Qualquer pessoa que já comprou plantas de casa provavelmente admitiria que prioriza sua aparência e quais são seus requisitos de manutenção antes de decidir sobre uma para levar para casa. Essas são coisas óbvias para se manter em mente, mas há um aspecto mais importante que às vezes tendemos a esquecer ao procurar uma planta de casa ideal: seus benefícios para a saúde.

Uma boa saúde depende de mais do que apenas dieta e exercícios. Sem dúvida, seu ambiente afeta sua saúde também, e a planta certa pode realmente fazer uma grande diferença em seu humor, nível de estresse, qualidade de sono e até mesmo em sua respiração.

Uma planta de boa aparência é ótima, mas uma planta de boa aparência que silenciosamente exerce sua magia na sua saúde enquanto você segue sua rotina normal é ainda melhor. Aqui estão oito plantas domésticas que podem ajudar a resolver alguns problemas comuns de saúde.

1. Planta aranha

Plantas aranha são ótimas para remover o formaldeído do ar em sua casa. É o material que vem de todos os tipos de coisas que você leva para casa, incluindo sacos de papel, papéis encerados, lenços faciais, toalhas de papel, guardanapos, painéis de aglomerado, painéis de madeira compensada e tecidos sintéticos. Além do formaldeído, as cobras têm como alvo o monóxido de carbono e outras impurezas tóxicas do ar.

Se você tem má qualidade do ar em ambientes fechados e não é muito inteligente, uma planta-aranha pode ser exatamente o que você precisa. É uma das plantas mais fáceis de cuidar e pode ser mantida em locais menos ensolarados em sua casa, pois normalmente não gosta de ser colocada sob a luz solar direta.

Uma planta aranha pode crescer em qualquer tipo de solo e só precisa ser regada ocasionalmente. Se você se lembrar de regá-la com frequência suficiente para que o solo permaneça úmido, isso é tudo que você realmente precisa para manter esta planta viva e próspera.Propaganda

2. Aloe Vera

Provavelmente, você já ouviu falar ou usou cremes ou pomadas medicinais vendidos comercialmente que dizem que contêm aloe vera em seus rótulos. Apesar da falta de evidências científicas de que o aloe vera tem propriedades curativas substanciais, é usado há milhares de anos como um remédio natural comum para acalmar a pele irritada.

A substância transparente semelhante a um gel encontrada na parte interna da folha pode ser aplicada diretamente na pele. De acordo com WebMD , as pessoas geralmente o usam para ajudar a tratar queimaduras, queimaduras de sol, queimaduras pelo frio, psoríase e herpes labial. Certifique-se de falar primeiro com seu médico, caso você tenha alguma alergia.

As plantas de Aloe vera precisam ser profundamente regadas e seu solo deve secar ligeiramente (cerca de 2,5 a 5 centímetros de profundidade) entre as regas. Eles se dão muito bem com muito sol, mas podem ficar marrons se receberem muito, então manter sua planta de aloe vera sob luz solar indireta é melhor.

3. Lavanda

A Lavanda é uma planta com flores que apresenta um aroma muito suave e agradável. Mais conhecido por seus benefícios mentais de alívio do estresse, o perfume de lavanda é frequentemente usado em produtos de spa, como sais de banho, cremes para a pele, sabonetes e velas.

Você pode colocar uma planta de lavanda em qualquer lugar da sua casa, mas colocá-la no seu quarto é especialmente útil, pois pode ajudá-lo a dormir melhor. Sentir o cheiro de lavanda pode ajudar a aliviar a inquietação, o nervosismo, a ansiedade, a depressão e a insônia.Propaganda

As plantas de lavanda preferem solo bem drenado e muita luz solar. Eles também precisam de água profunda, mas tome cuidado para não regá-los com muita frequência. Procure regar sua planta de lavanda quando o solo estiver quase seco.

4. Inglês Ivy

Ninguém quer pensar na possibilidade de mofo prosperar em sua casa. Se você está preocupado com isso, trazer uma planta de hera inglesa para sua casa pode ajudá-lo a descansar, pois é bem conhecido para purificar até 94 por cento das partículas de mofo no ar que pode desencadear alergias.

Assim como a planta aloe vera, a ivy inglesa é outra ótima planta para colocar no seu quarto. Se você tem asma ou dificuldade para respirar à noite, isso pode ajudá-lo a respirar mais facilmente e a ter uma noite de sono repousante.

