Qualquer pessoa que tenha filhos sabe que eles são uma bênção mágica e uma fonte constante de estresse. Criar filhos requer muito trabalho - apenas alimentá-los, limpá-los e vesti-los toma uma boa parte do tempo dos pais, e isso antes mesmo de começarmos a ensiná-los sobre o mundo. É importante transmitir bons valores aos nossos filhos, mas, ainda mais importante, queremos que eles se sintam confiantes em suas habilidades e tenham uma autoimagem realista, mas positiva. Se você quiser ajudar seu filho a aumentar a auto-estima, experimente algumas dessas estratégias.

1. Converse com seu filho e descubra se há algum problema.

A comunicação eficaz é essencial para a construção de relacionamentos saudáveis ​​e duradouros . Ser criança é emocionante, confuso e até assustador às vezes, então seu filho pode ter muitas perguntas sobre o mundo, assim como medos e dúvidas. Outras crianças podem ser más com seu filho, a criança pode se sentir inadequada em certos aspectos e pode se sentir insegura com seu corpo ou intimidada por interações sociais. É importante estabelecer confiança e permitir que a criança lhe diga por que ela pode se sentir insegura, para que vocês possam trabalhar juntos para encontrar uma solução.

2. Ajude seu filho a encontrar uma atividade pela qual tenha paixão.

Algumas pessoas nascem com uma voz incrível; alguns têm bom ouvido para música; outros têm a estrutura óssea e a musculatura que podem torná-los um grande atleta; e alguns têm vasta imaginação e talento para contar histórias. Descubra quais são os talentos naturais do seu filho e ajude-o a se envolver em atividades que eles acham mais divertidas.

Dançar, pintar, tocar um instrumento ou algo mais pragmático como matemática são todas boas opções - apenas certifique-se de que seu filho está motivado. À medida que a criança começa a desenvolver um nível mais alto de habilidade, sua auto-estima vai disparar.Propaganda

3. Seja misericordioso com os outros e mostre a seu filho que a compaixão é uma grande virtude.

Todo mundo comete erros; é uma parte do amadurecimento e um passo necessário para alcançar a sabedoria. De praticando o perdão , você deixou seu filho saber que, embora o que ele fez tenha sido errado por uma série de razões, é normal cometer um erro de vez em quando.

Também mostra a eles que, embora às vezes as pessoas discutam e os sentimentos fiquem magoados, a reconciliação é possível com um pouco de compromisso e empatia. Seu filho aprenderá essa lição com você e começará a praticar o perdão em sua vida diária.

4. Ensine seu filho a se concentrar na construção de relacionamentos significativos, a buscar a felicidade nas pequenas coisas e a se esforçar para ter sucesso.

Muitas pessoas atingem certo nível de riqueza, poder e habilidade, mas nunca vencem seus medos e permanecem inseguras. Ensine seu filho sobre o valor da amizade verdadeira e como os outros podem ajudar a torná-lo mais forte. Ensine-os a recorrer às centenas de pequenas coisas positivas na vida quando procuram a felicidade e a serem ambiciosos e persistentes.

O fracasso é apenas uma oportunidade de voltar ainda mais forte e com bons amigos para apoiá-lo, mesmo seus momentos mais sombrios podem parecer um pouco mais brilhantes. Não há melhor maneira de ajudar seu filho a aumentar a auto-estima do que mostrar a ele o valor de ter outras pessoas que acreditam em você.Propaganda

5. Ensine as crianças a estabelecer metas alcançáveis.

Querer ser o primeiro homem em Marte, uma bailarina mundialmente famosa ou uma estrela de cinema são objetivos muito ambiciosos e mostram o quão criativo seu filho pode ser, mas podem ser inatingíveis. Não é uma boa ideia encher seu filho de elogios o tempo todo e dar a ele uma imagem irreal de si mesmo e de suas habilidades. Deixe-os tentar qualquer coisa, mas se eles claramente não foram feitos para ser cantores, não hesite em dizer isso a eles. Seja fácil com eles e ofereça alternativas. Ajude-os a formular algumas metas de curto prazo que são facilmente alcançáveis ​​com algum trabalho árduo e faça com que essas metas menores se transformem em algo mais longo prazo, mas ainda ao alcance.

