Como qualquer pessoa que sofre de acne adulta sabe, pode ser frustrante quando nada funciona para limpar sua pele. Você tenta o chamado remédio milagroso após remédio e não obtém nada. Eu mesmo fiz as rodadas de antibióticos, peróxido de benzoíla e remédios OTC por anos. Eles fizeram uma grande diferença em minha conta bancária, mas não ajudaram em nada contra minha acne.

Finalmente, depois de 20 anos, quando eu já tinha passado da idade em que deveria ter superado oficialmente a acne, decidi que iria curar minha acne por conta própria e o faria usando dieta e métodos naturais.

Então, passei um tempo fazendo minha própria pesquisa sobre por que algumas pessoas sofrem de acne depois da adolescência. Fiquei sabendo que a acne é um sinal de que os níveis de inflamação no corpo estão altos. Antibióticos e pomadas podem proporcionar uma pausa por um tempo, mas não são uma cura de longo prazo. Durante minhas experiências nos anos seguintes, descobri que os próprios temperos que tinha em minha cozinha podiam me ajudar em minha busca por uma pele clara. Aqui estão três especiarias poderosas que podem fazer muito mais do que colorir e apimentar seus alimentos.Propaganda

1. Cúrcuma

A cúrcuma é amplamente utilizada na culinária indiana. Além disso, também é usado como medicamento para qualquer coisa, desde cortes a resfriados. Se alguma mulher indiana mais velha ouvir você fungando, ela lhe dirá para ter Hildi (açafrão) com leite. Ela pode fazer sozinha e certificar-se de que você bebe sob seu olhar atento.

Não é de surpreender que o açafrão tenha propriedades antioxidantes e antiinflamatórias, ambas incrivelmente úteis no tratamento da acne. Também é antibacteriano, o que significa que mata as bactérias que causam acne. Também possui elementos que auxiliam na cicatrização de feridas e auxiliam na redução do aparecimento de cicatrizes. A cúrcuma aplicada topicamente ajuda a reduzir a inflamação, o inchaço e a vermelhidão causados ​​pela acne.Propaganda

No entanto, esteja avisado que a cúrcuma aplicada diretamente mancha qualquer coisa com a qual entra em contato, incluindo sua pele. Portanto, misture com uma base como mel ou abacate e use como máscara facial. Use 2 colheres de chá de mel ou meio abacate (purê) e misture com 1/2 colher de chá de açafrão orgânico. Aplique no rosto e lave com água morna após meia hora.

Você pode adicionar 1/4 colher de chá de açafrão a um copo de água morna e beber. Tomado internamente, ele reduzirá a inflamação em seu corpo e ajudará a combater a acne por dentro. A cúrcuma também pode ser adicionada a sopas, batatas fritas e ovos mexidos.

2. Canela

Propaganda

Como a cúrcuma, a canela também tem propriedades antibacterianas, antiinflamatórias e antioxidantes, tornando-a outra especiaria poderosa para combater a acne. No entanto, a canela é um condimento forte e não deve ser aplicada diretamente na pele. Certifique-se de misturá-lo com uma base cremosa como mel ou leite. É melhor quando misturado com mel, pois o mel hidrata suavemente a pele enquanto a cura.

Você também pode adicionar uma pitada de canela em pó ao café ou chá. Isso ajuda a diminuir o açúcar no sangue e diminui a inflamação no corpo, o que também significa menos acne.

3. Noz-moscada

Propaganda

A noz-moscada é um antioxidante. Quando aplicado topicamente, melhora a aparência da pele e ajuda a mantê-la saudável. Como as especiarias acima, a noz-moscada ajuda a reduzir a inflamação, irritação e vermelhidão causada pela acne e deixa sua pele com uma aparência lisa e uniforme. Também promove a cicatrização da pele, por isso funciona bem para reduzir as cicatrizes. Ajuda a curar a acne sem deixar cicatrizes. Como acontece com a maioria das especiarias, é melhor misturar noz-moscada em pó ralada na hora com mel e usá-la.

Você pode fazer uma máscara facial poderosa com todas as 3 especiarias acima. Aplicada regularmente, esta máscara não só curará sua acne, mas também ajudará a reduzir as cicatrizes deixadas pela acne e a desaparecer cicatrizes de acne antigas. Além disso, irá hidratar a sua pele e uniformizar o seu tom.

Como com qualquer outra coisa, faça um teste de patch antes de usá-lo. Pegue 2 colheres de chá de mel orgânico e cru em um recipiente pequeno. Adicione 1/4 colher de chá de açafrão, 1/2 colher de chá de noz-moscada e canela em pó. Misture bem e aplique no rosto. As sobras podem ser salvas para uso posterior.Propaganda

Crédito da foto em destaque: Pixabay via pixabay.com