COMO CONSERTAR UM CASAMENTO DESFEITO E SALVAR SEU RELACIONAMENTO

Quando você é criança e sonha ser feliz para sempre, nunca se dá conta de que seu casamento pode não acabar assim. Quero dizer, vamos encarar os fatos - todos os filmes da Disney no mundo nunca, nunca sugerem que Cinderela e seu Príncipe Encantado teriam algum problema, certo?

Bem, os filmes da Disney não são da vida real. Embora todos saibamos disso em um nível consciente, ainda - em nossos corações - esperamos ser a exceção à regra. Achamos que seremos um dos sortudos que terão um casamento feliz e duradouro.

No entanto, para muitos casais, isso simplesmente não acontece. Por que é que? Bem, as razões são muitas, que abordarei em um minuto. Mas ninguém nos ensina como ter um casamento amoroso. E se não vimos nossos pais vivendo felizes juntos, então realmente não temos um modelo para isso.

E se você se encontrar em um casamento infeliz? Como consertar um casamento desfeito e salvar seu relacionamento?

Índice

Razões que levam a um casamento desfeito
Como consertar um casamento desfeito (sem orientação)
Você pode consertar um casamento desfeito sozinho?
Pensamentos finais
Mais sobre casamento

Razões que levam a um casamento desfeito

Eu realmente gostaria que todos nós pudéssemos ter uma aula na escola chamada Relacionamentos 101. Mas ninguém nunca foi formalmente ensinado como ter um bom casamento (ou qualquer relacionamento). Qual é o resultado? O resultado é que todos nós simplesmente perdemos o controle e improvisamos quando se trata de relacionamentos. Mas se você quer ter um casamento feliz, saudável e bem-sucedido, você não pode fazer isso.

Aqui estão algumas das causas de um casamento desfeito.

Preguiça

Todo mundo diz que os relacionamentos são difíceis e exigem muito trabalho. Bem, pense sobre isso. Qualquer coisa nesta vida que valha a pena exige esforço, certo? Quero dizer, a menos que você ganhe na loteria, você não ficará rico sem trabalho duro.Propaganda

Os relacionamentos não são diferentes. Você tem que se esforçar em seu casamento. Se você não fizer isso e tiver preguiça de mantê-lo vivo, ele morrerá.

Egoísmo

Muitas pessoas são egoístas até certo ponto. Mas quando se trata de um casamento saudável, então é um problema. Você nem sempre pode colocar suas necessidades em primeiro lugar. Você tem que colocar as necessidades do seu parceiro pelo menos iguais - ou antes - as suas. Caso contrário, o ressentimento continuará crescendo indefinidamente.

Negligência

Isso anda de mãos dadas com a preguiça e o egoísmo. Se você é preguiçoso e não se esforça, e é constantemente egoísta, então está negligenciando seu parceiro - e seu relacionamento como um todo.

Relacionamentos são como plantas. Se você não regar uma planta, ela morrerá. Se você negligenciar um casamento, ele acabará também.

Crianças

Por mais que os amemos, os filhos são difíceis para o casamento. Se você for honesto consigo mesmo, você sabe que é verdade. Os filhos consomem muito tempo e energia - tempo e energia que poderiam ser gastos em seu casamento. Então, quando os casais não ficam conectados porque os filhos atrapalham, seu casamento vai acabar.

Poucas habilidades de comunicação

Saber como falar com seu parceiro para expressar seus sentimentos e necessidades é essencial. No entanto, ambas as pessoas precisam fazer o mesmo e ter empatia pela outra pessoa.

Se empatia (a capacidade de se identificar e ver o ponto de vista da outra pessoa) não existe, então é virtualmente impossível ter um casamento saudável.Propaganda

Como consertar um casamento desfeito (sem orientação)

Às vezes, nos sentimos desesperados quando estamos em um casamento ruim. Você se pergunta se será possível redescobrir o bom relacionamento que você teve no início. A resposta é sim, mas você precisa trabalhar um pouco.

Nem todo mundo tem a sorte de ter recursos financeiros para ir ao aconselhamento. No entanto, se você fizer isso, eu sugeriria isso como um primeiro passo.