Por exemplo, se você os inscrever para uma aula de dança, seus objetivos de curto prazo podem ser dominar certos movimentos e praticar pelo menos 2 horas todos os dias, enquanto um objetivo maior pode ser obter uma boa colocação em uma competição de dança local. Eventualmente, eles poderiam se esforçar para melhorar e ganhar algumas competições maiores em alguns anos e talvez se tornar um instrutor de dança quando crescerem. À medida que começarem a atingir objetivo após objetivo, eles se sentirão mais confiantes e felizes.

6. Ensine seu filho a se organizar e a estudar para obter melhores resultados.

Muitas pessoas acreditam que estudar significa sentar e olhar um livro por horas. Isso pode fazer com que a criança se sinta frustrada e acredite que não é inteligente o suficiente para aprender um assunto. Estar organizado é uma habilidade que pode ser aprendida. Uma criança precisa de um bom equilíbrio entre estudar, fazer suas tarefas e se divertir - um equilíbrio que só pode ser alcançado organizando seu tempo de maneira eficaz. Alguns assuntos podem ser mais difíceis para uma criança do que outros e eles podem ter problemas quando sentem que estão correndo contra o relógio. Os testes em particular podem ser estressantes e tirar toda a diversão do aprendizado.

Felizmente, existem muitos recursos online disponíveis para preparar seu filho para os exames padronizados, para que ele se sinta mais relaxado e seguro de si. Você também deve tentar tornar o aprendizado um tanto divertido - documentários, filmes, videogames e exemplos práticos podem fazer maravilhas para fazer com que as crianças se interessem por um determinado assunto.Propaganda

7. Inscreva seu filho em aulas que enfoquem a atividade física.

Uma mente sã em um corpo são, como diz o velho ditado. Praticar bastante exercício físico durante o dia não é apenas benéfico para a saúde do seu filho, mas também pode ajudá-lo desenvolver corpo forte e ágil que eles podem se orgulhar.

Ter uma boa aparência e sentir-se bem ajudará seu filho a aumentar sua auto-estima, enquanto a prática de um esporte permitirá que ele conviva com crianças com interesses semelhantes e aprimore suas habilidades sociais.

8. Brinque com seu filho sempre que puder.

Algum contato emocional e físico com outras pessoas diariamente é muito importante para uma criança. Dedique algum tempo para ouvir suas histórias, envolva-se em algumas atividades criativas e ensine-lhes algumas habilidades valiosas no processo.

Qualquer coisa pode ser transformada em um jogo, para que você tenha muitas oportunidades de acostumar seu filho ao trabalho em equipe, à solução de problemas e à expressão livre.Propaganda

9. Torne-se um bom modelo, praticando o que você prega

As crianças simplesmente absorvem informações de seu entorno imediato e recorrerão a você como sua principal fonte de informações sobre o comportamento aceitável. Macaco vê, macaco faz é sua estratégia principal. Certifique-se de mostrar a seu filho como se deve comportar por meio de ações; não apenas diga a eles o que eles devem fazer e, em seguida, faça exatamente as coisas que você os instruiu a não fazer.

Se seu filho vir que seus pais não têm medo de se expressar, que tentam ser bons para os outros e são muito sociáveis ​​e abertos com outras pessoas, a criança irá emular esse comportamento confiante em suas vidas.

10. Ensine seu filho sobre as responsabilidades e o valor do trabalho árduo.

Uma criança não deve obedecer aos mesmos padrões elevados que os adultos, mas deve compreender que suas ações afetam outras pessoas e que existem pessoas que contam com elas. Se a criança entende por que é necessário que façam suas tarefas e que é preciso muito trabalho para ganhar a vida, ela terá uma visão diferente da vida. As crianças geralmente ficam felizes em ajudar seus pais e se sentem orgulhosas quando eles contribuem. Crianças mais velhas podem cuidar de crianças menores durante o dia, uma criança pode ajudar seus pais na cozinha, eles podem ajudar nos consertos da casa (mesmo que isso signifique apenas entregar ferramentas para o pai), e eles podem limpar a casa e ajudar a organizar eventos como reuniões de família e ação de graças.

Dessa forma, eles sabem que são capazes de muitas coisas e que as pessoas contam com eles, o que constrói o caráter e ajuda seu filho a construir a autoestima.Propaganda

Quando se trata de ajudar seus filhos a construir auto-estima, é importante lembrar de se comunicar, passar algum tempo com seu filho e permitir que ele faça suas próprias escolhas, ao mesmo tempo que o orienta na direção certa.