Dar as mãos é uma coisa comum que vemos e fazemos todos os dias. Pode significar amizade, amor ou casamento. No entanto, esse comportamento minúsculo e comum desencadeia reações químicas em nossas mentes que nos fazem sentir amados, felizes, cuidados e respeitados.

Hoje em dia, a comunicação não verbal é importante para a compreensão do comportamento humano. Dar as mãos é uma das maneiras fundamentais pelas quais podemos impactar positivamente nossas vidas. Quando damos as mãos, os nervos da pele se comunicam com o sistema nervoso central, produzindo hormônios que nos fazem sentir agradáveis ​​e aquecidos. Há muito mais do que isso, é claro, e novos estudos continuam a explorar os efeitos psicológicos positivos do toque humano hoje.

Aqui estão sete benefícios de segurar as mãos que você pode não ter percebido que existiam:

1. Segurar as mãos é um ótimo calmante

De mãos dadas com seu outro significativo diminui o nível de um hormônio do estresse chamado cortisol. Até mesmo o toque de um amigo ou colega de equipe pode nos fazer sentir mais contentes, conectados ou melhor sobre nós mesmos. Quando estamos estressados, um leve toque em nossa mão pode ajudar a aliviar o esforço físico e mental. Nossa pele também fica mais sensível quando o cortisol está correndo em nossa corrente sanguínea, portanto, o toque de uma mão amiga terá um impacto significativamente maior. A maior concentração de terminações nervosas está realmente contida nas mãos e nas pontas dos dedos.Propaganda

Então, da próxima vez que você estiver tendo um dia realmente difícil, reúna-se com seu parceiro ou um amigo e alivie o dia estressante com eles.

2. Segurar as mãos aumenta o amor e a união

A oxitocina é o hormônio por trás desse benefício. A oxitocina fortalece a empatia e a comunicação entre os parceiros em um relacionamento, o que é comprovadamente um fator que contribui para relacionamentos felizes e duradouros. De mãos dadas com seu parceiro melhore seu relacionamento e criar um vínculo que terá um impacto significativo na qualidade do seu relacionamento.

Casais que têm relacionamentos felizes se dão as mãos automaticamente, às vezes sem nem perceber, por causa de um hábito desenvolvido por seus sistemas nervosos. De mãos dadas produz a oxitocina, o que nos faz sentir mais felizes e amados.Propaganda

3. Ficar de mãos dadas é ótimo para o seu coração

Além de aliviar o estresse, ficar de mãos dadas com seu parceiro reduz a pressão arterial, que é uma das principais causas de doenças cardíacas. Quando apertamos os dedos com nossos entes queridos, não estamos apenas aliviando o estresse e melhorando nossos relacionamentos - estamos proporcionando uma sensação confortável que ajuda nosso coração. O poder de um toque caloroso vai além dos benefícios para a saúde do coração; uma estudo da Medicina Comportamental apoia esta afirmação.

4. Segurar as mãos alivia a dor

Enquanto suportam a dor, os humanos têm o reflexo natural de contrair os músculos. Pense no parto - os maridos normalmente estão dentro da sala de parto segurando a mão da esposa enquanto ela está em trabalho de parto. O reflexo de agarrar a mão do nosso parceiro vem como uma segunda natureza: é sempre mais fácil suportar a dor segurando as mãos de sua alma gêmea.Propaganda

5. De mãos dadas luta contra o medo

Lembra daquela cena horrível no último filme de terror que você viu e que fez você querer pular da cadeira? Felizmente, sua querida estava com você para segurar sua mão e fazer você se sentir seguro. O cérebro humano responde à estimulação repentina usando adrenalina; essa estimulação faz nosso sangue bombear e libera altos níveis de cortisol por todo o corpo.

Nesses momentos, nossa reação natural é dar as mãos a alguém em quem confiamos. Isso varia de pessoa para pessoa, mas uma grande parte das mulheres imediatamente agarra a mão de seu parceiro. Esse é o intuitivo maneira de lutar contra os nervos .

6. Segurar as mãos proporciona uma sensação de segurança

Segurar com as mãos é uma fonte de segurança e conforto para crianças pequenas. Lembra quando seus pais te ensinaram a atravessar a rua ou te levaram por uma calçada lotada? Ou quando você estava aprendendo a andar de bicicleta? A insegurança desaparece quando temos uma mão para segurar e nos permite vencer os obstáculos com mais facilidade. A segurança que os pais proporcionam aos seus filhos de mãos dadas molda o comportamento de seus filhos e sua maneira de pensar.

Além disso, a sensação de segurança é dupla; os pais também se sentem mais seguros quando os filhos estão ao seu alcance.Propaganda

7. Segurar as mãos é simplesmente confortável

Todo mundo adora conforto. A sensação de estar de mãos dadas muitas vezes proporciona uma sensação de conforto ao conversar um passeio com seu ente querido. Um ótimo exemplo é segurar as mãos dentro do bolso de uma jaqueta para aquecê-las nas noites frias de dezembro quando você decide dar um passeio na neve com seu parceiro. Mesmo com luvas, adoramos dar as mãos. Ele nos une; proporciona sensações adoráveis ​​e proporciona-nos momentos de qualidade com as pessoas de quem gostamos.

Com que frequência você anda de mãos dadas com seu parceiro?

Segurar as mãos é um analgésico, uma fonte de segurança e uma cura para o estresse. Você gosta da sensação reconfortante de estar de mãos dadas? Agora você tem sete motivos para fazer isso com mais frequência.Propaganda

Crédito da foto em destaque: https://www.flickr.com/photos/ccbarr/ via flickr.com