale a pena levar algum tempo para considerar o resultado que você espera. Considere cada opção e faça as seguintes perguntas:

• Qual é o resultado provável dessa escolha?
• Quais resultados são altamente improváveis?
• Quais são os resultados prováveis ​​de não escolhendo este?
• Qual seria o resultado de fazer exatamente o oposto?

Pensar em termos de resultados de longo prazo - e ampliar seu pensamento para incluir resultados negativos - pode ajudá-lo a encontrar clareza e direção enquanto enfrenta sua grande decisão.

Pergunte por quê - cinco vezes

Os cinco porquês são uma técnica de resolução de problemas inventada por Sakichi Toyoda, o fundador da Toyota. Quando algo dá errado, você pergunta por quê? cinco vezes. Ao perguntar por que algo falhou, repetidamente, você finalmente chega à causa raiz.

Por que meu carro quebrou? Uma vela de ignição falhou. Por quê? Foi sujado. Por quê? Eu não consegui um ajuste. Por quê? Eu estava muito ocupado jogando GTA4. Por quê? Porque estou miserável e solitário e as pessoas no jogo são as únicas que realmente me amam.

Ver? Seu carro quebrou porque você é um sociopata.

Embora desenvolvido como uma técnica de resolução de problemas, os Cinco Porquês também podem ajudá-lo a determinar se uma escolha que você está considerando está de acordo com seus valores essenciais. Por exemplo:

Por que devo aceitar este trabalho? Paga bem e me oferece uma chance de crescer. Por que isso é importante? Porque quero construir uma carreira e não apenas uma série de empregos sem sentido. Por quê? Porque quero que minha vida tenha sentido. Por quê? Então posso ser feliz. Por quê? Porque isso é o que é importante na vida.

Observe que às vezes você tem que mudar a forma como você pergunta por que manter as perguntas focadas internamente em vez de externamente para fatores externos irrelevantes. Não seria bom perguntar por que esse trabalho paga bem e me oferecer uma chance de crescer, já que o importante é que sim, não por que cresce.

Siga seus instintos

A pesquisa mostra que as pessoas que tomam decisões rapidamente, mesmo quando não têm informações, tendem a ficar mais satisfeitas com suas decisões do que as pessoas que pesquisam e avaliam cuidadosamente suas opções. Parte dessa diferença está simplesmente no nível mais baixo de estresse que a decisão criou, mas muito disso vem da própria maneira como nosso cérebro funciona.Propaganda

A mente consciente pode conter apenas entre 5 e 9 pensamentos distintos em qualquer mente. Isso significa que qualquer problema complexo com mais de (em média) 7 fatores vai transbordar a capacidade da mente consciente de funcionar de forma eficaz - levando a escolhas erradas.

Nosso inconsciente, entretanto, é muito melhor em fazer malabarismos e resolver problemas complexos. As pessoas que seguem seu instinto estão, na verdade, confiando no trabalho que sua mente inconsciente já fez, em vez de adivinhá-lo e confiar na capacidade muito mais limitada de sua mente consciente para lidar com situações complexas.

A escolha é sua

Qualquer que seja o processo que você usar para chegar a sua decisão, sua satisfação com ela dependerá em grande parte de você reivindicar a propriedade de suas escolhas. Se você se sentir pressionado a fazer uma escolha ou não estiver no controle das condições, você encontrará até mesmo resultados positivos coloridos negativamente. Por outro lado, assumir total responsabilidade por suas escolhas pode fazer até mesmo o fracasso parecer um sucesso - você saberá que fez o seu melhor e terá adquirido uma experiência valiosa para a hora do ninho.

Que estratégias fazem vocês usar? Eu sei que deixei de fora muitas técnicas sólidas - compartilhe suas próprias estratégias de tomada de decisão nos comentários.