No mundo acelerado e movido pela cafeína de hoje, parece que a necessidade de dizer não está ausente na maioria das pessoas. Você não pode dizer não porque as pessoas vão olhar para você com olhos julgadores. Você não pode dizer não porque provavelmente vai incomodar seus colegas. E você não pode dizer não porque se sente culpado e com medo de que ninguém goste mais de você.

eu entendo sua situação completamente . Hora da confissão? Eu costumava dizer sim o tempo todo também porque a ideia de dizer não me paralisa.

Agora, porém, Eu me arrependo das vezes em que não consegui dizer não apenas por causa da pressão dos colegas. Vamos aprender a enfrentar a música aqui: dizer sim a todos é estressante. É egoísta. E é definitivamente não bom para a sua saúde mental, física e espiritual!

Meu amigo, é hora de você começar a dizer não. Não para as pessoas de quem você não gosta, não para as festas das quais você nem gosta e certamente não para as atividades que não fazem de você uma pessoa melhor.Propaganda

Vá em frente e diga não, porque:

1. Você não deve nada a ninguém.

Ao contrário da opinião popular, você não é realmente obrigado fazer algo para alguém.

Claro, seu chefe paga você para ser produtivo no trabalho e produzir retornos eficazes e eficientes, mas você não é obrigado a estar à sua chamada a cada segundo de cada dia de trabalho.

Sim, você é casado com seu parceiro de vida e o ama muito, mas não é obrigado a ser o objeto de seus caprichos todas as vezes.

E, claro, seus pais criaram você e ainda o amam, mas você não deve dobrar suas convicções apenas para se adequar às crenças estereotipadas deles.Propaganda

A vida não é um dia no escritório onde você tem todas essas obrigações para distraí-lo e fazê-lo se sentir ocupado. É uma aventura enriquecedora e gratificante que você deve enfrentar para ser produtivo e realizado.

2. Você nunca pode controlar a opinião de todos sobre você.

Faça o que fizer, o que quer que diga, as pessoas irão julgá-lo de forma justa ou severa. Não se preocupe com essa coisa pequena. Não deixe isso estragar o seu dia.

Se você está baseando sua decisão de dizer sim ou não no fato de que se importa com o que as outras pessoas vão dizer, pare. Não vale a pena todos os problemas.

3. Você é o único que pode realmente identifique suas prioridades na vida.

Sua felicidade será feita das escolhas que vocês fazer na vida. Se você não tem certeza sobre algo, diga não. Se você está hesitante porque sabe no fundo do seu coração que não está muito entusiasmado com a ideia, diga não.Propaganda

Se não é realmente o que você quer, diga não. Ninguém pode dizer quais atividades específicas você deve realizar para se sentir feliz e realizado na vida. Você é o único que pode fazer isso por si mesmo.

4. Você é o seu cidadão número um.

Muitas pessoas ignoram esse fato, mas ainda é verdade: você é a pessoa que será mais afetada pelas decisões que tomar em sua vida.

Se você decidir fazer algo e falhar em seguir adiante, você é quem vai ficar mais estressado. Se você disser sim para uma festa bêbada às 11 da noite, é você que vai ter uma ressaca enorme e uma horda de clientes irritados no dia seguinte. Se você disser sim a um compromisso vitalício com o qual não está realmente feliz, será você quem sofrerá terrivelmente a longo prazo.

5. A vida segue em frente.

A vida flui, se move e progride, quer você diga não ou não. Você pode passar o resto da sua vida correndo, acelerando e correndo porque diz sim o tempo todo ...Propaganda

Ou você pode passar sua vida relaxando, movendo-se em um ritmo suave e saboreando cada minuto, porque você diz não às coisas que realmente não importam.

A decisão é sua. Viva a vida que você deseja! Faça seu próprio destino. Tudo pode começar se você perceber que não há problema em dizer não.