A sociedade em rápida mudança de hoje significa que muitas pessoas estão tentando fazer da carreira e do investimento financeiro suas principais prioridades. Porém, como mulheres, também precisamos cuidar da família, e isso pode significar mais estresse e até cansaço.

Não é nenhuma surpresa, então, que muitas vezes deixamos de cuidar de nossa própria saúde.

Devido às pressões sobre o nosso tempo, queremos que tudo seja rápido. Por exemplo. podemos simplesmente escolher pegar um fast food no almoço e comer uma massa pronta no jantar.

A fim de manter um estilo de vida mais saudável em sua rotina agitada, é sensato tomar multivitaminas para ajudar a cobrir quaisquer lacunas nutricionais ausentes.

Existem alguns nutrientes essenciais essenciais que as mulheres precisam (especialmente durante a gravidez), e incluem: vitamina B9, vitamina B12 e vitamina D.^[1]Felizmente, esses nutrientes estão prontamente disponíveis em cápsulas ou comprimidos multivitamínicos.

Para economizar seu tempo e esforço, elaboramos uma lista com 10 dos melhores produtos multivitamínicos femininos.

1. Multivitamínico feminino de um dia

Contém nutrientes essenciais para apoiar a saúde do coração e tem mais vitamina D do que Centrum Ultra para ajudar a manter a pressão arterial saudável. Também ajuda a apoiar a imunidade com vitaminas A, C, E e selênio, e ajuda a manter a energia física com vitaminas B6, B12, ácido pantotênico, cromo e ácido fólico.

O One-A-Day é projetado especificamente para atender às preocupações das mulheres, como a saúde óssea. Ele também contém vitaminas B - que ajudam a converter alimentos em energia.Propaganda

Multivitamínico feminino de um dia, comprimidos, US $ 7,97

2. Multivitamínico Garden of Life para mulheres

Um multivitamínico especialmente formulado para mulheres com suporte para seios feito de alimentos integrais nutritivos e crus.

O multivitamínico Vitamin Code Women inclui probióticos e enzimas vivos, além de antioxidantes para saúde e vitalidade superiores. Este produto inclui ácido fólico, cálcio, magnésio, zinco e vitaminas A, C, D3, E e complexo B para ajudar a atender às necessidades nutricionais das mulheres.

Multivitamínico vegetariano, sem glúten e sem laticínios, sem aglutinantes ou enchimentos.

Multivitamínico Garden of Life para mulheres - Código de vitamina Suplemento vitamínico natural cru para mulheres com probióticos, vegetariano, $ 29,92

3. Suplemento Multivitamínico / Multimineral para Mulheres Centrum Silver, Mais de 50 anos

Como o nome sugere, Centrum Silver é voltado especificamente para mulheres com mais de 50 anos. O produto inclui uma variedade de vitaminas para proteger a saúde do coração e dos olhos. Centrum é uma marca comprovada com segurança a longo prazo e também é recomendada por médicos e farmacêuticos.

Comprimido de suplemento multivitamínico / multimineral para mulheres Centrum Silver, vitamina D3, idade igual ou superior a 50 anos, $ 14,04 Propaganda

4. Saúde Vimerson - Suplemento multivitamínico diário para mulheres

Este produto é feito sob medida para atender às necessidades nutricionais diárias das mulheres. É fortificado com vitaminas e minerais para apoiar a saúde da mama, fortalecer os ossos, aumentar a energia e controlar o peso. Os ingredientes naturais da fórmula incluem raiz de inhame selvagem e extrato de cranberry - que ajudam a equilibrar os hormônios.

Este suplemento dietético apoia um coração saudável, reduzindo o colesterol e apoiando níveis saudáveis ​​de pressão arterial.

Carregadas com antioxidantes e nutrientes como magnésio, vitamina C, selênio, ácido alfalipóico, vitamina E, zinco, manganês, biotina, goldenseal e espirulina, essas cápsulas podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico.

Saúde Vimerson - Suplemento Multivitamínico Diário para Mulheres, $ 16,98

5. Optimum Nutrition Opti-Women

Opti-Women fornece 23 vitaminas e minerais essenciais em apenas 2 cápsulas. Cada porção de 2 cápsulas fornece suporte básico de micronutrientes que pode ser construído através do consumo de uma dieta saudável e balanceada.

O produto combina vitaminas e minerais essenciais com ostivona, isoflavonas de soja e muito mais para criar uma fórmula feminina com tudo incluído.

Optimum Nutrition Opti-Women, $ 15,47 Propaganda

6. Rainbow Light - Multivitamínico Feminino

Formulado especificamente para mulheres em uma fórmula de fácil digestão com probióticos e enzimas de origem vegetal.

Este multivitamínico à base de alimentos contém uma mistura nutritiva de dong quai, espirulina orgânica e trevo vermelho para ajudar a apoiar a resposta do corpo ao estresse.

Ele também apresenta um complexo de suco de vegetais com couve, espinafre, dente de leão e beterraba para fornecer resistência duradoura.

Rainbow Light - Multivitamínico Feminino, $ 38,49

7. Vitaminas de goma para mulheres Vitafusion

Se não gosta de comprimidos ou cápsulas, experimente esta alternativa saborosa e fácil de tomar. Os sabores naturais de baga 'goma' têm gosto de doce e apenas dois por dia fornecem as multivitaminas e minerais essenciais de que as mulheres precisam. Este suplemento dietético colorido não contém glúten (trigo), leite, ovos, amendoim ou soja.

Vitafusion Women’s Gummy Vitamins, $ 9,79

8. Multivitamínico feminino Centrum

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Conforme declarado anteriormente (produto nº 3), Centrum é uma marca altamente conceituada, com muitos médicos e farmacêuticos recomendando seus produtos. O Multivitamínico Centrum Women é ajustado por idade para mulheres com menos de 50 anos e oferece suporte a energia, imunidade e metabolismo. Centrum afirma que é o multivitamínico mais completo, com os níveis mais altos de vitamina D3. O produto foi verificado como não-OGM e sem glúten.

Multivitamínico feminino Centrum, $ 16,14

9. Multivitamínico Garden of Life para mulheres

Este multivitamínico para mulheres, ideal para veganos e especialmente formulado, é feito de alimentos integrais nutritivos e orgânicos. O produto inclui D3 vegano, ferro para suporte do sangue e vitaminas B para pele e unhas radiantes. Energia e metabolismo também podem ser mantidos com o valor diário de 500% de vitamina B12 que esses multivitamínicos oferecem.

Multivitamínico para mulheres Garden of Life, $ 46,38

10. Multivitamínico feminino de Natrogix

Contém todas as vitaminas e minerais essenciais necessários para o funcionamento diário ideal. Natrogix afirma que apenas ingredientes puros são usados ​​(ou seja, livres de quaisquer aditivos sintéticos). O produto contém antioxidantes poderosos para ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Além disso, é fornecido suporte para ossos, articulações, músculos e órgãos.

O Mulitvitamínico da Natrogix Women é feito nos EUA em uma instalação com certificação GMP e aprovado pelo FDA.

Multivitamínico para mulheres Natrogix, US $ 15,99 Propaganda

Observe que as multivitaminas não são necessárias se você já mantém uma dieta balanceada com diferentes fontes de alimentos. Se você decidir comprar qualquer uma das vitaminas listadas acima, recomendamos que você consulte seu médico primeiro.

Referência