Esteja ciente de que a hera inglesa é venenosa, por isso deve ser mantida fora do alcance de crianças e animais de estimação. A planta prospera sob luz fluorescente, mas não sob o sol direto, por isso é a planta de casa perfeita para quartos mais escuros do que os normais com luz artificial. O solo deve ser mantido quase sempre, mas não encharcado.

5. Planta cobra

Outra grande planta de casa para o quarto, a planta cobra (também conhecida como língua da sogra) está entre uma das escolhas mais populares para melhorar a qualidade do ar interno. Na verdade, ele realiza a maior parte de seu trabalho à noite, convertendo dióxido de carbono em oxigênio enquanto você dorme.Propaganda

As cobras também removem todos os tipos de toxinas do ar, incluindo tricloroetileno, formaldeído, tolueno, benzeno e xileno. Para otimizar seu poder de purificação de ar em toda a sua casa, você provavelmente precisará de mais de uma planta. Planeje obter de 6 a 8 cobras da altura da cintura para uma purificação de ar ideal.

Considerada uma das plantas mais fáceis de cuidar, as cobras se dão bem quando colocadas sob a luz solar indireta. Você realmente não precisa regá-los muito, e eles vão realmente crescer melhor se você deixá-los secar um pouco entre as regas.

6. Alecrim

O alecrim é uma erva usada na medicina popular há séculos para ajudar a melhorar a concentração e a memória. Acontece que pode haver algum mérito nesta afirmação, uma vez que um estudo conduzido pela Northumbria University descobriram que pessoas que foram expostas ao cheiro de óleo essencial de alecrim tiveram melhor desempenho em questionários em comparação com pessoas que não foram expostas a nenhum cheiro.

Acredita-se que o componente de aumento de memória do alecrim seja causado por um composto chamado 1,8-cineol, que pode causar aumentos em um neurotransmissor chamado acetilcolina. Embora você possa tirar proveito de um aroma mais potente usando óleo essencial de alecrim com um difusor em sua casa, não faz mal manter uma planta de alecrim por perto, em lugares como seu escritório doméstico ou qualquer outro cômodo onde você possa usar um impulso mental.

O alecrim pode ser plantado em um vaso e colocado em qualquer local onde tenha acesso à luz solar intensa. Deve ser regado uniformemente durante a estação de cultivo, mas precisará de menos água no inverno. Evite regar em excesso e lembre-se de aparar o alecrim depois que florescer.

7. Lírio da paz

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Os lírios da paz vão realmente elogiar a decoração da sua casa no verão, quando suas belas flores brancas estão em plena floração, mas isso não é tudo o que eles podem fazer. Esta planta de casa bonita e poderosa é mestre na remoção de poluentes do ar - trabalhando duro para absorver amônia, benzeno, xileno, formaldeído e tricloroetileno em toda a sua casa.

Por se tratar de uma planta de casa com flores, ela produzirá um pouco de pólen e um perfume floral, o que nem sempre é adequado para pessoas com alergias a plantas e a pólen. Com isso em mente, os lírios da paz podem ser uma adição maravilhosa a qualquer mesa de jantar, mesa lateral ou mesa de entrada.

Os lírios da paz devem ser plantados em um vaso com solo para todos os fins e mantidos ligeiramente durante todo o ano (sem regar em excesso). Eles podem prosperar tanto com luz baixa quanto com luz forte, mas se dão melhor em áreas sombreadas.

8. Boston Fern

Se você mora em um local onde a umidade tende a ser um problema, a samambaia de Boston pode ser a planta ideal para levar para casa. Considerado um umidificador natural, os samambaias de Boston estão entre as melhores plantas purificadoras do ar, que também combatem o formaldeído, o xileno e outras toxinas indesejáveis.

Coloque esse tipo de samambaia em qualquer cômodo com ar-condicionado de sua casa. Também pode beneficiar indiretamente qualquer pele seca de que você possa sofrer, o que muitas vezes pode ser um efeito colateral de espaços internos com muito ar condicionado.

Os samambaias de Boston são fáceis de cultivar e preferem a luz solar indireta, mas você deve verificar o solo diariamente para garantir que ele seja mantido úmido. Eles são mais eficientes em salas mantidas em temperatura fria com um nível de umidade de 50 a 80 por cento.Propaganda

Nunca menospreze o poder do que uma planta de casa de aparência simples e inocente pode fazer pela sua saúde. Vale a pena fazer mais pesquisas sobre o tipo de planta que você escolhe e como cuidar dela, se isso significar que fará diferença em como você se sente.

Créditos das fotos em destaque: Planta aranha , babosa , lavanda , Hera Inglesa , planta cobra , Alecrim , Lírio da paz , Samambaia de Boston .