A gota é uma condição médica caracterizada pelo metabolismo anormal do ácido úrico. Isso causa artrite nos ossos menores dos pés e depósito de pedras de giz com dores agudas episódicas nos ossos.

Na condição de gota, o corpo produz um quantidade excessiva de ácido úrico que é depositado nos ossos e tecidos. Pessoas com gota têm rins inadequados que não conseguem processar o ácido úrico facilmente. Apesar de uma longa história, a condição de gota se tornou mais comum, com mais pessoas sendo vítimas dela.

É importante entender que no caso da gota, existem alguns gota restrições dietéticas que é preciso seguir. Alguns alimentos podem não ser recomendados ou devem ser evitados na dieta. Mantendo esses pontos em mente, pode-se encontrar alívio eficaz da dor e da inflamação relacionadas à gota.

Gota: Quais são as causas?

Um ataque de gota atinge uma dor terrível e geralmente atinge a articulação maior do dedão do pé. Toda a área ao redor da articulação maior incha e fica vermelha. E mesmo a mais leve pressão sobre ele se torna intolerável.Propaganda

Um tipo complexo de artrite, a gota culmina com altos níveis de ácido úrico no sangue. Essa condição é chamada de hiperuricemia. Normalmente, o ácido úrico se dissolve no sangue e o rim o elimina. No entanto, às vezes o corpo não consegue processar o ácido úrico. Isso pode ocorrer por dois motivos: o corpo está produzindo ácido úrico em excesso ou não é capaz de excretá-lo totalmente com a urina. Como resultado, o ácido úrico se acumula em formas de cristal nas articulações e tecidos vizinhos, causando uma inflamação dolorosa.

A possibilidade de sofrer de hiperuricemia e gota depende de vários fatores, tais como:

Peso: Com o aumento do peso, os tecidos do corpo, por sua vez, produzem mais ácido úrico como resíduo metabólico. Além disso, as células de gordura produzem citocinas, o que leva à inflamação dos tecidos.

Geneticamente propenso: A gota ocorre em algumas famílias como uma condição médica hereditária. Nesses casos, a probabilidade de desenvolver gota é bastante alta.Propaganda

Sexo e idade: Comparativamente, o ácido úrico é mais produzido nos homens do que nas mulheres. No entanto, após a menopausa, as mulheres também adquirem o mesmo nível de ácido úrico que os homens.

Exposição ao chumbo: A gota também pode ser desenvolvida a partir da exposição regular ao chumbo. De acordo com um estudo de Stanford, 95% do chumbo fica armazenado em seus ossos e dentes, termo usado por toxicologistas.^[1]

Medicamentos e outros problemas de saúde: Alguns medicamentos que incluem diuréticos e salicilato também podem ajudar a aumentar o nível de ácido úrico no sangue. Problemas de saúde como hipertensão, diabetes e hipotireoidismo também podem contribuir para o desenvolvimento da gota.

Remédios caseiros naturais para aliviar a dor da gota

Na maioria das vezes, a dor da gota atinge à noite. E se a pessoa não tiver a medicação para cuidar disso, pode ser uma noite longa e extremamente dolorosa. Então, para evitar tais situações, aqui estão alguns remédios naturais para aliviar a dor que poderia ser útil.Propaganda

Vinagre de maçã: Este tempero para salada e um limpador doméstico comum podem ser usados ​​para aliviar a dor da gota. O ácido acético presente no vinagre ajuda a diminuir a dor. Adicione um pouco de mel para reduzir a inflamação. Misture 1 colher de sopa de vinagre de maçã com mel e água, beba o remédio duas a três vezes ao dia para obter melhores resultados.

Bicarbonato de sódio: O principal fator que resulta na gota é o ácido úrico, e o bicarbonato de sódio tem o potencial de diminuir sua quantidade no corpo. Basta adicionar 1/2 colher de sopa de bicarbonato de sódio na água e beber pelo menos quatro vezes ao dia, mas não mais do que isso. Não tome este remédio se sofrer de hipertensão.

Suco de limão: Pegue limões ou qualquer fruta rica em vitamina C. Eles atuam na redução da quantidade de ácido úrico, pois a vitamina C alcaliniza o corpo. Você pode consumir suco de limão com um copo de água três vezes ao dia ou misturá-lo com 1/2 colher de sopa de bicarbonato de sódio, deixar o efervescente assentar e depois misturar com água. Beba imediatamente.

Raiz de gengibre: Devido às suas propriedades inflamatórias, a raiz de gengibre é bastante útil na redução da dor e da inflamação. Pode ser administrado de várias maneiras para aliviar a dor da gota. Você pode aplicar topicamente uma pasta de raiz de gengibre com água na área afetada por cerca de 1/2 hora por dia. Você também pode beber uma solução de pó de feno-grego, cúrcuma e pó de raiz de gengibre seco duas vezes ao dia: adicione 1/2 colher de sopa de pó de raiz de gengibre a um copo de água e ferva bem antes de consumir. Ou simplesmente coma um pedaço de raiz de gengibre cru diariamente.Propaganda

Sal de Epsom: O sal de Epsom tem uma alta quantidade de magnésio, e o magnésio ajuda a reduzir os níveis de pressão arterial. Pegue um balde de água morna, adicione sal de epsom e mergulhe as áreas afetadas nele. Você sentirá um alívio imediato da dor e da inflamação.

Frutas como cerejas, maçãs e bananas: As cerejas têm propriedades antioxidantes, como as antocianinas, que auxiliam na redução de erupções repentinas de gota e inchaço. Você pode comer de 15 a 20 cerejas por dia ou beber suco de cereja preta com pequenos pedaços de dentes de alho para obter os melhores resultados. As maçãs têm ácido málico abundante, que também é útil para reduzir o ácido úrico contido no corpo. Portanto, coma uma maçã por dia para manter o nível de ácido úrico sob controle.

Por outro lado, as bananas são ricas em potássio e o potássio tem a capacidade de liquidificar os cristais de ácido úrico. Assim, ajudará na fácil descarga com urina. Comer pelo menos duas bananas é recomendado para a condição de gota.

Além dos remédios mencionados acima, você também pode fazer exercícios, reduzir o consumo de álcool e cafeína, evite alimentos ricos em purinas como carnes orgânicas, sardinhas e anchovas, que podem aumentar o nível de ácido úrico. A hidratação também é muito importante no tratamento da gota. Beba muita água e sucos que incluem beterraba, abacaxi, etc. Eliminar açúcar e refrigerante da dieta também deve ajudar.Propaganda

E, por último, temos o carvão ativado, que supostamente absorve o ácido úrico. Você pode aplicar uma pasta de pó de carvão misturado com água na área afetada ou mergulhar as áreas atacadas pela gota em água quente com 1/2 xícara de pó de carvão nela.

Crédito da foto em destaque: Pixabay.com via pixabay.com

Referência