Mesmo que isso não seja uma opção, aqui estão algumas etapas que você pode tentar:

1. Dê uma boa olhada em si mesmo

São precisos dois para dançar o tango. Tenho certeza que você já ouviu isso antes. Em outras palavras, os problemas em um relacionamento raramente são de responsabilidade exclusiva de apenas uma pessoa.

Dê uma olhada em seus comportamentos e especule como eles podem ter contribuído para a situação de seu casamento.

Estas dicas são úteis para você: Como salvar um casamento que está se desintegrando

2. Assuma a responsabilidade por suas próprias ações

Agora que você sabe o que fez para contribuir para seus problemas conjugais, confesse-os. Diga a seu cônjuge como você se sente e, em seguida, comprometa-se a mudar seu comportamento imediatamente.Propaganda

3. Seja honesto consigo mesmo e com seu cônjuge

Às vezes é mais fácil colocar a cabeça na areia e ignorar os problemas. Mas seu casamento não vai melhorar se você fizer isso!

Sente-se e seja honesto consigo mesmo sobre o estado do casamento. Em seguida, leve seus sentimentos para seu cônjuge e tenha uma conversa profunda e sincera.

4. Fale

Esta é uma etapa óbvia, mas precisa ser executada. Você não pode traçar um plano para o futuro se nem mesmo falar sobre seus problemas para começar.

5. Cada parceiro explica sua percepção dos problemas

Percepção é realidade

. Em outras palavras, seu cônjuge provavelmente vê o casamento de uma maneira muito diferente da sua. Então, você precisa ouvir o ponto de vista do seu parceiro.

6. Apenas ouça

Enquanto seu cônjuge está explicando seu ponto de vista, apenas ouça-o. Não fale. Não os interrompa. Em vez disso, fique calmo e não fique na defensiva.

7. Faça uma lista de coisas que ambas as pessoas desejam mudar

Para reconstruir seu casamento, as coisas obviamente precisam mudar - em ambos os lados. Então, vocês dois precisam escrever e conversar sobre o que precisa ser mudado no casamento.Propaganda

8. Escreva um contrato

É fácil para as pessoas dizerem que vão mudar, mas é outra coisa que elas realmente vão fazer isso. Então, é melhor escrever um contrato entre vocês dois e assiná-lo. Isso mostra o compromisso de um com o outro para a mudança.

9. Passe um tempo de qualidade juntos

Você não pode reconstruir seu casamento se não estiverem passando um tempo juntos! Parece óbvio, mas vocês precisam redescobrir uns aos outros, e passar um bom tempo conversando e fazendo as coisas é fundamental.

10. Abandone a tecnologia

Acredite ou agora, a tecnologia é a grande culpada na queda dos relacionamentos. Seja na TV, no celular ou nos videogames, passar muito tempo com a tecnologia e não uns com os outros é o beijo da morte. Certifique-se de colocar isso de lado e conversar um com o outro regularmente.

Você pode consertar um casamento desfeito sozinho?

Esta é uma pergunta muito comum que me perguntam e que não tem uma resposta fácil. Na verdade, meu primeiro instinto é responder que não pode ser feito. Eu realmente acredito que são necessárias duas pessoas comprometidas para reconstruir um casamento. No entanto, se você não tem um cônjuge disposto, você pode tentar estes passos se estiver desesperado o suficiente para tentar seguir sozinho:

Dê uma olhada no que aconteceu no casamento

Faça uma autópsia de relacionamento. Em outras palavras, como o casamento morreu? Assim como um cadáver literal é dissecado após a morte, você pode olhar para seu casamento e ver o que deu errado.

Se você descobrir que muitas das causas foram por causa de VOCÊ, você pode mudar suas ações.

Observe todos os padrões comuns que surgiram ao longo dos anos

Os relacionamentos sempre desenvolvem padrões. Alguns são bons e alguns são ruins. Portanto, você precisa procurar temas recorrentes em seu casamento que podem ter causado problemas para você. Depois de identificá-los, tente algo novo em vez de repetir as mesmas ações no futuro.Propaganda

Pensamentos finais

Reconstruir um casamento não é fácil, mas pode ser feito. A maneira mais fácil de ter um relacionamento saudável é não deixá-lo quebrar. No entanto, uma vez que isso não é uma opção, todas as dicas neste artigo certamente colocarão vocês dois no caminho para ressuscitar o que foi perdido.