Por pior que pareça, mais ou menos toda mulher é abraçada por celulite . Existem muitos fatores que desempenham papéis na produção de celulite nos corpos, especialmente nas mulheres. Existe um equívoco comum de que apenas mulheres obesas sofrem de celulite. Esta informação está incorreta. Mesmo as mulheres magras podem ter essa presença de covinhas de celulite em certas partes do corpo, como coxas, quadris e nádegas. Independentemente de se ser magro ou gordo, a celulite pode aparecer por vários motivos. Alguns dos principais motivos são:

• Gorduras corporais totais
• Dieta pobre
• Falta de exercícios adequados
• Mudanças hormonais
• Metabolismo lento
• Densidade e a cor da pele

Existem muitas opções para se livrar da celulite. Visitar o médico e gastar uma bolsa cheia de dólares em lipoaspiração é uma opção. Outra é comprar cremes caros na farmácia. Há poucas comprovações de que tais tratamentos funcionem permanentemente. Mas optar por uma forma muito mais barata e natural de se livrar da celulite é uma situação vantajosa para todos. Aqui estão 10 maneiras rápidas e naturais de se livrar da celulite para sua conveniência.

1. Esfoliante para café

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O pó de café é uma boa fonte de esfoliação. Este esfoliante ajudará a remover as células mortas da pele e, em vez disso, produzirá células novas e saudáveis. Massagear este exfoliante estimulará a circulação sanguínea e pode endurecer a pele solta causada pela celulite.Propaganda

• 1/4 xícara de café moído
• 3 colheres de sopa de açúcar mascavo
• 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido (se você não tiver óleo de coco em casa, substitua por azeite de oliva extra virgem)
• Misture tudo e forme uma pasta. Use um pouco desta pasta e mensagem firme por vários minutos nas áreas afetadas. Lave normalmente. Não o use mais de 3 vezes por semana. Continue esta massagem semanalmente até obter os resultados desejados. Armazene a mistura em um frasco hermético para tratamento posterior.

2. Vinagre de maçã para se livrar da celulite

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O vinagre de maçã é uma solução multifuncional para muitas situações complicadas. Da mesma forma, o vinagre de maçã pode ser usado para se livrar da celulite. O vinagre contém potássio, magnésio, minerais e cálcio. Esses componentes químicos reduzem a celulite, eliminam toxinas e controlam o excesso de água ao redor das coxas e do estômago. Veja como:

• 1 parte de vinagre de maçã
• 2 partes de água
• Algumas gotas de mel
• Misture os ingredientes acima, massageie a mistura nas áreas afetadas e deixe por 30 minutos. Lave com água morna. Faça isso duas vezes ao dia e continue até ficar satisfeito com o resultado.

3. Hidrate seu corpo com água

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A água é um componente que pode curar qualquer coisa. A celulite contém toxinas. Beber uma quantidade adequada de água por dia é suficiente para eliminar as toxinas do corpo, mantendo um brilho saudável e um sistema imunológico mais forte. Adicione diferentes sorvetes saborosos em sua água para adicionar zelo extra a ela.

• Beba 2 litros ou 8 copos de água por dia.

4. Escovagem a seco

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A escovação a seco é uma ótima maneira de estimular a circulação sanguínea ao redor do corpo, remove peles mortas e ajuda a desenvolver novas células na pele. A escovação a seco é uma das opções mais baratas para estimular a drenagem linfática e remove o acúmulo de toxinas no corpo, deixando a pele livre de celulite e com brilho.Propaganda

• Pegue uma escova de cerdas naturais e uma escova suave começando pelos pés e parando nos ombros. Você também pode escovar no sentido anti-horário durante a escovação, especialmente em seu estômago. Faça isso por cinco minutos, duas vezes ao dia e, claro, antes do banho ou antes de ir para a cama.
• Certifique-se de que a escova e o corpo permaneçam secos durante a massagem.

5. Óleo de zimbro para ajudar a se livrar da celulite

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O óleo essencial de zimbro é eficaz na redução da absorção de fluidos no corpo. Portanto, é muito útil na redução da celulite também.

• 10 gotas de óleo de zimbro
• 1/4 xícara de azeite
• Misture os dois óleos e esfregue suavemente nas áreas de celulite por 10 minutos.
• Massageie essa mistura de óleo duas vezes ao dia durante um mês. Sua pele ficará mais lisa e firme do que antes.

6. Hidratação diária do corpo

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A hidratação diária ajudará a eliminar a celulite do corpo, deixando a pele mais lisa, macia e melhor. Independentemente da estação do ano, deve-se ter o hábito diário de hidratar o corpo. Opte por loções naturais em vez de loções com infusão química. A melhor loção hidratante natural pode ser encontrada no óleo de coco. O óleo de coco é rico em gorduras saturadas e possui propriedades antifúngicas e antibacterianas. Massagear este óleo após o banho vai firmar a pele, eliminando a celulite, se feito diariamente.

• Pegue algumas gotas de óleo de coco e esfregue em todo o corpo. Faça isso após o banho. A umidade do chuveiro irá bloquear a umidade do óleo de coco em seu corpo.

7. Óleo de Tangerina

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Outro óleo essencial, a tangerina, tem um papel vital na eliminação das toxinas do corpo. Semelhante a outros óleos, o óleo de tangerina também estimula a circulação sanguínea e reduz as gorduras, que eventualmente levam à celulite.Propaganda

• 5 gotas de óleo de tangerina
• 1 colher de sopa de azeite
• Combine os dois óleos e massageie as áreas afetadas por 10 minutos. Use esta combinação duas vezes ao dia.
• Evite expor à luz solar uma hora após o uso.

8. Uma dieta enriquecida com ômega-3

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Omega-3 contém ácidos graxos e vitaminas lipossolúveis que ajudam a construir um sistema imunológico forte, tornando os tecidos e a pele macios, eventualmente reduzindo a celulite com o tempo. Tomar a porção adequada de ômega-3 diariamente resultará em um corpo livre de celulite. O salmão contém ômega-3. Se você não gosta de peixe, opte por cápsulas ou xarope de óleo de fígado de bacalhau. Uma colher de chá por dia ou uma cápsula por dia.

9. Algas marinhas

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A alga marinha também é um esfoliante natural, semelhante à borra de café. Massagear uma pasta de algas marinhas tem os benefícios de ativar a circulação sanguínea adequada, elimina as toxinas do corpo e melhora a pele, tornando-a lisa e livre de celulite.

• 3 colher de sopa de alga moída
• 1/4 xícara de sal marinho
• 1/4 xícara de azeite de oliva extra virgem
• Algumas gotas de óleo essencial (o seu preferido)
• Combine tudo e esfregue nas áreas afetadas por 10 minutos antes de ir para o banho.
• Aplicar o hidratante posteriormente.
• Continue isso uma vez por semana até obter o resultado desejado.

10. Hormônios estáveis

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Uma dieta bem equilibrada e um estilo de vida saudável produzem um hormônio estável. E os hormônios são importantes não apenas para ficar em forma, mas também para lutar contra a celulite. Adicione cores à sua refeição. Apresente variedades de vegetais, frutas frescas, carne magra e peixes. Durma bem e beba muita água. Exercite-se adequadamente e fique livre de ansiedade. Você vai se livrar da celulite de forma gradual e com sucesso.Propaganda

Crédito da foto em destaque: JAYANNPO via shutterstock.com