A relação pai-filha é especial! Deve ser nutrido e encorajado porque o papai tem muito impacto sobre a filha. Infelizmente, nem todos os pais são uma influência positiva. Alguns deles são totalmente prejudiciais. Meu próprio pai costumava me dizer, quando era adolescente: Você é gordo demais. Eu nunca poderei casar você !. Eu olho as fotos agora e me pergunto como acreditei nele! Uma namorada no ensino médio sempre falava das ameaças de seu pai de cortá-la da família se ela não fosse para a faculdade dele após a formatura. E outro ainda falou sobre como seu pai banalizava constantemente suas boas notas e o trabalho comunitário porque ela estava destinada apenas a se casar e ter filhos.

O poder de um pai narcisista

O narcisismo do pai causa caos na casa da família, especialmente se a casa segue o modelo antigo em que o pai é o chefe da família. Quando crescemos nesse modelo, sempre olhamos para papai como líder. Quando papai é narcisista, o dano é intransponível. As meninas sofrem com o estresse emocional desde o primeiro dia por serem as crianças perfeitas. Mas para o narcisista, essa criança não pode ser perfeita. A criança não é capaz de entender que seu pai é a causa de seus problemas, mas se culpam. Freqüentemente, voltando à frase comum 'sou tão estúpido', por que fiz isso?Propaganda

As características de um pai narcisista

Identificar o pai narcisista pode ser difícil, pois ele irá convencê-lo de que é tudo menos um narcisista. No entanto, existem sinais muito visíveis de que você pode rastrear e aprender a curar. Aqui estão os principais sinais a serem procurados:Propaganda

• Vive através de seu filho - É o pai que espera que o filho siga seus passos (seguir a mesma carreira, ir para a mesma faculdade, conseguir os mesmos empregos) e / ou realizar os sonhos que o pai não realizou. Se a criança não segue adiante, muitas vezes são ameaçadas de rejeição.
• Marginaliza a criança - Esse é o pai que está realmente ameaçado pelo potencial e pelo sucesso do filho. Quando o filho tem sucesso, o pai deve rebaixá-los para que se sintam mal consigo mesmos.
• Superioridade - Os pais narcisistas têm um senso de identidade inflado e projetarão nos filhos que eles são superiores em todos os aspectos.
• Manipulação - A manipulação é o traço mais comum no narcisista. Freqüentemente, eles usam isso para se culpar (eu fiz isso e você é ingrato), culpar (é sua culpa, eu sou infeliz), envergonhar (você me envergonha) e coerção emocional (você não é uma boa filha / filho se não o fizer corresponder às minhas expectativas).
• Falta de empatia - o pai narcisista é incapaz de estar atento aos sentimentos de uma criança e validá-los como reais.
• Codependência - esperando que a criança cuide deles para o resto de suas vidas. Isso inclui emocionalmente, fisicamente e financeiramente. Se a criança tentar romper essa dependência, o pai recorrerá à viagem da culpa e da vergonha para atingir seus objetivos de dependência.

Por que ele se tornou um narcisista

A verdade é que todos nós somos um pouco narcisistas. No entanto, muitos de nós controlamos expressões de humildade que contrabalançam o narcisismo. Então, por que alguns pais falham na humildade para manter o equilíbrio? De acordo com a Psychology Today, o narcisismo é um comportamento ensinado na infância. Talvez o menino tenha sido mimado um pouco demais. Talvez seus próprios pais cuidassem das coisas por ele por culpa, em vez de permitir que ele ficasse sozinho. Ou talvez tenha havido elogios por fazer algo errado. Ou a ideia de que meninos serão meninos foi incutida em sua psique com um pouco mais de frequência do que o necessário. E em vez de corrigir a paternidade e ensinar-lhe um pouco de humildade, continuou indo bem na idade adulta. Agora você tem alguém que não sabe como funcionar em nenhuma outra função.Propaganda

Como crescer com um pai narcisista

Assim como qualquer outra pessoa, você desejará um pouco de normalidade em sua vida e a cura de Papai é o ponto de partida. Pode parecer um esforço esmagador, mas valerá a pena no longo prazo. Como você escolhe curar depende totalmente de você. Aqui estão algumas sugestões a serem consideradas:Propaganda

• Guarde algumas coisas para si - Sim, todos nós queremos compartilhar nossos segredos ou sucessos mais íntimos com alguém. Uma vez que os narcisistas não têm empatia ou compaixão, é melhor compartilhar esses segredos ou sucessos com outra pessoa.
• Definir limites - só porque você reconhece as coisas dolorosas que ele diz, não significa que você tenha que aceitar. Quando ele começar um discurso, reconheça imediatamente. Pare de brincar com a mente e papai, isso não é construtivo são duas maneiras de afirmar que você sabe o que ele está fazendo e que não será abusado.
• Aceite-o como ele é - isso é difícil. Quando sabemos que algo está errado, queremos consertar. Você não pode consertá-lo, ele deve tomar essa decisão sozinho. Quanto mais você tentar consertá-lo, piores as coisas ficarão.
• Faça uma boa terapia - considere terapeutas especializados em violência doméstica (que inclui abuso emocional) ou abuso narcisista.
• Cortar laços - como adulto, você tem muito mais a dizer sobre o que está acontecendo em sua vida. Se seu pai sofrer violência física, você não é mais obrigado a manter esse relacionamento. É difícil. E você deve falar com seu terapeuta, se tiver um, antes de cortar os laços.
• Saia se você deve - Reconhecer inicialmente o abuso fará com que isso aconteça com mais frequência. Alguns pais entrarão em território físico se forem desafiados. Não fique se não se sentir seguro. Sair. Mantenha as chaves do carro e o telefone com você o tempo todo, para que ele não interfira na sua partida.
• Mude o seu futuro - Muitas mulheres jovens que têm um pai narcisista acabam se casando com um narcisista. Faça o possível para lembrar os sinais e reconhecê-los em seu parceiro. Evitar a repetição do passado significa que você pode encontrar um grande parceiro que realmente o ama e respeita.

Muitos de nós tivemos um pai narcisista, você certamente não está sozinho! Ao ingressar em grupos de terapia e buscar aconselhamento para a cura, podemos realmente mudar o futuro para nós e para nossos próprios filhos.

Crédito da foto em destaque: Stocksnap via stocksnap.io