Foi o Dr. Anthony P. Witham quem certa vez disse que crianças significam amor ... T-I-M-E. Ele estava definitivamente no caminho certo. Infelizmente, se você é como a maioria dos pais, o tempo é um bem precioso que muitas vezes nos escapa. Quer tenhamos um novo emprego, um novo bebê ou apenas precisemos fazer o café ou tirar as camas, sempre parecemos desejar mais tempo. Nós precisamos de mais. Nós queremos mais. Mas sentimos que simplesmente não temos. Isso significa que não os amamos? Claro que não.

Passar um tempo de qualidade com nossos filhos é extremamente importante para seu desenvolvimento e felicidade. Eu entrevistei milhares de crianças ao redor do mundo e elas me disseram que o tempo gasto com elas não precisa ser elaborado ou longo, mas deve ser de qualidade. Precisamos encontrar maneiras de diminuir o ritmo e passar algum tempo memorável que fará com que nossos filhos saibam que os amamos e cuidamos deles.Propaganda

Muitas crianças farão com que você saiba, por seus próprios modos sutis, se sentirem que você não está lhes dando a atenção de que precisam. Alguns vão se retirar, enquanto outros vão agir. Você pode perceber isso quando uma criança fala mal de um professor, briga com outro colega de classe ou recorre a comportamentos que antes chamavam sua atenção, como choro crescente, acessos de raiva ou mesmo xixi na cama. Esta é uma forma de captar a sua atenção, embora muitas vezes negativa, para que possam desfrutar de um tempo concentrado consigo. Essencialmente, o processo de pensamento é, se eu não consigo chamar a atenção dela fazendo algo bom, vou chamar a atenção dela fazendo algo ruim. Ninguém quer isso!
Então, como você pode encontrar tempo quando sente que não tem tempo para gastar?

1. Um a um: É melhor ficar sozinho com seu filho quando você está fazendo algo que ambos gostam. Com uma família, pode ser o momento em que o pai leva o bebê para que a mãe possa ficar com o filho mais velho. Isso pode significar ir ao cinema, ir ao teatro local para ver a Cinderela ou apenas sentar no parque em um banco e conversar. A frequência de encontros individuais é com você, mas as crianças que entrevistei disseram que pelo menos uma vez por mês é o mínimo. Se você é uma mãe solteira com mais de um filho, pode providenciar que todos os sábados você passe um tempo de qualidade com um de seus filhos e no último sábado do mês você passe um tempo de qualidade em família.Propaganda

Marcar as datas em um calendário é uma ótima ideia e mostra a seus filhos que você faz desse tempo uma prioridade.

2. Integre o Tempo Juntos em sua programação diária: As crianças adoram ajudar. Você tem uma mala direta para fazer? Peça-lhes que coloquem os selos nos envelopes. Precisa ir às compras? Faça compras de supermercado divertidas com você. Precisa fazer o jantar? Deixe-os ajudá-lo, contribuindo para o processo de preparação. Embora possa ser mais confuso e possa demorar mais tempo no início, você verá que as crianças se tornarão seus maiores ajudantes e olharão para trás e se lembrarão de que antes do jantar sempre foi um momento especial com você.Propaganda

3. Tempo Fantasma: Não tem tempo de sobra até cerca das 3 da manhã? Você ainda pode deixar seus filhos saberem que você se importa. Faça anotações e coloque-as em suas lancheiras. Essa foi uma das dez principais coisas que as crianças me disseram que as fazia se sentir amadas e cuidadas pelos pais. Outra ideia seria gravar um pequeno vídeo para eles usando uma câmera e deixá-lo para eles na mesa do café da manhã. Seja criativo aqui!

4. Tempo de pausa: Todo mundo está ocupado. Alguns pais são mais ocupados do que outros. Faça um intervalo para que você e seus filhos possam passar 15 minutos ou meia hora juntos. Defina um cronômetro, se necessário, para que todos saibam quando o intervalo começa e termina. Avise seus filhos quando faltarem 2 minutos para que não seja uma surpresa. Não tem tempo de descanso disponível? Acorde seu filho 15 minutos mais cedo para que você possa passar um pouco mais de tempo fazendo algo divertido pela manhã. Você pode não achar que 15 minutos é um tempo significativo, mas para uma criança, são 15 minutos extras com você.Propaganda

Passar tempo com seus filhos oferece a oportunidade de aprender e ser ouvido. Acima de tudo, oferece a você e a seus filhos tempo para se conectar. São essas conexões que fazem seus filhos se sentirem amados. Portanto, deixe as camas abertas por mais alguns minutos e coloque o café em um cronômetro automático. Aproveite esses momentos extras para passar com seus filhos. Quando você olhar para trás, ficará grato pelas memórias.