A dor de garganta é apenas uma daquelas infecções corporais horríveis que muitas vezes nos chegam na hora errada. A fonte é facilmente explicada, mas muito difícil de entender como evitá-la. É causada por uma infecção bacteriana que pode ser adquirida ao ingerir alimentos contaminados ou escovar os dentes com uma escova de dentes contaminada (não guarde as escovas de dente em ambiente aberto, é melhor colocá-las em um armário). No entanto, se você já pegou uma dor de garganta como presumo que tenha, (é por isso que você está lendo este artigo), você pode querer experimentar estes 10 alimentos excelentes que você não conhecia para curar sua garganta.

1. Mel + Alho + Gengibre + Limão

Misturar alho moído e gengibre com mel e limão em água morna pode ser de grande ajuda para limpar a dor de garganta em questão de horas. O alho, o limão e o gengibre ajudam a destruir as bactérias causadoras de dor de garganta, enquanto o mel, sendo um agente de cura universal, reconstrói a camada danificada da garganta. Essa mistura também pode servir para ajudar muitos outros problemas de boca, garganta e estômago.

2. Sal + Água

Propaganda

Gargling sal e água é um ótimo agente de cura de dor de garganta que tem sido usado por décadas e ainda permanece eficaz. O sal ajuda a reduzir a dor ao adicionar mais sódio às paredes da garganta e também libera o nariz entupido.

3. Canja de Galinha

Uma deliciosa tigela de canja de galinha é um dos remédios mais emocionantes para livrar você da dor insuportável causada pela dor de garganta. A sopa de galinha não é apenas uma poção antiinflamatória, mas também um agente revitalizante e intensificador de energia que pode limpar seu canal alimentar e nasal, pois contém ingredientes essenciais como alho, cebola e pimenta.

4. Vinagre de maçã

Propaganda

Aqui está outra grande mistura que você vai adorar. Misturar uma colher de sopa de vinagre de maçã e uma colher de sopa de mel em um copo de água morna vai aquecer e lubrificar sua garganta. Tomar menos de cinco dessas doses por dia deve ser o suficiente para mitigar o inchaço e curar a infecção.

5. Óleo de eucalipto

A inalação de vapor de uma tigela de água morna contendo duas gotas de óleo de eucalipto pode ajudar muito a limpar a garganta, tosse e coriza em questão de horas. Como um agente de cura natural, o eucalipto tem uma grande capacidade de penetração e revestimento que pode acalmar sua garganta inflamada.

6. Banana

Propaganda

As bananas são frutas não ácidas e moles que podem viajar pela garganta sem causar dor. As bananas também podem fornecer alguns nutrientes necessários, como vitamina B6, potássio e, mais importante, vitamina C, que serve para o crescimento e reparo dos tecidos da garganta.

7. Cenouras cozidas

As cenouras são um dos remédios alimentares mais úteis de que você precisa para limpar a dor de garganta e revitalizar o corpo. As cenouras contêm muitos antioxidantes e uma grande quantidade de vitamina C que serve para reparar tecidos danificados, como os causados ​​por dor de garganta. É claro que as cenouras devem ser fervidas ou cozidas no vapor antes de comer, pois as cenouras cruas são muito rígidas e podem piorar a dor.

8. Farinha de aveia

Propaganda

Comer aveia e banana quente não é apenas delicioso, mas muito útil para curar sua dor de garganta, pois a aveia contém uma boa quantidade de fibra solúvel e proteína que pode ajudar a fortalecer sua garganta frágil. A farinha de aveia misturada com banana oferece o dobro das recompensas; a banana regenera a camada da garganta que foi danificada, enquanto a aveia fortalece a camada regenerada.

9. Ovos mexidos

Ovos mexidos são uma fonte muito nutritiva de proteínas que podem definitivamente ajudar a reduzir a inflamação causada por dor de garganta. Além disso, comer os ovos sem muitos temperos evitará qualquer irritação indesejada na garganta.

10. Repolho

Propaganda

Comer repolho pode reduzir muito a inflamação e a dor causadas na garganta, pois contém muitos antioxidantes, incluindo componentes nutritivos como vitamina C e vitamina K. Misturar repolho com um pouco de vinagre de cidra de maçã pode ser delicioso e muito útil para dor de garganta .

Crédito da foto em destaque: www.alifeinpain.com via alifeinpain.com