Então, você não é perfeito e tem falhas. Você percebe que sete bilhões de outros humanos se encaixam nessa mesma descrição?

Você deve encontrar uma maneira de amar a si mesmo: erros, arrependimentos, fraquezas e tudo. Você é valioso e importante e, para ser feliz, deve descobrir um caminho que o leve a amar a si mesmo.

Você não precisa ser perfeito para se amar

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Abraham Lincoln aprendeu a amar a si mesmo, apesar de repetidos fracassos.

Até gênios figuras históricas como Abraham Lincoln mudou as falhas do passado para realizar o extraordinário. Lincoln, como empresário, levou vários negócios à falência. Ele chegou a declarar falência duas vezes e foi severamente espancado em mais de 25 campanhas para cargos eletivos. Seu heroísmo e gênio obviamente não foram prejudicados por seus fracassos.

Lincoln chegou a um ponto em que aceitou quem ele era.Propaganda

O que o amor próprio significa

A perfeição não é necessária para amar a si mesmo ou para alcançar o sucesso, embora a maioria de vocês espere isso de si mesmo. Psicologia Hoje explica que:

O amor-próprio é um estado de apreço por si mesmo que cresce a partir de ações que apoiam nosso crescimento físico, psicológico e espiritual. O amor próprio é dinâmico.

Você começa a amar a si mesmo comportando-se de maneiras positivas que o ajudam física, psicológica e espiritualmente. Você não pode permitir que o fracasso ou a imperfeição o impeçam de aumentar o amor por si mesmo.Propaganda

Esta é uma habilidade psicológica complicada que você absolutamente precisa dominar através da prática: amar a si mesmo, sem exceções ou qualificações.

Superpoderes se desenvolvem conforme você se ama

Quando você aprender a amar a si mesmo, a vida melhorará dramaticamente. Oh, você não será perfeito ou sem falhas, mas irá adquirir superpoderes que tornarão suas fraquezas triviais. O amor-próprio lhe dá força mental para realizar seus sonhos e vencer quaisquer obstáculos.

À medida que você começa a amar a si mesmo, sua vida se ajusta e você a projeta em torno de eventos que o tornam saudável e feliz. Os 10 superpoderes abaixo se complementam e criam um novo você:Propaganda

1. Usando práticas conscientes, como meditação, você aceite-se e valorize a sua existência . Os exercícios e atividades onde cuida do seu corpo e mente ajudam-no a amar a si mesmo. Eles também fornecem benefícios adicionais para a saúde física e mental, como redução do estresse e aumento da resistência. Atenção plena significa que você está consciente do momento presente e ama a si mesmo, independentemente do caos que possa estar à sua volta.
2. Com plena consciência, você começa a se preocupar e a satisfazer o seu necessidades físicas, psicológicas e espirituais . Você vai cuidar melhor de si mesmo, encontrando saúde e paz. Isso aumenta sua capacidade de ter sucesso em seu ambiente em casa e no trabalho. Suas necessidades são atendidas, para que você possa trabalhar com eficiência.
3. Conforme você trabalha e dá aos outros, você desenvolve respeito para você como um indivíduo valioso dentro de uma comunidade. Você vê os relacionamentos interconectados que tem com outras pessoas. Tanto o respeito independente quanto o cultural são importantes para o progresso. Você se vê como uma ótima pessoa que tem muito a oferecer a uma comunidade que você valoriza.
4. Essas mudanças o empurram em direção ao crescimento e maturidade que são necessários para ser um adulto saudável e funcional. Pense em tudo que você ganhou: todos os superpoderes que o tornam mais forte, poderoso. Você se vê assumindo tarefas novas e desafiadoras e se esforçando para desenvolver os talentos que possui.
5. Com a maturidade vem competência , o que significa que você aumenta sua capacidade de realizar tarefas difíceis. Seu respeito, maturidade e amor aumentam seu potencial de desempenho além do que você pensava ser possível. Você é capaz de fazer mais e ter um desempenho melhor do que no passado. As tarefas não são mais fáceis, mas sua capacidade de desempenhar com competência é fortalecida.
6. Ao provar a si mesmo que pode agir com competência no mundo, você adquire auto confiança , um conhecimento de que você pode lidar com quaisquer obstáculos que possa enfrentar. A confiança permite que você encontre uma maior independência e o poder de agir.
7. Competência e autoconfiança fazem segurança para você e seus entes queridos possível, uma necessidade para uma vida adulta feliz. Você se sente seguro como ser humano e sabe que pode sustentar sua família.
8. Você passou para um nível avançado de desenvolvimento humano, onde pode sentir empatia para outros seres humanos em sua comunidade e no mundo. Este é um tremendo poder de sentir e sentir as emoções dos outros. Você se conecta ainda mais com as pessoas ao seu redor porque as compreende melhor.
9. Quando você sente as emoções que os outros experimentam, sua dor e prazer, você aprende como amar outra pessoa . A empatia aproxima você das pessoas, tornando possível conhecê-las verdadeiramente. Você ama as outras pessoas porque se preocupa com seu bem-estar emocional e felicidade. Agora você está olhando para fora de si mesmo, para outras pessoas, uma etapa essencial.
10. Dirigindo seu amor de seu centro para o mundo, você encontra o segredo que todos os humanos procuram. Amar e servir outras pessoas dá a você realização e torna a felicidade possível. Você age por amor a si mesmo e aos outros e, neste ponto, pode realizar tudo o que deseja.

Superpoderes incríveis, certo? Eles valem bem o esforço.

Uma palestra Tedx de Gala Darling intitulada Amor próprio radical mostra o que está em jogo em amar a si mesmo, especialmente para as mulheres. Darling descreve vividamente os superpoderes do amor-próprio que podem vencer a depressão e a desesperança.

O amor-próprio radical de Darling ilustra como você precisa desesperadamente aprender a amar a si mesmo. A felicidade surge de amar a si mesmo de forma consistente, liberando todo o seu potencial para a genialidade e inovação de Lincoln. Os humanos não possuem maior poder.Propaganda

Você consegue fazer isso. Você foi feito para isso.

Antes de ir, quais são algumas estratégias que você usa para demonstrar amor por si mesmo? Você acha que amar a si mesmo é um desafio? Vou responder aos seus comentários e vou apreciá-los muito. Boa sorte em sua busca pelo amor.