Se você quiser ir de A para B, e A e B estão distantes, você terá que optar por um voo longo - algo que ninguém gosta realmente.

Voos longos podem parecer um tempo passado no limbo. Às vezes você pode ficar com náuseas, amaldiçoar aquele bebê que chora, suspirar ao ver a refeição e então tentar dormir um pouco em vão. Mas um longo voo não precisa ser igual ao sofrimento. Quando você precisa viajar uma longa distância, também pode sentar, relaxar e tirar o melhor proveito disso.

Você pode tentar transformar o inevitável em agradável e aprender a valorizar o tempo de vôo. Afinal, estar em vôo é uma situação especial, onde você pode aproveitar ao máximo tudo o que tem à sua disposição. Você pode aprender a encontrar o lado bom de ficar enfurnado em seu assento por muitas horas.Propaganda

Aqui estão 12 maneiras de se sentir confortável em um voo longo para ajudá-lo a aproveitar sua viagem o máximo possível:

1. Use roupas confortáveis

Se você quiser poder dormir no voo, tente usar roupas que sejam o mais parecido com pijama possível (não que eu esteja esperando que você apareça com estampa de ursinho de pelúcia em seu próximo Transatlântico!) Camisas, jeans confortáveis, sapatilhas ou tênis e um moletom são meu uniforme de vôo. Ao que tudo indica, queremos evitar que qualquer coisa comece a pressionar sua pele - e você certamente deseja evitar o exemplo de Lady Gaga , cujas pernas começaram a inchar porque ela tentou balançar o avião com uma roupa super apertada e sapatos de salto alto.

2. Fuja do barulho

Para voos longos, fones de ouvido com cancelamento de ruído são a melhor coisa desde o pão fatiado. Uma vez que você tenha permissão para operar dispositivos eletrônicos, ligue seu fone de ouvido e desfrute de um passeio sem os distúrbios dos motores do avião e todos os outros ruídos que vêm com muitas pessoas em uma área confinada. Se você não tem fones de ouvido com cancelamento de ruído e não quer investir neles ainda, traga tampões de ouvido.Propaganda

3. Evite a luz

Se você quiser dormir durante o vôo, leve uma máscara de dormir. Simplesmente colocar o fone de ouvido e a máscara de dormir também pode prepará-lo mentalmente para dormir durante o voo.

4. Beba bastante água

Durante o vôo, é importante hidratar, hidratar e hidratar. Fique longe de álcool e chá ou café. O álcool prejudica sua capacidade de dormir, assim como as bebidas com cafeína. Além disso, essas bebidas desidratam, enquanto seu corpo precisará exatamente do contrário. Então, pegue uma garrafa grande de água após o segurança do aeroporto e tente terminá-la no final do voo.

5. Hidrate sua pele

A qualidade do ar na cabine pode ser prejudicial à sua pele. Antes de começar a ter um colapso em qualquer lugar, seja gentil com seu corpo e aplique um pouco de creme no rosto, lábios, mãos - onde quer que você coloque um pouco mais se você decidir dar um passeio em um dia de inverno.Propaganda

6. Abasteça-se no aeroporto com um suco verde

Nada faz tantas maravilhas aos seus níveis de energia (com tão pouco esforço) quanto o impacto de uma xícara de suco verde fresco. Os aeroportos hoje em dia estão cheios de bares de suco - então dê a si mesmo a oportunidade de se deliciar com algo delicioso que é bom para você. Se você não conseguir encontrar um bar de sucos, a maioria das bancas de jornais também vende sucos verdes engarrafados e / ou smoothies. Quanto mais vegetais, melhor!

7. Use seu tempo com sabedoria

Se você planeja assistir a três filmes durante o voo porque adora filmes, tudo bem. Por outro lado, se você os observa simplesmente porque não sabe mais o que fazer, então você deve ter planejado com antecedência para o tempo durante o seu vôo. Se sentir náuseas durante o voo, não se force a tentar fazer um trabalho real. Em vez disso, procure uma atividade relaxante e relaxante que torne seu tempo mais agradável. Eu uso meu tempo de vôo para ler livros, algo para o qual eu nem sempre tenho tempo suficiente, e fazer isso agora realmente me deixa ansioso para voar.

8. Sente-se bem

Antes de sair, verifique online para ver onde será o seu assento. Você prefere um assento na janela para que possa descansar a cabeça contra a parede enquanto dorme ou um assento no corredor para poder andar o quanto quiser? Tente mudar de assento com antecedência para se adequar à sua fantasia. Às vezes, você pode encontrar dois pontos vazios, o que pode significar espaço extra para você. Lembre-se, entretanto, de que atrasos e cancelamentos podem resultar no preenchimento dos assentos vazios.Propaganda

9. Traga meias

O que é pior do que ficar com medo durante um vôo? Traga um par de meias e mantenha seus pés aquecidos e aconchegantes. Certifique-se de que eles estão soltos o suficiente para não acabar com marcas de elástico nas pernas.

10. Economize milhas, obtenha um upgrade

Se você viajar no mesmo itinerário regularmente, opte por uma companhia aérea e economize milhas. Você não apenas poderá gastar essas milhas eventualmente, mas também ganhará privilégios. Tudo começa com o embarque mais cedo e vai até o ponto em que você é tratado como um VIP, tornando seu longo voo muito mais agradável. Os residentes dos EUA podem até ser capazes de economizar milhas ao usar um cartão de crédito.

11. Faça o melhor com a refeição

Outra massa triste ou frango maçante durante o vôo? Tente tirar o melhor proveito disso, em vez de sentir pena de si mesmo por causa da comida terrível. Experimente adicionar um pouco de sal e pimenta. Aqueça o pão e a manteiga, colocando-os em cima do recipiente com comida quente. Veja o que você gosta e escolha as melhores partes.Propaganda

12. Mentalidade

Pare de se preocupar com o tempo perdido em viagens e use-o como uma oportunidade para aproveitar o tempo que você dedica a si mesmo. Não considere o seu tempo de viagem como um vácuo inútil no tempo e no espaço, mas preencha-o com atividades que você não pode fazer com muita frequência em casa. Leve alguns lanches que você goste, leia, medite, ouça alguma música, prepare seus sentidos para o seu próximo destino - simplesmente mude sua mentalidade e reestruture seus pensamentos para que você possa realmente apreciar seu tempo pessoal durante o vôo.