Sempre faça o seu melhor e veja o seu melhor melhorar

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Todos nós já ouvimos: Sempre faça o seu melhor. Quer tenha vindo de nossos pais, de um professor ou de um treinador esportivo, fazer o melhor sempre foi um lema clichê que ecoou em nossas vidas. Mas o que realmente significa fazer o melhor? E é mesmo possível fazer sempre o seu melhor?

Enfaticamente eu digo sim, sim, é.



Durante anos, acreditei que estava falhando em tudo que tentava fazer na vida. Descobri que permitia que pequenos desapontamentos se tornassem uma bola de neve, levando minha auto-estima à inexistência. Por fim, acreditei plenamente que não tinha valor e não tinha potencial.



Uma constatação que aprendi com a depressão foi que sempre coloco tanto estresse em mim mesmo que uma sombra intensa de insatisfação me segue aonde quer que eu vá. Eu sempre me questionaria e não importa o quanto eu tentasse, parecia que nunca estava indo bem o suficiente.Propaganda

O que realmente significa fazer o seu melhor?

Fazer o melhor é sinônimo de viver cada momento em seu potencial máximo. E esse potencial existe em todas as situações que você encontra em sua vida. Tudo o que é exigido de você é não lutar contra o que quer que a vida coloque em seu caminho.

Dar o melhor de si não significa atender às expectativas ou realizações. Não se trata de sucesso ou fracasso (ou o que quer que esse rótulo implique). Trata-se de colocar toda a sua energia em qualquer situação de vida que você esteja experimentando atualmente.



Repense a definição de fracasso.

Cada momento em que você pensa que falhou deveria acontecer exatamente como aconteceu e de nenhuma outra maneira. Se você acha que não teve sucesso, sugiro repensar sua definição de sucesso. Muitas vezes, são os momentos que rotulamos como falhas que nos ensinam mais sobre nós mesmos.

Quando você começa a considerar cada momento em que rotula um fracasso como um alicerce para o sucesso, sua perspectiva muda drasticamente. Perceba que o fracasso não pode existir sem que um pensamento por trás dele o rotule como fracasso.
Esta é uma escolha, mesmo que seja uma escolha inconsciente.Propaganda



Cada oportunidade que você falha gera mais espaço para crescimento. Em vez de considerar cada contratempo um sinal de fraqueza, teste sua resiliência. Desafie-se e aproveite todas as chances de se recuperar de um resultado indesejado como uma nova janela divertida e emocionante para explorar.

Em vez de permitir que o fracasso seja um momento sombrio em sua história, deixe-o ser uma medida de progresso. Aprenda com isso e não permita que atrapalhe sua auto-estima daqui para frente.

Pensar em fazer o seu melhor não pode coexistir com realmente fazer o seu melhor.

Por exemplo, se você é um jogador de beisebol e está constantemente pensando em fazer o seu melhor, isso vai desviar sua atenção de rebater uma bola rápida que se move a noventa milhas por hora. Da mesma forma, se você é um cientista ou filósofo, então pensar em fazer o seu melhor irá interferir no pensamento sobre a tarefa que você está tentando resolver em mãos.

A questão é que você apenas tem que viver cada momento com a intenção de dar tudo de si para o presente, seja o que for que isso acarrete. Você não pode fazer o seu melhor se está preocupado, achando que poderia estar se saindo melhor. Caso contrário, você não é diferente de um cachorro perseguindo o próprio rabo!Propaganda

Métodos simples para transformar sua perspectiva

Aproveite qualquer oportunidade na vida como uma nova aventura . Mesmo que seja algo que você já fez mil vezes, experimente ao máximo a partir de uma perspectiva de mente aberta. Por exemplo, aproveite o tempo gasto na espera na fila como uma oportunidade para falar com um estranho ou apreciar o ambiente em que você está, em vez de pensar ansiosamente sobre o quão miserável você é porque todo mundo está se movendo lentamente.

Faça coisas para fazer, não para fazer. Existem muitas situações na vida que tememos. Por exemplo, se você tem que limpar algo, a mente muitas vezes corre imediatamente, mal posso esperar até que isso seja feito. Em vez de temer algo até que esteja feito, aproveite-o como uma oportunidade para se investir totalmente. Isso pode parecer bobo, mas é uma maneira tão simples de reorganizar sua mente que tornará tudo o que você fizer mais agradável.

Transforme intenção em ação. As intenções são ótimas, mas elas só te levam até certo ponto. Você já ouviu a frase fingir 'até conseguir? Eu acredito que esta frase fundamentalmente significa agir mesmo que a motivação não esteja lá. Só porque você pensa que não pode fazer algo, não significa que você não pode.

O seu melhor vai melhorar

Investir toda a sua energia no momento e longe de pensar em como o momento poderia ser melhor é uma prática que irá melhorar todas as áreas da sua vida.Propaganda

Se você sempre investir toda a sua energia na vida consciente e longe da mente inconsciente, estará sempre fazendo o seu melhor. Não tenha medo de não fazer o que deseja ou vai sucumbir a esses medos.

Permanecendo no momento e tornando-se totalmente presente, sua mente começa a temer o futuro e a tagarelar cada vez menos sobre o passado. Você se torna menos dependente da validação externa. Você gasta menos tempo definindo expectativas e mais tempo realmente fazendo as coisas que o levarão a alcançar seus objetivos.

Quando você sempre faz o seu melhor, você ficará surpreso com os resultados. É um programa de vida que progride à medida que você o trabalha.

Crédito da foto em destaque: Tucker Tyrrell via tuckertyrrell.com Propaganda

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