Quando crianças, muitas vezes formamos uma fantasia de como é o amor verdadeiro. Embora possamos pintar uma imagem bonita em nossas mentes, essa fantasia não é necessariamente construída sobre as qualidades admiráveis ​​que realmente desejamos em um parceiro. Em vez disso, pode ser baseado em lacunas que esperamos preencher um dia, erros que pretendemos corrigir e familiaridades com as quais nos acostumamos. Podemos procurar um parceiro cuja enxurrada de elogios submerge a baixa auto-estima que tínhamos quando crianças ou alguém cujas tendências alusivas são uma reencenação tristemente familiar de uma figura importante de nossa infância.

Não é surpresa que a fantasia possa nos levar a escolher parceiros românticos pelos motivos errados. E mesmo se os escolhermos pelas razões certas, nossa devoção às nossas fantasias pode eventualmente nos levar a destruir qualquer senso real de conexão. Então, com todos esses primeirosdefesasoperando silenciosamente dentro de nós, como separamos o amor honesto de uma ilusão de conexão? Como protegemos algo real e emocionante dos efeitos mortíferos do que meu pai, psicólogo Dr. F. S., denominado 'O vínculo da fantasia?'

Um vínculo de fantasia é criado quando duas pessoas substituem atos reais de amor genuíno, admiração, paixão e respeito pelo papel e ritual de 'ser' em um relacionamento. Embora esse processo seja muitas vezes inconsciente, as pessoas podem começar a reconhecer padrões e comportamentos caracterizados por um vínculo de fantasia que são destrutivos para seus relacionamentos mais próximos. Ao comparar interações em um relacionamento ideal com interações em um relacionamento sob a influência de um vínculo de fantasia, uma pessoa pode começar a agir contra suas próprias tendências limitantes e melhorar drasticamente seu relacionamento.

Não defensivo e aberto vs irritado e fechado

Nossas reações ao feedback são bons indicadores de nosso potencial para resolver problemas em nossos relacionamentos. Quando estamos fechados a críticas, sugestões ou novas experiências, limitamos a nós mesmos e nossos parceiros de forma a prejudicar nossas interações. Quando nóscomunicarcom nossos parceiros, é importante procurar o cerne da verdade no que eles estão dizendo, em vez de vasculhar cada afirmação em busca de falhas ou imprecisões nas bordas.

Por exemplo, uma amiga minha estava conversando recentemente com seu marido, que confidenciou que seu hábito de trabalhar em seu computador cinco noites por semana o deixou magoado e deixado de lado. Em vez de responder com compaixão ou sensibilidade, minha amiga o corrigiu com raiva, afirmando que ela só trabalhou em seu computador por três noites naquela semana. Mais tarde, ela percebeu o quão defensiva ela havia sido e como sua postura a distanciou do marido em vez de aproximá-los, como a conversa poderia ter feito.

Honesto versus enganador

Muitas vezes, os casais começam a usar rotinas para provar que são próximos, em vez de realmente reservar um tempo para se relacionar. Quando no papel de um relacionamento, você pode perder a noção de quem você realmente é e como você realmente se sente. Você já disse 'eu te amo' e depois se viu tratando a pessoa que você diz que ama com menos respeito do que trataria um estranho desagradável? Você já se pegou criticando ou ficando aborrecido com seu parceiro de uma forma que está fora do seu caráter?

Você pode pensar que está sendo honesto em uma conversa emocional, mas seus verdadeiros sentimentos podem traí-lo em um momento de raiva, frustração ou impaciência. Para ser honesto com seu parceiro, você precisa conhecer a si mesmo. Reserve um tempo para refletir sobre como você se sente e expresse isso de uma maneira sensível e respeitosa, e certifique-se de que suas ações correspondam às suas palavras.

Respeito pela Independência vs Ultrapassagem dos Limites

Em qualquer relacionamento, é importante estar ciente de quando as declarações 'eu' se tornam declarações 'nós'. Quando as pessoas começam a namorar, geralmente têm um respeito natural pelo parceiro como um indivíduo separado. As interações são pessoais e o interesse genuíno é expresso entre as duas pessoas. No entanto, os casais podem eventualmente começar a perder o sentido de serem indivíduos autônomos. Em vez de uma interação pessoal, as conversas se tornam sobre expectativas práticas - ou seja, você alimentou o cachorro? Quando perdemos um nível de respeito por nossos parceiros, podemos começar a agir de maneira intrusiva ou manipuladora, em oposição a sensível e independente.

