Crescendo, eu tinha que fazer minha cama todas as manhãs antes da escola, e eu absolutamente odiava isso. Assim que consegui me safar, parei (para grande desgosto de minha mãe). Desde então, eu deixei a cama desfeita, a menos que fosse dia de lençóis limpos ou companhia aparecesse.

Mas agora tenho uma boa desculpa para dar quando sou questionado sobre deixar minha cama em uma bagunça - e uma justificativa por todos os anos que tenho evitado teimosamente a responsabilidade.Propaganda

De acordo com um Estudo de 2006 publicado no jornal emocionante Acarologia Experimental e Aplicada , fazer a cama (embora, reconhecidamente, seja bom para sua saúde mental) torna sua cama um lar extra confortável para os ácaros.

Em média, cada cama contém mais de um milhão de Dermatophagoides pteronyssinus - o nome científico dos ácaros. Essas criaturinhas vivem nos espaços escuros e úmidos de seu colchão e travesseiros, alimentando-se das células mortas de sua pele e fazendo cocô (sim, cocô) de um alérgeno que pode desencadear sintomas semelhantes aos da asma.Propaganda

Quando você faz sua cama de manhã, você está prendendo milhões de ácaros em sua cama, protegendo-os de secar e morrer na luz do dia e dando-lhes um lugar seguro para comer, fazer cocô e procriar. Esses carinhas adoram ser acomodados todas as manhãs porque os mantém protegidos do sol e vivos para continuar seus pequenos ciclos de vida nojentos na noite seguinte.

Se, como o mais preguiçoso entre nós, você pula de fazer a cama pela manhã, está se salvando ao expor os ácaros à atmosfera normal de sua casa. O ar e o sol em movimento são muito agressivos para essas criaturinhas. Eles morrem, deixando sua cama um pouco menos nojenta no final do dia.Propaganda

Se depois de um tempo você se cansar de dormir sobre pequenos cadáveres de ácaros, você pode polvilhar seu colchão com bicarbonato de sódio e passar o aspirador a cada poucos meses para limpar os ácaros mortos e sugar os vivos que escaparam de sua ira.

Claro, se você já fez amizade com os ácaros da sua cama, fique à vontade para colocá-los na cama todas as manhãs. Você também pode esperar um pouco depois de se levantar para arrumar a cama, em vez de fazer isso imediatamente. Sempre que você puder expô-los ao ar, pode desidratá-los e fazer com que comecem a morrer. Você também deve aumentar a frequência com que lava seus lençóis - mas isso é uma boa ideia, quer você tenha um milhão de ácaros ou não.Propaganda

Esta informação vai contra tudo o que nos foi ensinado. Em toda a minha vida, tive pessoas me dizendo que fazer minha cama só tinha coisas boas para me oferecer: isso começa bem o meu dia, pode diminuir meu estresse , e isso aparentemente me configura para ser mais feliz e mais bem sucedido do que eu seria se cedesse aos meus impulsos preguiçosos.

Mesmo se acharmos as notícias sobre os ácaros nojentas, isso não anula o fato de que existem alguns benefícios psicológicos comprovados em fazer a cama todas as manhãs. Acho que só temos que decidir o que é mais importante para nós - ter uma cama livre de ácaros ou dar-nos uma ajuda mental antes de irmos para o trabalho ou escola.Propaganda

Então, o que você acha? Arrumar a cama todas as manhãs é importante o suficiente para você ignorar os ácaros do colchão que estão mastigando as células mortas da pele todos os dias? Ou você prefere viver em um lugar de aparência bagunçada e potencialmente livre de ácaros para descansar todas as noites?

Crédito da foto em destaque: Abbey Hendrickson via flic.kr