As pessoas estão sempre procurando novas maneiras de melhorar sua saúde que exigem pouco ou nenhum esforço extra. Alguns optam por adicionar vitaminas suplementares às suas dietas, ou podem mudar completamente seus hábitos alimentares. E se eu dissesse que você pode melhorar muito sua saúde bebendo água de abacaxi todas as manhãs, antes de mais nada?

O abacaxi tem muitos micronutrientes de que seu corpo precisa, assim como vitamina C, que todos sabemos ser importante para o corpo. Bebendo suco de abacaxi todas as manhãs durante um ano, você pode ajudar seu corpo das 10 maneiras a seguir.

1. Você terá menos inflamação.

O abacaxi contém uma enzima chamada bromelaína, que possui características antiinflamatórias. A bromelaína irá destruir toxinas inflamatórias, que são um perigo para todos os órgãos do corpo.Propaganda

2. Você experimentará uma maior perda de peso.

Bebendo água de abacaxi com o estômago vazio, você se sentirá mais satisfeito, terá menos ânsias de açúcar e terá mais energia. O abacaxi também contém tiamina, que converte carboidratos em energia, aumentando assim o metabolismo.

3. Você estará menos sujeito a parasitas hepáticos e intestinais.

A bromelaína encontrada no abacaxi também possui características antiparasitárias. Por exemplo, você pode destruir as tênias que estão dentro do seu corpo com o consumo do abacaxi em apenas três dias.

4. Você terá menos problemas com sua tireóide.

Os abacaxis são perfeitos para pessoas que sofrem de doenças auto-imunes, graças à bromelaína e ao iodo que contém. Pessoas que sofrem de tireoidite podem regular a glândula tireoide consumindo abacaxis regularmente.Propaganda

5. Você terá menos câimbras e lesões relacionadas ao esporte.

O abacaxi é uma boa fonte de potássio, que equilibra os eletrólitos do corpo e o torna mais forte. Você pode sentir menos cólicas e lesões relacionadas aos esportes simplesmente bebendo água de abacaxi regularmente e / ou antes de se envolver em atividades físicas.

6. Você terá menos substâncias tóxicas em seu corpo.

Os antioxidantes, enzimas e fibras encontrados no abacaxi são alguns dos melhores ingredientes de desintoxicação. Ao beber água de abacaxi, você mantém seu corpo limpo de substâncias tóxicas e metais pesados.

7. Você terá uma digestão melhor.

A bromelaína e as fibras encontradas no abacaxi ajudam a auxiliar na digestão das proteínas do corpo e a mantê-lo regular.Propaganda

8. Você terá dentes e gengivas mais saudáveis.

A bromelaína do abacaxi é muito eficaz no combate a manchas e placa bacteriana. Ao beber água de abacaxi, você pode notar dentes mais brancos, bem como dentes e gengivas mais saudáveis ​​e fortes.

9. Você notará uma visão melhorada.

O abacaxi contém vitamina A e beta-caroteno, que ajudam a melhorar a visão. Simplesmente ingerindo três porções de abacaxi por dia, você ajuda a prevenir a degeneração macular relacionada à idade (AMD). Basicamente, isso significa que você reduzirá muito as chances de perda de visão quando ficar mais velho.

10. Você reduzirá suas chances de câncer.

Acredite ou não, alguns estudos mostraram que o abacaxi é mais eficaz do que a quimioterapia no tratamento do câncer em animais. Por exemplo, o site Pesquisa Global comentou sobre esses resultados notáveis , publicado pela primeira vez na revista Planta Medica. Propaganda

Beber água de abacaxi é muito fácil se você quiser ter um estilo de vida mais saudável. Claro, há muitos outros benefícios em beber água de abacaxi além dos 10 listados. Se você quiser fazer sua própria água de abacaxi em casa, você deve confira esta receita rápida . Você sempre pode reduzir a receita, especialmente porque esta rende dois galões.

Eu desafio todos que desejam dar um passo à frente e melhorar sua saúde a beber água de abacaxi todas as manhãs antes de consumir qualquer outra coisa (para melhores resultados) durante um ano. Estou ansioso para ouvir sobre todos os seus excelentes resultados.

Crédito da foto em destaque: https://pixabay.com/en/users/Unsplash-242387/ via pixabay.com Propaganda