Afeto físico e sexualidade pessoal versus falta de afeto e sexualidade de rotina

É óbvio que a paixão diminuiu quando um casal, sentado em um bistrô romântico à luz de velas, passa mais tempo conversando com o garçom e verificando seus respectivos dispositivos móveis do que conversando. Ambas as pessoas claramente fizeram o check-out muito antes de receberem o cheque. Contato visual, mãos dadas e trocas de flerte parecem coisas do passado.

Uma vez que um relacionamento se torna rotineiro, restritivo e menos um ato de livre-arbítrio, sexo e afeto físico podem se tornar menos frequentes ou impessoais. Muitos casais descrevem suas vidas sexuais antes espontâneas e excitantes como se tornando mecânicas. Isso é muitas vezes o resultado de renunciar à imprevisibilidade do amor real com a forma mais previsível, mas prejudicial, de um vínculo de fantasia. Podemos ser ciumentos, controladores, manipuladores e exigentes em um esforço para nos sentirmos seguros em nossos relacionamentos, mas essas qualidades também servem para remover nossos sentimentos de paixão e atração por nossos parceiros.

Entendimento x Incompreensão

Como pode ser que alguém que uma vez amamos tanto está de repente nos deixando loucos? Além disso, por que uma característica de uma pessoa que adorávamos de repente nos faz conter os gritos de aborrecimento? Quando duas pessoas se encontram pela primeira vez e estão se conhecendo, elas se veem por quem são e se apaixonam como resultado. Depois de um tempo, cada um começa a agir de acordo com velhos padrões negativos e, no processo, distorce seu parceiro para se adequar a padrões familiares de seu passado.

Por exemplo, se você se sentiu negligenciado quando criança, pode desejar ser cuidado de maneiras desnecessárias em sua vida atual como adulto. Assim, quando seu parceiro te trata como igual ou parece vocês para cuidar, sua reação pode ser ver seu parceiro criticamente ou vê-lo como fraco.

Do outro lado da mesma moeda, se seu parceiro te tranquilizar para tentar compensar uma insegurança ou preencher uma velha sensação de vazio dizendo que você é perfeito, você não necessariamente se sentirá bem. Sabendo que suas ações não atendem seus palavras, ou que a construção de seu parceiro não é autêntica pode fazer você se sentir ainda pior. É importante manter um ponto de vista realista e equilibrado em relação ao seu parceiro, vendo-o através de olhos compassivos, mas precisos. É igualmente importante que seu parceiro o veja através desse mesmo ponto de vista realista.

Manipulações de Dominância vs Comportamentos Não Controladores

Quando você se apaixona pela primeira vez, seu coração, seu pensamento e seu mundo se expandem para acomodar a alegria genuína que você sente ao conhecer outra pessoa. Um relacionamento deve expandir seu mundo – desde as pessoas de quem você é amigo até as atividades que você gosta. Quando você começa a cair na rotina, pare de se arriscar e mostrar entusiasmo pelo seu parceiro, seu mundo se estreita.

Colocar restrições em nossos relacionamentos e limitar um parceiro é algo que fazemos para criar uma sensação de falsa segurança em nós mesmos. Essa segurança é na verdade uma forma de fantasia que serve para nos distanciar de nossos parceiros. Isso não apenas nos torna menos atraentes para eles, mas nos torna menos atraídos por eles. Não são mais as pessoas independentes e controladas pelas quais fomos atraídos, mas agora estão sob nossa influência de certas maneiras negativas. Assim como podemos fazer uma pessoa se sentir confiante com um sentimento sincero de amor, podemos fazê-la se sentir inadequada controlando seu comportamento.

Por exemplo, uma mulher cujo namorado fica com ciúmes toda vez que ela sai sem ele pode impedir algo tão agradável para ela quanto sair com as amigas, porque 'simplesmente não vale a pena brigar'. Ou um homem que amava certo móvel pode jogá-lo fora por insistência de sua namorada. Equilíbrio e compromisso são necessários na parceria de um casal, mas dominar outra pessoa pode ser um caminho perigoso para um relacionamento íntimo.

É importante notar que não é apenas quem está gritando que controla a situação, mas quem chora ou manipula para atrair a culpa pode ser igualmente destrutivo para um relacionamento. Agressivo passivo ou simplesmente agressivo, esses traços são altamente destrutivos para uma união saudável.

Quando se trata de intimidade, muito pouco é preto e branco. Talvez nunca consigamos decifrar de quem foi a culpa ou quem começou. No entanto, ao perceber quando as ações e os padrões de relacionamento passam do cuidado genuíno para oações de um Fantasy Bond, os relacionamentos podem melhorar, e por mais clichê que possa parecer, o amor verdadeiro pode de fato prevalecer.

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